Лучшие 10 книг по саморазвитию от SuccessLib.ru

  1. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь — Брайан Трейси
  2. Великие по собственному выбору — М. Хансен, Д. Коллинз
  3. 52 перемены — Лео Бабаута
  4. Приключения майора Звягина — Михаил Веллер
  5. Жизнь на полной мощности — Джим Лоэр, Тони Шварц
  6. Создавай! Хорошие привычки за 30 дней — Ицхак Пинтосевич
  7. Нет оправданий! Сила самодисциплины — Брайан Трейси
  8. Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей — Эрик Бертран Ларссен
  9. Путешествие в Икстлан — Карлос Кастанеда
  10. Самодисциплина — Андрей Парабеллум

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь — Брайан Трейси


Выйди из зоны комфорта — Брайан Трейси— «Одна из важнейших ваших обязанностей перед самим собой – понять, что вы действительно любите делать, и всем сердцем стремиться делать это очень и очень хорошо.»
— «Успеха добиваются те, кто готов пожертвовать сиюминутными удовольствиями ради намного большего вознаграждения в дальнейшем.»
— «Способность целиком сосредоточиться на важнейшей задаче и хорошо ее выполнять от начала до конца – ключ не только к большому успеху и даже великим достижениям, но и к уважению, высокому положению и счастью.»
— «Во-первых, примите твердое решение развить привычку доводить любое дело до конца. Во-вторых, заставьте себя дисциплинированно упражняться, снова и снова повторять приемы, которые собираетесь освоить, пока не доведете их до автоматизма. В-третьих, упорно продолжайте занятия, пока привычка не укоренится и не станет частью вашей личности.»
— «Успешные люди добиваются высоких результатов за счет того, что постоянно оказывают на себя давление. Неудачникам необходимы распоряжения и надзор извне.»
— «Известный психолог Денис Уэйтли утверждает: «Неудачники пытаются убежать от тяжелой работы и связанных с ней страхов, поэтому прибегают к праздным занятиям, снимающим напряжение. Победители стремятся к постоянной деятельности, что способствует достижению их желаний».»
— «Учет долгосрочной перспективы улучшает качество краткосрочных решений.»

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь — Брайан Трейси


Великие по собственному выбору — М. Хансен, Д. Коллинз


— «Из успехов в неблагоприятной обстановке рождается уверенность.»
— «Три поведенческих принципа десятикратников: фанатичная дисциплина, эмпирическая креативность и продуктивная паранойя.»
— «В следовании своей цели десятикратники беспощадны, несгибаемы, упорны до маниакальности. Внешние события не могут их поколебать, они не бросаются из стороны в сторону вместе со всем стадом, не хватаются за самые соблазнительные шансы, если те не соответствуют их плану. Этим людям свойственны цельность и непоколебимость: они не отступятся от своих стандартов и настолько дисциплинированны, что никогда не переоценивают свои силы.»
— «Учитесь ходить на лыжах и управлять собачьей упряжкой до того, как отправитесь в антарктическое путешествие. Долго и упорно готовьтесь к переходу, и тогда, если удача отвернется от вас, у вас в резерве будет достаточно сил.»
— «Двадцатимильный марш подразумевает достижение определённых ориентиров за определенный срок — с величайшим упорством и постоянством, на протяжении долгого периода.»
— «Если вы, начав свой путь, не проходите ежедневно двадцать миль или, хуже того, вовсе отбрасывайте фанатичную дисциплину, то вы не управляйте событиями, а они вами.»

Великие по собственному выбору — М. Хансен, Д. Коллинз

 


52 перемены — Лео Бабаута


111-194-304x450— «За последние 7 лет, я совершил бесчисленное количество небольших изменений, и — да, маленькие изменения работают лучше всего.»
— «Одна перемена за раз. Только одна. Не делайте несколько за раз, потому что все они не получатся.»
— «Только маленькие перемены. Не пытайтесь бегать 30 минут, если вы не бегали до этого. Просто бегите 2 минуты. Маленькие перемены легче приживутся.»
— «Наслаждайтесь переменой. Если она вам не нравится, то лучше ее не совершать, иначе она не закрепится.»
— «Я провожу по 1-2 небольшому эксперименту в месяц и смотрю, что происходит. Остаюсь с теми переменами, от которых хорошо, и отказываюсь от тех, которые мне не подходят. И именно это я предлагаю сделать вам.»

52 перемены — Лео Бабаута

 


Приключения майора Звягина — Михаил Веллер


1— «Торопиться — означает делать медленные движения без перерывов между ними.»
— «Толковый сержант необыкновенно полезен для здоровья хрупких юношей.»
— «Чем больше стареет человек, тем больше им руководит разум и тем меньше — страсти.»
— «Невезение — это судьба. А судьба — это характер и обстоятельства. Характер можно изменить, а обстоятельства — создать.»
— «Верить в себя! Верить. И делать всё возможное — тогда невозможное получится само!»
— «Устами младенца глаголет безответственность.»
— «Если хочешь побеждать — помни поражения.»
— «Настоящего человека не собьешь с пути ничем. От чего можно отказаться — то не очень-то и нужно было.»
— «Счастье – это не то, что человек имеет, а то, что он при этом испытывает. »

Приключения майора Звягина — Михаил Веллер

 


Жизнь на полной мощности — Джим Лоэр, Тони Шварц


154-252x350— «Как выразился Далай-лама: «Нет ничего, что не стало бы легче сделать, если повторять это много раз. Тренируясь, мы можем изменяться. Мы можем изменить себя».»
— «Любая форма стресса, приводящего к дискомфорту, дает возможность увеличить емкость наших резервов — физических, умственных, эмоциональных или духовных — при условии, что стресс будет сопровождаться адекватным восстановлением.»
— «Чтобы включить полную мощность, мы должны быть энергичными физичекси, включенными эмоционально, сфокусированными умственно и объединены общим духом для достижения целей, которые лежат за пределами наших эгоистических интересов.»
— «Меняться трудно. Мы — рабы своих привычек. Большая часть того, что мы делаем, основана на автоматизме и не контролируется сознанием.»
— «Чем мощнее пульс нашей жизни, тем большей мощности мы можем достичь.»
— «Чтобы жить как спринтер, надо разбивать жизнь на серию интервалов, соответствующих нашим физиологическим возможностям и ритму их изменения.»

Жизнь на полной мощности — Джим Лоэр

 


Создавай! Хорошие привычки за 30 дней — Ицхак Пинтосевич


125-242x350— «Если не прилагать усилий – упадешь, скатишься. Ровной поверхности нет. Как только лег на диван – начинаешь деградировать. Все. Нужно развиваться и расти. Середины нет.»
— «Самая плохая привычка – сдаваться.»
— «Нужно выполнять обязательства. Обещал – делай. Если не сделаешь – ты как минимум нехороший человек.»
— «Привычки выбираются исходя из цели. Поэтому вспомни свою цель на ближайшие 5–10 лет. И ответь на следующие вопросы. Какие привычки нужны для ее достижения?»
— «Разложи свое решение по формуле м100%М. Создай идеальный план действий на ближайшие 30 дней. Этот срок самый важный для формирования привычки. Учитывай форс-мажоры и не забывай, что для них есть минимум.»
— «В период формирования привычки будут сбои. Бывает, опыт не удался, но даже плохой результат – это результат. Человек растет, развивается. Приобретает опыт.»
— «Внутренняя мотивация состоит из страдания и удовольствия. Это две главные внутренние движущие силы человека. Кнут и пряник.»
— «Желание избегать страданий сильнее жажды удовольствий. Давай сейчас себя испугаем вопросом: «Что ужасного будет, если я не приобрету привычку?»

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней — Ицхак Пинтосевич

 


Нет оправданий! Сила самодисциплины — Брайан Трейси


111-21— «Успешных людей интересуют в первую очередь «приятные результаты». Неудачников же больше интересуют «приятные методы».»
— «Самодисциплина – это способность заставить себя делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того, нравится вам это или нет.»
— «Людей, которые добиваются успеха, объединяет привычка заниматься такими делами, какие не нравятся неудачникам.»
— «Я обнаружил, что человек сможет достичь почти любой цели, если он достаточно дисциплинирован для того, чтобы платить необходимую цену, делать то, что он должен делать, и никогда не сдаваться.»
— «Чтобы стать тем, кем вы никогда не были прежде, вам нужно делать то, чего вы никогда раньше не делали.»
— «Самодисциплина поможет вам укрепить чувство собственного достоинства, относиться к себе с уважением и гордиться собой.»

Нет оправданий! Сила самодисциплины — Брайан Трейси

 


Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей — Эрик Бертран Ларссен


111-127-315x450— «Ты способен на то, о чем и подумать не можешь.»
— «Мотивация позволяет вам стартовать. Привычка заставляет двигаться дальше.»
— «Важен не размер собаки в драке, а размер драки в собаке. (Марк Твен)»
— «Вы очень хороший человек, но хорошие люди редко становятся лидерами.»
— «Через 20 лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани.»
— «Как только скажешь себе,что устал,начнешь уставать еще сильнее.»
— «Чувство успеха и ощущение осмысленности — два самых важных фактора человеческой мотивации.»
— «Сорокалетним когда-то было двадцать. Толстые люди тоже когда-то были худыми. Лентяи были активными, а отчаявшиеся — полными ожиданий. Но время идет, и вера в свой успех и мечты полностью гаснет.»

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей — Эрик Бертран Ларссен

 


Путешествие в Икстлан — Карлос Кастанеда


111-161— «Весь фокус в том, на что ориентироваться… Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, — один и тот же.»
— «Если ты что-то решил, нужно идти до конца, — сказал он, — но при этом необходимо принять на себя ответственность за то, что делаешь. Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений.»
— «Когда ты в нетерпении или раздражён — оглянись налево и спроси совета у своей смерти.»
— «Жалость к себе несовместима с силой.»
— «Воина можно ранить, но обидеть его — невозможно.»
— «То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживёшь ещё хотя бы минуту.»
— «Я осознал, что жизнь, которую я вёл, не стоит того, чтобы жить. Поэтому я изменил её.»

Путешествие в Икстлан — Карлос Кастанеда

 


Самодисциплина — Андрей Парабеллум


— «Самодисциплина это искусство делать то, что надо, тогда, когда надо.»
— «Все ваши результаты, мечты и цели зависят не от «обстоятельств» и «везения», а от наличия банальной самодисциплины.»
— «Моя задача – научить вас делать то, что вы хотите, не тогда, когда вам это в кайф (потому что это и без меня вам легко удастся), а и когда это доставляет дискомфорт. Таким образом вы прокачаете свою силу воли.»
—  «Ваша цель – выработать в эмоцию, настрой: «Что бы ни случилось, это, во-первых, должно быть сделано, и во-вторых – сделано вовремя».»
—  «Тайм-менеджмент очень хорошо вписывается в концепцию самодисциплины.»
—  «Старайтесь соблюсти баланс, планируя отдых. Это как вдох и выдох – один всегда компенсирует другой.»
—  «Контроль в любой сфере жизни начинается с измерений. С понимания текущего положения дел, реальной оценки себя и ситуации, с замера всех своих жизненных показателей.»

Самодисциплина — Андрей Парабеллум