Мелкие тираны — Карлос Кастанеда, дон Хуан

Мелкий тиранЭто глава из седьмой книги Кастанеды «Огонь изнутри» в которой описывает стратегия избавления от чувства собственной важности. 

Прошло несколько месяцев. За все это время дон Хуан ни разу не вернулся к теме овладения искусством осознания.

В тот день мы находились в доме, где жила команда нагваля.

– Пойдем-ка прогуляемся, – сказал дон Хуан, положив руку мне на плечо. – Или нет, лучше идем на площадь – там как раз полно народу, – сядем на скамейку и потолкуем.

Я был несколько удивлен, так как находился в доме уже пару дней, но он со мной практически не общался, разве что поздоровается, и все.

Когда мы выходили из дома, путь нам преградила Ла Горда. Она потребовала, чтобы мы взяли ее с собой. Было похоже, что на этот раз она не собирается мириться с отказом. Но дон Хуан очень жестко сказал ей, что у него со мной предполагается сугубо личный разговор.

– Ага, вы собрались говорить обо мне, – произнесла Ла Горда с выражением подозрительности и крайнего раздражения в голосе и жестах.

– Точно. Именно о тебе, – сухо подтвердил дон Хуан. И он прошел мимо Ла Горды, даже не взглянув в ее сторону.

Я последовал за ним, и в молчании мы дошли до городской площади. Когда мы сели на скамейку я спросил, почему мы будем вдруг говорить о Ла Горде.

Перед моими глазами все еще стояло ее лицо с выражением немой угрозы, когда мы покидали дом.

– Мы не собираемся обсуждать ее или кого бы то ни было другого, – ответил дон Хуан. – Просто ее чувство собственной важности практически безгранично, а мои слова были провокацией. И она сработала. Сейчас Ла Горда в бешенстве. Насколько я ее знаю, к этому моменту она уже достаточно себя накрутила и испытывает праведный гнев по поводу того, что ее так беспардонно отшили и выставили дурой. Я не удивлюсь, если она вскоре явится и набросится на нас прямо здесь, на этой скамейке.

– Ну хорошо, если мы не собираемся беседовать о Ла Горде, то чем тогда мы займемся? – спросил я.

– А мы продолжим разговор, начатый некогда в Оахаке, – ответил дон Хуан. – От тебя потребуется полное напряжение всех твоих сил и огромная устремленность в осуществлении сдвигов в одну и в другую сторону между уровнями осознания. Иначе объяснения осознания тебе не понять. Поэтому на время нашей беседы я требую от тебя полнейшей концентрации и настойчивости.

Почти жалобно я сообщил ему, что, отказываясь говорить со мной на протяжении последних двух дней, он ставил меня в неловкое положение, заставляя ощущать изрядное неудобство. Дон Хуан взглянул на меня, вскинув брови. По губам его пробежала усмешка, которая тут же исчезла. Я понял – он дает мне понять, что я ничем не лучше Ла Горды.

– Я провоцировал твое чувство собственной важности, – подмигнув, сообщил он. – Чувство собственной важности – главнейший и самый могущественный из наших врагов. Подумай вот о чем: нас уязвляют и обижают действия либо посягательства со стороны наших ближних, и это нас ослабляет. Наше чувство собственной важности заставляет нас почти все время чувствовать себя оскорбленными кем-то или на кого-то обиженными.

Новые видящие рекомендуют направить все возможные усилия на исключение чувства собственной важности из жизни воина. Я все время следовал и следую этим рекомендациям. И значительная часть моих действий в отношении тебя направлена на то, чтобы ты увидел – лишившись чувства собственной важности, мы становимся неуязвимыми.

Я внимательно слушал. Вдруг глаза дона Хуана заискрились, и я подумал, что он, похоже, вот-вот рассмеется. Явной причины на то вроде бы не было, но не успел я сообразить, в чем же дело, как внезапно был огорошен резкой, звонкой и весьма болезненной затрещиной слева.

Я вскочил со скамейки. Сзади стояла Ла Горда со все еще поднятой рукой. Лицо ее гневно пылало.

– А теперь – теперь можете говорить обо мне все, что хотите! По крайней мере, сейчас у вас есть повод! – заорала она. – Однако если вам есть, что сказать, – скажите мне это прямо в лицо!

Этот взрыв словно исчерпал все ее силы, потому что она опустилась на асфальт и заплакала. Дон Хуан застыл на месте с выражением невыразимого ликования на лице. Меня же сковала бешеная ярость. Бросив на меня свирепый взгляд, Ла Горда повернулась к дону Хуану и смиренно промямлила, что мы не вправе ее критиковать.

Дон Хуан хохотал. Он сложился пополам. Он почти рухнул на землю. Два-три раза он пытался что-то сказать мне, но в конце концов просто повернулся и двинулся прочь, то и дело сотрясаясь всем телом в приступах гомерического смеха.

Я ринулся было за ним, все еще охваченный негодованием по адресу Ла Горды – в тот момент я презирал ее, – как вдруг со мной произошло нечто необычайное. Я понял, что именно так забавляло дона Хуана. Мы с Ла Гордой были похожи до ужаса! Мы оба обладали совершенно монументальным чувством собственной важности. И мое удивление, и моя ярость по поводу пощечины в точности соответствовали гневу и подозрительности Ла Горды. Дон Хуан был абсолютно прав. Бремя чувства собственной важности в самом деле является жуткой обузой.

И я побежал вслед за доном Хуаном со слезами радости, которые текли по моим щекам. Я догнал его и рассказал о том, что осознал за миг до этого. Глаза его светились озорным блеском удовлетворения.

– Но что мне делать с Ла Гордой? – спросил я.

– Ничего, – ответил он. – Осознание – дело сугубо личное.

Он сменил тему, сообщив мне, что знаки говорят о том, что продолжить беседу мы должны у него дома – либо в большой комнате с удобными креслами, либо на заднем дворике, окруженном крытой галереей. Дон Хуан объяснил, что когда он кому-нибудь что-либо объясняет в одном из этих двух мест, никто другой туда не входит.

Мы вернулись в дом. Там дон Хуан рассказал всем о поступке Ла Горды. Все видящиепринялись подтрунивать над Ла Гордой, делая это с явным удовлетворением, что поставило Ла Горду в крайне незавидное положение.

– Щепетильность и тактичность – не помощники в борьбе с чувством собственной важности, – пояснил дон Хуан в ответ на мое выражение озабоченности по поводу положения Ла Горды.

Потом он попросил всех покинуть комнату. Мы сели, и дон Хуан начал объяснять.

Он сказал, что видящих, как древних, так и новых, можно разделить на две категории. К первой относятся те, кто стремится практиковать самообуздание и способен направить свою деятельность в русло достижения прагматических целей, несущих благо другим видящим и человеку вообще. Другая категория – это те, кому нет дела до самообуздания и достижения прагматических целей. Среди видящих принято считать, что тем, кто составляет вторую категорию, не удалось справиться с проблемой чувства собственной важности.

– Чувство собственной важности, – пояснил дон Хуан, – не является чем-то простеньким и незамысловатым. С одной стороны, это сердцевина всего наилучшего, что в нас имеется. А с другой – сердцевина всей нашей внутренней гнили. И потому методика избавления от этого гнилостного аспекта чувства собственной значительности в каждом случае являет собою поистине стратегический шедевр. И во все века видящие с глубочайшим восхищением относились к тем, кому удалось это совершить.

Я пожаловался на то, что идея избавления от чувства собственной значительности, временами для меня довольно привлекательная, кажется мне все же чем-то непостижимым. Я сказал, что нахожу его указания относительно избавления от чувства собственной важности весьма туманными и потому не могу им следовать.

На это дон Хуан ответил:

– Я говорил тебе не один раз: вставший на путь знания должен обладать огромным воображением. На этом пути, видишь ли, ничто не бывает таким ясным, как нам бы того хотелось.

Я ощущал некоторое неудобство, и это заставило меня вступить в спор. Я заявил, что его указания напоминают мне постулаты католической веры, и что после того, как мне всю жизнь долбили о греховности и грехе, я сделался невосприимчивым к подобного рода вещам.

– Для воина борьба с чувством собственной важности – не принцип, а чисто стратегический вопрос, – ответил дон Хуан. – Твоя ошибка заключается вот в чем: то, что я говорю, ты рассматриваешь с точки зрения нравственности.

– И я действительно считаю тебя человеком высоконравственным, дон Хуан.

– Ты просто заметил мою безупречность. И это все, – произнес он.

– Безупречность, равно как избавление от чувства собственной важности, – понятия слишком неопределенные, чтобы представлять для меня какую-то практическую ценность, – заметил я.

Дон Хуан чуть не задохнулся от смеха, и я в вызывающем тоне потребовал от него объяснения безупречности.

– Безупречность есть не более чем адекватное использование энергии, – сказал он. – И все, что я говорю, к вопросам морали и нравственности не имеет ни малейшего отношения. Я обладаю энергией, и это делает меня неуязвимым. Чтобы понять, тебе необходимо самому накопить достаточное количество энергии.

Довольно долго мы молчали. Мне хотелось обдумать сказанное доном Хуаном. Неожиданно он снова заговорил:

– Воин проводит стратегическую инвентаризацию. Он составляет список всего, что делает. А затем решает, какие пункты этого перечня можно изменить, чтобы дать себе передышку в расходовании энергии.

Я возразил, что в такой перечень должно входить все, что только есть под солнцем. Дон Хуан терпеливо пояснил, что стратегической инвентаризации, о которой идет речь, подвергаются только те поведенческие структуры, которые не являются существенными с точки зрения выживания и благополучия.

Тут я буквально подскочил. Какая возможность! И я принялся говорить о том, что выживание и благополучие – категории, допускающие бесконечное количество толкований, и потому прийти к сколь-нибудь определенному соглашению относительно того, что считать существенным, а что – несущественным с точки зрения выживания и благополучия, попросту невозможно!

По мере того, как я говорил, я начал терять исходный импульс. В конце концов я умолк, так как осознал всю несерьезность своей аргументации.

Дон Хуан ответил, что в стратегическом инвентарном списке воина чувство собственной важности фигурирует в качестве самого энергоемкого фактора. Отсюда и усилия, которые воин прилагает для его искоренения.

– Одна из первейших забот воина – высвободить эту энергию для того, чтобы использовать ее при встрече с неизвестным, – продолжал дон Хуан. – Безупречность как раз и является тем, посредством чего осуществляется такое перераспределение энергии.

Наиболее эффективную стратегию, по словам дона Хуана, выработали видящие времен Конкисты – великие мастера искусства сталкинга. Эту стратегию составляют шесть взаимодействующих между собой элементов. Пять из них называются атрибутами образа жизни воина: контроль, дисциплина, выдержка, чувство времени и воля. Все они относятся к миру воина, ведущего битву с чувством собственной важности. Шестой же элемент – наиболее, пожалуй, важный из всех – относится к внешнему миру и называется мелким тираном.

Дон Хуан замолчал и взглянул на меня, как бы спрашивая, все ли я понял.

– Я, знаешь ли, весьма озадачен, – произнес я. – Ты вот все говоришь, что Ла Горда – мелкий тиран моей жизни. Но что же все-таки такое этот мелкий тиран?

– Мучитель. Мелкий тиран – это мучитель, – объяснил дон Хуан. – Некто либо обладающий властью над жизнью и смертью воина, либо просто раздражающий его до безумия.

Дон Хуан говорил это с лучезарной улыбкой. Он сообщил мне, что новые видящиеразработали собственную классификацию мелких тиранов, и, несмотря на то, что речь идет едва ли не о самых важных и серьезных вещах, классификация эта не лишена юмора. Дон Хуан заверил меня, что какую бы из классификаций, разработанных новыми видящими, мы не взяли, в ней всегда будет присутствовать оттенок ехидства, потому что смех – единственный способ противостоять пристрастию человеческого сознания к инвентарным спискам и громоздким классификационным перечням.

Сообразно своей практике новые видящие поставили во главу классификационного перечня тиранов то, что является истоком всего, – первичный источник энергии. Поскольку он является единственным и полноправным правителем всей вселенной, они назвали его просто тираном. Естественно, любые другие деспоты и диктаторы стоят неизмеримо ниже категории тирана. По сравнению с источником всего сущего самые могущественные и беспощадные тираны рода человеческого являются жалкими шутами и потому относятся к категории мелких тиранов – «пинчес тиранос».

Кроме того, существует два подкласса малых мелких тиранов. Первый подкласс составляют мелкие тираны, во власти которых всячески преследовать человека и даже довести его до нищеты, но которые не могут непосредственно лишить его жизни. Их называют мелкие тиранчики – «пинчес тиранитос». Второй подкласс состоит из мелких тиранов, которые просто бесконечно раздражают и надоедают. Их название – мелюзговые тиранчики – «репинчес тиранитос», или крошечные тиранишки – «пинчес тиранитос чикититос».

Мне эта его классификация показалась нелепой. Я был уверен, что испанская терминология – плод его импровизации. Я спросил его, так ли это.

– А вот и нет! – словно забавляясь, ответил дон Хуан. – Новые видящие – большие мастера по части составления классификаций. И Хенаро, вне всякого сомнения, – один из величайших. Так что если ты внимательно за ним понаблюдаешь, ты в точности поймешь, как новые видящие относятся к своим классификациям.

Когда я спросил, не водит ли он попросту меня за нос, дон Хуан раскатисто захохотал.

– У меня и в мыслях этого не было! – наконец с улыбкой сказал он. – Хенаро – тот на такое способен, но я – нет, тем более, что мне известно твое отношение к классификациям. Просто новые видящие ужасно непочтительны.

Потом он добавил, что в подкласс мелких тиранчиков входят четыре их категории. Первая – те, что мучают посредством жестокости и насилия. Вторая – те, кто своей хитростью и нечестностью создают невыносимую обстановку неуверенности и постоянных опасений. Третья категория мелких тиранчиков нажимает на жалость – эти терроризируют посредством своего собственного страдания. Ну и последняя категория – те, которые просто приводят воина в бешенство.

– Ла Горда – это отдельный класс, – продолжал дон Хуан. – Активный мелюзговый тиранчик. Она смертельно тебя раздражает и к тому же приводит в бешенство. И даже дает затрещины! Всем этим она учит тебя отрешенности.

– Но это – ерунда! – воскликнул я.

– Ты пока что не свел воедино все составляющие стратегии новых видящих, – возразил он. – А когда ты это сделаешь, ты поймешь, насколько эффективным и толковым приемом является использование мелкого тирана. Более того, я бы даже сказал так: такая стратегия не только позволяет избавиться от чувства собственной важности, но также готовит воина к окончательному осознанию того факта, что на пути знания в зачет идет только безупречность.

Разрабатывая свою стратегию, новые видящие имели в виду смертельный номер, в котором мелкий тиран подобен горному пику, атрибуты же образа жизни воина – альпинистам, которые должны встретиться на его вершине.

– Обычно в игре участвуют только четыре атрибута, – продолжал дон Хуан. – Пятый – воля – всегда находится в запасе на случай, так сказать, рукопашной схватки.

– А почему так?

– Потому что воля принадлежит к иной сфере бытия. Она относится к неизвестному. Остальные четыре относятся к сфере известного. И там же обитают мелкие тираны. По сути, в мелкого тирана человек превращается вследствие своего маниакального пристрастия к власти, к возможности быть правителем в сфере известного. Причем власть имеется в виду в самом широком смысле.

Далее дон Хуан объяснил мне, что заставить вступить во взаимодействие все пять составляющих способен только видящий, который, кроме того, является также истинным воином и мастерски владеет волей. Организация такого взаимодействия – сложнейший прием, абсолютно недоступный для обычного человека в его нормальном состоянии.

– Вообще-то, чтобы справиться с самым худшим из мелких тиранов, достаточно четырех составляющих, – продолжал дон Хуан. – Ну разумеется, если мелкого тирана удалось отыскать. Я уже говорил – мелкий тиран является внешним элементом и относится к тому, чем мы не можем управлять непосредственно. И в то же время этот элемент – самый важный. Мой бенефактор часто говорил, что воин, которому удалось случайно наткнуться на мелкого тирана, – просто счастливчик. Он имел в виду, что если мелкий тиран сам возник на твоем пути, тебе крупно повезло. Потому что в противном случае тебе придется покинуть насиженное место и отправиться на поиски своего мелкого тирана.

Затем дон Хуан рассказал мне, что одним из величайших достижений видящих времен Конкисты было открытие конструкции, которую он назвал «трехфазной прогрессией». Постигнув человеческую природу, видящие того времени смогли прийти к неоспоримому заключению: если видящий способен добиться своего, имея дело с мелким тираном, то он определенно сможет без вреда для себя встретиться с неизвестным и даже выстоять в столкновении с непознаваемым.

– Обычный человек, – продолжал дон Хуан, – расположил бы эти три утверждения в обратном порядке. Тогда получится, что видящий, способный остаться самим собой в столкновении с неизвестным, гарантированно может справляться с мелкими тиранами. Но в действительности это не так. Именно из-за такой ошибки погибли многие великолепные видящие древности. Однако теперь мы в этом разобрались получше. И знаем – ничто так не закаляет дух воина, как необходимость иметь дело с невыносимыми типами, обладающими реальной властью и силой. Это – совершенный вызов, и только в таких условиях воин обретает уравновешенность и ясность, без которых невозможно выдержать натиск непознаваемого.

Я принялся бурно выражать свое несогласие. Я сказал дону Хуану, что, по моему мнению, тиран может только сделать свою жертву либо абсолютно беспомощной и жалкой, либо такой же злобной и жестокой, как он сам. Я сослался на множество работ по изучению воздействия физических и психологических пыток на психологию жертвы.

– Да, но ты сам только что сформулировал то, чем обусловлено принципиальное различие, – парировал дон Хуан. – Ты говоришь о жертве, а не о воине. Когда-то в отношении этого вопроса я испытывал такие же чувства, какие ты испытываешь сейчас. Потом я расскажу тебе, что заставило меня измениться, но сперва давай вернемся к временам Конкисты. Видящие тех времен даже мечтать не могли о лучших условиях. Испанцы были мелкими тиранами, в столкновении с которыми видящие испытывали свое мастерство в самом полном объеме, до предела. Натренировавшись же на завоевателях, они могли иметь дело с чем угодно. Видящим тех времен крупно повезло. Мелких тиранов тогда было полным-полно, и встречались они повсеместно.

Да, но те замечательные времена изобилия давно прошли, и теперь дело обстоит несколько иначе. Никогда после здесь не было мелких тиранов такого масштаба, поскольку неограниченной власть их была лишь тогда. А ведь мелкий тиран, обладающий неограниченными правами и возможностями, – это идеальный компонент для получения выдающегося видящего.

Так что в наше время видящим приходится идти на крайние меры, чтобы отыскать нечто достойное внимания. И тем не менее в большинстве случаев им приходится удовлетворяться очень-очень крохотными тиранчиками.

– А ты? Тебе-то удалось найти мелкого тирана, дон Хуан?

– Мне повезло. Он сам нашел меня – великолепный мелкий тиран, прямо-таки королевский экземпляр. Правда, отношение мое ко всему этому было тогда похоже на твое нынешнее. Так что счастливчиком я себя отнюдь не ощущал.

И дон Хуан рассказал, как началось его испытание – за несколько недель до того, как он встретил своего бенефактора. В то время дону Хуану едва исполнилось двадцать. Он устроился чернорабочим на сахарную фабрику. Получение работы, на которой требовались сильные мускулы, не было для него проблемой, поскольку он всегда отличался завидной физической силой. Однажды, когда он был занят перетаскиванием тяжеленных мешков с сахаром, он заметил очень хорошо одетую женщину. На вид ей было лет за сорок. Дону Хуану она показалась очень властной. Проходя мимо, она взглянула на дона Хуана, потом что-то сказала управляющему и ушла. После этого тот подошел к дону Хуану и сказал, что за плату может помочь ему получить работу в доме владельца фабрики. Дон Хуан ответил, что у него нет денег. Управляющий с улыбкой сказал ему, что насчет этого беспокоиться не следует: скоро день зарплаты, и тогда у дона Хуана будет достаточная сумма, чтобы расплатиться. Потом управляющий похлопал его по спине, сказав, что получить работу в доме хозяина – большая честь.

В то время дон Хуан был обычным невежественным индейским парнем. Кроме заработка, достаточного для того, чтобы прокормиться, его, в общем-то, ничто не интересовало. Поэтому он не только поверил каждому слову, но и решил, что фортуна наконец-то повернулась к нему лицом. Он пообещал управляющему, что заплатит столько, сколько тот пожелает. Управляющий назвал сумму – очень большую – и сказал, что дон Хуан может выплачивать ее по частям.

Как только договоренность была достигнута, управляющий сразу же сам отвел дона Хуана в дом, находившийся на изрядном удалении от города. Там управляющий передал его другому управляющему – огромному, мрачному типу отвратительной наружности. Тот принялся задавать множество вопросов. Особенно его интересовало, есть ли у дона Хуана семья. Когда же дон Хуан ответил, что у него нет никого, управляющий от удовлетворения даже расплылся в улыбке, обнажив гнилые зубы.

Он заверил дона Хуана, что зарплата будет высокой, и тот даже сможет накопить немного денег, поскольку тратить их будет некуда – ведь и жить, и питаться предстоит прямо в доме.

Смех, который за этим последовал, поверг дона Хуана в ужас. Он понял, что нужно немедленно бежать. Он рванулся было к воротам, но его новый управляющий с револьвером в руке преградил ему путь.

– Тебя взяли сюда, чтобы ты работал до изнеможения, – сказал он. – Заруби это себе на носу.

И он развернул дона Хуана на сто восемьдесят градусов, огрев его при этом дубинкой. Затем отвел к дому и велел выкорчевать два огромных пня, предварительно заметив, что работают здесь без выходных от зари и до заката, без перерывов. Еще он сказал, что пристрелит дона Хуана, если тот попытается бежать или пожалуется властям. Если же ему все-таки удастся ускользнуть и подать жалобу, то управляющий под присягой заявит, что дон Хуан пытался убить хозяина фабрики.

– Ты будешь вкалывать, пока не подохнешь, – сообщил он дону Хуану, – а после этого твое место займет другой индеец. Ведь сейчас ты здесь тоже вместо индейца, который умер.

По словам дона Хуана, дом напоминал крепость. Повсюду были вооруженные мужчины с мачетэ. Поэтому дон Хуан принялся за работу, стараясь не думать о том, что его ожидает. Вечером вернулся управляющий и пинками погнал дона Хуана на кухню: ему не понравился вызов в глазах дона Хуана. Он пригрозил перерезать ему жилы на руках в случае неповиновения.

На кухне какая-то старуха принесла еду. Но дон Хуан был так расстроен и напуган, что не мог есть. Старуха посоветовала ему есть как можно больше. Она сказала, что нужно быть сильным, так как работе не будет конца. И еще она сообщила дону Хуану, что человек, место которого он занял, умер всего за день до этого. Он слишком ослаб, чтобы работать, и упал со второго этажа.

Потом дон Хуан рассказал мне, что в хозяйском доме он проработал три недели. Тот тип изо дня в день постоянно бил его, заставлял выполнять самую опасную и тяжелую работу, которую только можно представить. И все время угрожал ножом, револьвером и дубинкой. Ежедневно он заставлял дона Хуана чистить стойла в конюшне, когда в них стояли нервные жеребцы. И каждый день на рассвете дон Хуан думал, что настал последний день его жизни на земле. И то, что ему удавалось выжить, означало лишь новый круг ада на следующий день.

Развязка наступила неожиданно, когда дон Хуан попросил ненадолго его отпустить. Он сказал, что ему нужно сходить в город, чтобы отдать долг управляющему с сахарной фабрики. Однако местный управляющий заявил, что ничего не получится, ведь дон Хуан не может оторваться от работы ни на минуту, поскольку он в долгах по самые уши за возможность работать в доме.

И тут дон Хуан понял, что пропал. До него дошло, в чем тут дело. Оба управляющих были в сговоре. Они брали простых индейцев с фабрики, заставляли их работать до смерти, а зарплату их делили между собой. Догадка эта настолько разозлила дона Хуана, что он с воплем ринулся в кухню и через нее выбежал из комнаты. Для управляющего и остальных работников это было полнейшей неожиданностью. Выбежав через парадную дверь, дон Хуан совсем было поверил, что ему удастся убежать, однако управляющий догнал его и выстрелил ему в грудь. Решив, что дон Хуан убит, он ушел.

Однако дону Хуану не суждено было умереть в тот день. Его бенефактор подобрал его и выходил.

– Когда я рассказал бенефактору всю эту историю, – продолжал дон Хуан, – тот не мог скрыть своего возбуждения. Он сказал: «Да ведь этот управляющий – настоящий подарок. Он слишком хорош, его нельзя упускать. Однажды тебе предстоит вернуться в тот дом».

– Он что-то нес о том, насколько мне повезло, – говорил дон Хуан, – ведь это уникальный шанс – один из миллиона – мелкий тиран, обладающий неограниченной властью. Я же думал, что старик спятил. Прошли годы, прежде чем я смог наконец в полной мере понять, о чем он тогда говорил.

– Это одна из самых жутких историй из всего, что мне доводилось слышать, – прокомментировал я его рассказ. – И что, ты действительно вернулся в тот дом?

– Ну конечно же! Через три года. Бенефактор был прав. Подобный мелкий тиран действительно может попасться в одном случае из миллиона. И его нельзя было упускать.

– Но как тебе удалось туда возвратиться?

– Мой бенефактор разработал стратегический план, в основу которого легли четыре атрибута образа жизни воина: контроль, дисциплина, выдержка и чувство времени.

И дон Хуан продолжил свой рассказ. Бенефактор объяснил ему, каким образом следует действовать, чтобы извлечь пользу из общения с людоедом типа того управляющего. Видящие считают, что на пути знания имеются четыре основных шага. Первый – решение начать учиться. Второй шаг ученик делает тогда, когда ему удалось изменить свое отношение к себе самому и к миру. Ученик становится воином – это и есть второй шаг. Воин уже обладает железной дисциплиной и способностью к полнейшему самоконтролю. Третий шаг может быть сделан только после обретения выдержки и чувства времени. Заключается же этот третий шаг в том, что воин становится человеком знания. И когда человек знания обучается видению, он становится видящим, сделав тем самым четвертый шаг.

Бенефактор сказал, что к тому моменту дон Хуан находился на пути знания уже достаточно долго, чтобы обрести первые два атрибута – контроль и дисциплину – в минимально необходимом объеме. Для меня дон Хуан подчеркнул, что и тот, и другой из этих двух атрибутов относятся к внутреннему состоянию. Воин ориентирован на себя, однако не эгоистически, а в смысле непрекращающегося и возможно более глубокого изучения своей сущности.

– Но я в то время совсем не владел двумя другими атрибутами, – продолжал дон Хуан. – Выдержка и чувство времени имеют отношение не только к внутреннему состоянию. Они относятся к сфере человека знания. И своей стратегией бенефактор раскрыл их передо мной.

– Означает ли это, что самостоятельно ты не смог бы справиться с мелким тираном? – спросил я.

– Я уверен, что смог бы сделать это и сам, но до сих пор сомневаюсь в том, что мне удалось бы решить задачу с такой точностью и получить при этом столько удовольствия. Мой же бенефактор, направляя поединок, попросту им наслаждался. Идея использования мелкого тирана состоит не только в том, что это необходимо для закалки духа воина, но также и в том, чтобы извлечь из этого максимум радости и удовольствия.

– Но как же можно наслаждаться монстром, подобным тому типу, которого ты описал?

– Во времена Конкисты видящим доводилось иметь дело с настоящими чудовищами. Этот им и в подметки не годился. И, судя по всему, видящие тех времен были вне себя от восторга. Они доказали: можно наслаждаться столкновением даже с наигнуснейшим и жесточайшим из тиранов. При условии, разумеется, что сам ты – воин.

И дон Хуан объяснил, в чем заключается основная ошибка обычного человека. Сталкиваясь с мелким тираном, обычный человек не имеет стратегии, на которую мог бы опереться. И самое слабое место обычного человека – слишком серьезное отношение к самому себе. Все свои действия и чувства, равно как действия и чувства мелкого тирана, обычный человек рассматривает как нечто предельно важное, нечто, имеющее решающее значение. Воин же не только обладает хорошо продуманной стратегией, но и свободен от чувства собственной важности. Его чувство собственной важности обуздано пониманием того факта, что реальность – всего лишь наша интерпретация мира. Знание это стало решающим преимуществом, которым обладали новые видящие по отношению к простым и грубоватым испанцам. Дон Хуан сказал, что был убежден – ему удастся справиться с управляющим уже хотя бы благодаря осознанию того факта, что мелкие тираны относятся к самим себе со смертельной серьезностью, воины же – нет. Сообразно стратегическому плану бенефактора, дон Хуан снова устроился на ту же самую сахарную фабрику. Никто не помнил о том, что он там уже когда-то работал: рабочие-пеоны приходили на фабрику и уходили с нее, не оставив следа.

Стратегия бенефактора предусматривала, что дон Хуан должен сделать все возможное, чтобы его заметили, когда придут за очередной жертвой. Получилось так, что пришла та же самая женщина и точно так же выбрала его, как и три года назад. На этот раз физически он был даже сильнее, чем прежде.

Все повторилось, однако теперь, в соответствии со стратегическим планом, дон Хуан должен был с самого начала отказаться платить управляющему. Тот никогда раньше отказа не встречал и потому был ошарашен. Он пригрозил, что уволит дона Хуана. Дон Хуан пригрозил в ответ, что немедленно отправится в дом и все расскажет той женщине. Дон Хуан знал, что женщина была женой хозяина фабрики и не знала о темных делах своих двух управляющих. Он сказал управляющему, что знает, где она живет, потому что работал в близлежащих полях на рубке сахарного тростника. Управляющий принялся торговаться, и дон Хуан потребовал, чтобы тот заплатил ему за согласие идти работать в дом. Управляющий сдался и дал ему несколько банкнот. Дон Хуан вполне отдавал себе отчет в том, что уступчивость управляющего – всего лишь уловка, цель которой – заманить его в дом.

– И опять он самолично отвел меня в дом, – рассказывал далее дон Хуан. – Это была старая гасиенда, принадлежавшая владельцам сахарной фабрики, людям богатым, которые то ли знали о том, что творится в доме, но не придавали этому значения, то ли им было настолько все равно, что они даже ничего не замечали.

Едва мы пришли, я тотчас же побежал в дом, отыскал хозяйку и, бухнувшись перед нею на колени, принялся целовать ей руки и рассыпаться в благодарностях. Оба управляющих были вне себя от злости.

Управляющий в доме действовал по той же схеме, что и прежде. Но я на этот раз был во всеоружии: я владел контролем, дисциплиной, выдержкой и чувством времени. Поэтому все получалось так, как планировал мой бенефактор. Благодаря контролю я мог выполнять самые идиотские требования этого типа. Ведь обычно в подобной ситуации мы тратим львиную долю своей энергии на переживания, обусловленные нашим чувством собственной важности. Любой человек, у которого есть хоть на йоту гордости, лопнуть готов, когда его заставляют чувствовать себя полнейшим ничтожеством.

Я с радостью выполнял все, что он требовал. Я был весел и силен. И мне было наплевать на гордость и страх. Я вел себя там как безупречный воин. Умение закалять свой дух в то время как тебя попирают и топчут – вот что называется контролем.

Затем дон Хуан объяснил, что, согласно стратегическому плану бенефактора, он не стал испытывать чувство жалости к себе, как делал раньше. Вместо этого он немедленно приступил к работе по выяснению сильных и слабых черт управляющего, а также особенностей его поведения.

Он обнаружил, что самыми сильными сторонами этого человека были его склонность к насилию и дерзость. Он выстрелил в дона Хуана среди бела дня на глазах у множества свидетелей. Огромной же слабостью управляющего было то, что ему нравилась его работа, и он ни в коем случае не пошел бы ни на что, грозившее ему увольнением. Поэтому ни при каких обстоятельствах он не стал бы убивать дона Хуана в пределах усадьбы днем. Еще одной слабостью этого человека была семья. У него были жена и дети. Они жили в лачуге недалеко от усадьбы.

– Способность собирать подобного рода информацию в то время как тебя постоянно колотят – вот что такое дисциплина, – объяснил дон Хуан. – Этот человек был законченным негодяем, без малейшего намека на милосердие. Новые видящие считают, что совершенный мелкий тиран не должен иметь ни одной черты характера, которая смягчала бы его тиранические свойства.

Потом дон Хуан рассказал мне, что два оставшихся атрибута образа жизни воина – выдержка и чувство времени (ими он тогда еще не обладал) – были задействованы бенефактором автоматически благодаря избранной им стратегической линии. Выдержка – это умение терпеливо ждать. Без порывов, без нетерпения – просто спокойно и радостно ждать того, что должно произойти.

– Ежедневно я унижался, – рассказывал дон Хуан, – временами мне приходилось даже плакать под кнутом управляющего. Но все же я был счастлив. Стратегия моего бенефактора была той силой, которая позволяла мне проживать день за днем не впадая в ненависть к этому типу. Я был воином. Я знал, что жду, и знал, чего я жду. В этом – великое наслаждение воина.

Дон Хуан добавил, что, в соответствии со стратегическим планом бенефактора, он должен был систематически изводить управляющего, пользуясь как прикрытием кем-либо более могущественным, чем тот. Так видящие времен Конкисты использовали в качестве прикрытия католическую церковь. Обычный священник в те времена иногда оказывался могущественнее дворянина.

Дону Хуану прикрытием служила дама, взявшая его на работу. Каждый раз, когда он ее видел, он падал перед нею на колени и начинал твердить, что она – святая. Он попросил у нее ладанку с изображением ее святого покровителя, чтобы молить небо о ее здоровье и благополучии.

– И она дала ее мне, – продолжал дон Хуан, – что окончательно выбило управляющего из состояния равновесия. А когда по вечерам я убедил слуг молиться со мною, его едва не хватил удар. Я думаю, именно в тот момент он принял решение прикончить меня. Позволить мне продолжать в том же духе он не мог.

В качестве контрмеры я организовал всех слуг в доме на поочередное всенощное бдение. Хозяйка решила, что во мне есть задатки исключительно набожного человека.

Сам же я с этого дня перестал спать крепко и больше не ложился в свою кровать. Каждую ночь я забирался на крышу. Оттуда мне было видно, как дважды управляющий повсюду искал меня среди ночи. И глаза его при этом были глазами убийцы.

Каждый день он заставлял меня чистить стойла жеребцов в надежде, что в конце концов один из них зашибет меня насмерть. Но я соорудил щит из толстых досок, за которым прятался во время работы, отгораживая один из углов стойла. Тот тип об этом не знал, потому что не выносил лошадей, что было, кстати, еще одной его слабостью. Как оказалось впоследствии, именно это слабое место стало для него смертельным.

Дон Хуан объяснил, что чувство времени – это способность точно вычислить момент, в который все, что до этого сдерживалось, должно быть отпущено. Контроль, дисциплина и выдержка подобны плотине, за которой все накапливается. Чувство времени – шлюз в этой плотине.

Управляющий знал лишь насилие, посредством которого он и терроризировал всех. Когда же он не мог его применить, он становился почти беспомощным. Дон Хуан знал, что управляющий не отважится убить его прямо перед домом, поэтому однажды он публично оскорбил управляющего в присутствии множества людей и на глазах у хозяйки. Дон Хуан назвал его трусом, который до смерти боится жены хозяина.

Это было частью стратегического плана, разработанного бенефактором: выждать и, воспользовавшись подходящим моментом, поменяться с мелким тираном ролями. Неожиданное всегда происходит именно так. Нижайший и покорнейший из рабов внезапно поднимает тирана на смех, издевается над ним, выставляет его идиотом в глазах тех, чье мнение для тирана имеет решающее значение. И затем ускользает, не давая тирану возможности отомстить.

– В следующее мгновение этот тип буквально сошел с ума от бешенства, – продолжал дон Хуан, – однако я уже покорно ползал на коленях перед хозяйкой.

Далее дон Хуан рассказал, что, когда хозяйка ушла в дом, управляющий с приятелями позвали его на задний двор, якобы для того, чтобы дать какую-то работу. Управляющий был очень бледен, он буквально побелел от злости. По его тону дон Хуан сразу же догадался, что тот собирается делать на самом деле. Дон Хуан сделал вид, что идет, но вместо того, чтобы отправиться на задний двор, неожиданно побежал к конюшне. Дон Хуан рассчитывал, что лошади поднимут неимоверный шум, и хозяева выйдут из дома посмотреть в чем дело. Он знал также, что управляющий не дерзнет его застрелить. Это произвело бы слишком много шума, а страх управляющего потерять работу был сильнее всех прочих побуждений. И еще дон Хуан был уверен – этот тип не войдет к лошадям, по крайней мере, пока окончательно не потеряет голову от ярости.

– Я заскочил в стойло к самому дикому из жеребцов, – продолжал свой рассказ дон Хуан, – а мелкий тиран, совершенно ослепленный бешенством, выхватил нож и прыгнул вслед за мной. Я мгновенно спрятался за своими досками. Жеребцу достаточно было лишь раз его лягнуть, чтобы навсегда положить конец этой истории.

– Шесть месяцев я провел в том доме, и в течение всего этого времени я непрерывно отрабатывал четыре атрибута образа жизни воина. И благодаря им добился успеха. Я ни разу не пожалел себя и ни разу не раскис от бессилия. Я был радостен и спокоен. Мои контроль и дисциплина были совершенны как никогда прежде, и я на непосредственном опыте постиг, что безупречный воин может извлечь из выдержки и чувства времени. И я ни разу не пожелал смерти этого человека.

– Бенефактор объяснил мне кое-что весьма интересное. Выдержка означает сдерживание с помощью духа того, в неизбежном приходе чего воин полностью отдает себе отчет. Но это не значит, что воин ходит вокруг да около, строя козни с целью кому-то навредить или свести с кем-нибудь счеты. Выдержка есть нечто независимое. В случае, когда воин обладает в полной мере контролем, дисциплиной и чувством времени, выдержка гарантирует – то, что грядет, неизбежно найдет того, кто этого заслуживает.

– А случается ли так, что в схватке побеждает мелкий тиран? – спросил я.

– Разумеется. Было время – в начале испанского завоевания – когда воинов выбивали как мух. Ряды их тогда сильно сократились. Ведь мелкие тираны в те времена могли убить кого угодно просто от нечего делать, по прихоти. Под действием такого прессинга видящиедостигали грандиозных состояний. Чтобы найти новые пути, выжившим тогда видящимприходилось в предельном напряжении то и дело превосходить самих себя.

– Новые видящие использовали мелких тиранов, – продолжал дон Хуан, пристально глядя на меня, – не только для того, чтобы избавиться от чувства собственной важности, но также и для того, чтобы осуществить сложнейший маневр по устранению себя из этого мира. В чем он заключается, ты постепенно поймешь по мере того, как мы будем изучать искусство осознания.

Я объяснил дону Хуану, что меня интересовало, может ли в наше время мелкий тиран из разряда тех, кого он назвал «крошечными тиранишками», одержать победу над воином.

– Сколько угодно, – ответил он. – Последствия, конечно, сегодня не столь серьезны, как в те далекие времена. Очевидно, что в наше время у воина всегда имеется шанс восстановить силы и начать сначала. Но есть и другая сторона этой проблемы. Поражение, нанесенное крошечным тиранишкой, не смертельно, но опустошительно. И в переносном смысле уровень смертности воинов почти такой же, как и прежде. Я хочу сказать вот что: воинов, поддавшихся мелочным тиранчикам, уничтожает чувство поражения и ощущение их собственной никчемности. И я рассматриваю это как высокий уровень смертности.

– Но как оценить – кто потерпел поражение, а кто – нет?

– Побежден любой, кто пополняет ряды мелких тиранов. Действовать в гневе, без контроля и дисциплины, не имея выдержки – вот что значит потерпеть поражение.

– Что происходит после того, как воин потерпел поражение?

– Он либо пересматривает свои позиции и производит перегруппировку сил, либо прекращает поход за знанием и, пополнив собою ряды мелких тиранов, остается там на всю жизнь.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

В последнее время различные методики немедикаментозного лечения и оздоровления организма набирают все большую популярность. Вряд ли кто-то может с уверенностью сказать, что абсолютно здоров. Кому-то мешают наслаждаться жизнью серьезные диагнозы и тяжелые хронические заболевания, у кого-то часто болеют дети или периодические недомогания отвлекают от повседневных дел. Рано или поздно почти каждый человек задумывается о своем здоровье, начинает искать способы его поддержания и восстановления. Дыхательная гимнастика Александры Николаевны Стрельниковой является именно таким методом.

Особенности дыхания «по Стрельниковой»

В этой системе используется форсированный вдох – шумный и короткий, «шмыгающий». Именно при таком дыхании вовлекается в процесс диафрагма – главная мышца дыхательной системы человеческого организма. Вместе с вдохом необходимо выполнять определенные упражнения, которые вызывают сжатие грудной клетки. Выдох происходит самопроизвольно, на нем внимание заострять нельзя. То есть действовать нужно по схеме активный вдох – пассивный выдох. Основные принципы выполнения гимнастики Стрельниковой состоят в следующем: думаем, считаем, тренируем только вдох.

Благодаря гимнастике улучшается носовое дыхание, увеличивается жизненная емкость легких, организм насыщается кислородом и запускается процесс улучшения функционирования всех систем и органов.

Кому можно делать дыхательную гимнастику и есть ли противопоказания

По словам единственного преемника и ученика Стрельниковой Михаила Николаевича Щетинина существует только одно абсолютное противопоказание – внутреннее кровотечение.

Как способ оздоровления организма дыхательная гимнастика может быть рекомендована практически каждому. Дети могут делать упражнения уже с 3х-4х-летнего возраста. Школьники, регулярно занимающиеся «по Стрельниковой», болеют острыми респираторными заболеваниями в 2-4 раза реже в сравнении с теми детьми, кто не знаком с дыхательной гимнастикой.

Клинически доказана эффективность применения дыхательных упражнений при различных заболеваниях дыхательной системы. Кроме того она может широко использоваться для лечения и профилактики заболеваний сердечно – сосудистой и нервной системы, позвоночника.

Как освоить гимнастику Стрельниковой самостоятельно

Для того чтобы начать заниматься дыхательной гимнастикой, не нужно каких-то специальных условий. Ее можно выполнять стоя, сидя и даже лежа, если по состоянию здоровья трудно подниматься. Важно, чтобы при выполнении упражнений был обеспечен доступ свежего воздуха. Если нет возможности проводить занятия на улице – выйдите на балкон, откройте окно или форточку.

Для укрепления организма и профилактики различных заболеваний можно делать гимнастику Стрельниковой вместо обычной утренней зарядки или в конце дня для снятия напряжения и усталости. Заниматься можно за 20 – 30 минут до приема пищи или спустя час – полтора после.

Комплекс состоит из 11 упражнений. Для начала нужно разучить первые из них.

«Ладошки» — служит разминкой. Корпус держим прямо. Руки согнуты в локтях, при этом локти «смотрят в пол» (не нужно прижимать их к корпусу и поднимать). Ладони раскрыты, словно показываешь их стоящему напротив человеку. На вдохе губы сомкнуты без напряжения.

Во время шумного вдоха кисти рук сжимаются в кулаки, словно в попытке быстро что-либо схватить. Руки неподвижны, работают исключительно кисти. Плечи не двигаются. Выдох и разжимание ладоней пассивное, происходит самостоятельно.

4 вдоха — несколько секунд перерыв. И снова «четверка». Во время первого занятия делаем 24 подхода по «четверке».

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - упражнение Ладошки

«Погончики» — корпус в прямом положении, сжатые в кулаки кисти рук находятся на уровне талии перед собой. Сильно носом вдыхаем с одновременным распрямлением рук: с силой толкаем кулаки вниз и разжимаем, растопыривая пальцы, словно стряхивая с них воду. На выдохе руки занимают начальную позицию. В первый раз совершаем 12 подходов по 8 вдохов с короткими паузами.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - упражнение Погончики

«Насос» — корпус немного наклонен, спину округлая, голова опущена, смотрим в пол. Ни в коем случае нельзя вытягивать и напрягать шею. Руки опущены. Резкий вдох сопровождается поклоном, словно пытаемся вдохнуть запах с пола. На выдохе, который происходит самопроизвольно, немного приподнимаемся, но полностью не выпрямляемся.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - упражнение Насос

Делаем 12 «восьмерок» вдохов — поклонов, между ними паузы в несколько секунд.

В результате первое занятие займет 10 – 20 минут и составит три «стрельниковских сотни», то есть три упражнения по 96 вдохов — движений.

На втором занятии «Ладошки» делаем «восьмерками» в 12 подходов.

В каждый следующий день нужно добавляем по одному новому упражнению. Всего их в комплексе 11.

Вместо заключения

Выполнение всего комплекса Стрельниковой не занимает много времени и не требует титанических усилий, при этом улучшает обменные процессы, нормализует поступление в организм кислорода, оказывает общеукрепляющее действие и повышает иммунитет. Главное – захотеть и начать заниматься, продлевая молодость и сохраняя здоровье.


Другие интересные материалы:

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье — ... О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине уд...

10 секретов финансового успеха и финансовой независимости

В современном мире буквально каждый человек грезит о финансовом успехе, но далеко не каждый достигает подобного блага. Ведь удача сопутствует только тем, кому знакомы законы обогащения и кто способен дисциплинированно следовать им. С постоянством и настойчивостью. Это именно тот случай, когда знания ценятся дороже денег.

Но что же необычного таят в себе законы финансового обогащения? На самом деле в этом вопросе всё не так уж и сложно. Каждый читатель может взять себе на вооружение десять заповедей финансового обогащения. Рассмотрим их по порядку.

1) Чтобы добиться финансового успеха повышайте уровень своей финансовой грамотности.

Если конечной целью являются деньги, то необходимо знать о них всё! Знать всё о тех механизмах и правилах, которые определяют природу денег. Недостаточно получать большую заработную плату или высокую прибыль. Приобретённый капитал очень важно сохранить и приумножить. Превратить его в неиссякаемый источник дохода. Только лишь хорошая финансовая грамотность позволит наладить функционирование подобной системы.

2) Чтобы добиться финансового успеха общайтесь с состоятельными людьми.

Стратегия финансовой независимостиОпределяя круг своего общения, предпочтение нужно отдавать успешным и состоятельным людям. Ведь именно у них можно научиться чему-то новому. И не стоит бояться выглядеть нелепо. Наше окружение имеет огромное влияние на нас и наши привычки.

3) Желая стать финансово независимым откажитесь от воров времени.

Бесполезные, а то и вредные контакты лучше ограничить. Самым ценным, что есть в распоряжении у человека, является время. Так зачем же тратить его на пустых людей? От общения с подобными личностями добра не ждите. Пусть это и старые друзья или родственники, но всё меняется. А если окружение не меняется вместе с вами, то лучше оставить его в прошлом. Без такого решительного шага, к сожалению, не обойтись.

4) Чтобы добиться финансового успеха не давайте деньги взаймы.

Дай другу деньги взаймы, а на завтра ты потеряешь друга. Давняя мудрость актуальна как никогда. Как только дело касается денег, все принципы дружбы начинают давать сбой. Да и к чему вам лишние нервотрёпки?! Если хочешь помочь человеку, то помоги ему так, чтобы не взвалить его ношу на себя. И если проблемы друга становятся вашими проблемами, то зачем всё это затевать?! А ведь именно такая ситуация и происходит при займе денег. К тому же финансовые средства могли бы быть инвестированы, и тогда это уже потерянная выгода.

5) Если хотите быть финансово независимым — контролируйте доходы и расходы.

Контроль собственных расходов является одним из самых важных правил достижения финансовой независимости. Желательно вести письменную статистику всех доходов и расходов. Только так можно увидеть те статьи расходов, которые являются наиболее затратными. Только так можно увидеть размер тех финансовых средств, которые тратятся на плохие привычки или содержание автомобиля. А если вы используете его всего один раз в месяц? Возможно уже настало время избавиться от бесполезных действий?

6) Чтобы добиться финансового успеха тратьте меньше, чем зарабатываете.

Траты никогда не должны превышать уровень доходов. Только при соблюдении этого условия можно говорить о накоплении денежных средств и обогащении. Вместе с доходами человека часто растут и его желания. И здесь важно понять, что желания могут расти до бесконечности и важно вовремя остановиться. Найти для себя тот оптимальный прожиточный вариант, от которого не следует отклоняться. Подобная финансовая самодисциплина должна стать частью жизни. Нужно изменить образ своего мышления и только тогда становится возможным достижение финансовой независимости.

Финансовый успех

7) Чтобы добиться финансового успеха одну десятую «платите себе».

Как минимум одну десятую часть своего дохода нужно платить себе. И это вовсе не значит трату на себя любимого. Любая трата становится доходом другого человека. А целью сохранения одной десятой части дохода является накопление собственного капитала. Того капитала, который в последствии будет работать на ваше благополучие и финансовую независимость. Накапливайте сбережения.

8) Чтобы стать финансово независимым — инвестируйте и приумножайте.

Значительное обогащение и достижение финансовой независимости невозможно без мудрого инвестирования денежных средств и их последующего приумножения. Именно поэтому следует максимально быстро начать поиск перспективных направлений для инвестирования. Только при соблюдении этого условия деньги начнут расти в геометрической прогрессии. Медленно, но верно. Основной целью здесь должно стать создание источника пассивного дохода.

9) Финансовая удача любит осторожных.

При начале инвестирования не стоит соблазняться большими процентами. Чем больше ожидаемый доход, тем больше вероятность потерять свои инвестиции. Эту простую истину необходимо усвоить! Выбирайте надёжные проекты, которые принесут меньшую прибыль, но гарантированно сохранят ваши денежные средства. Помимо этого не стоит вкладывать все деньги в одно направление. Инвестиции должны быть направлены в разные русла так, чтобы вероятность потерять всё и сразу стала минимальной. Это называется диверсификация.

10) Если хотите стать финансово независимым — занимайтесь делом, в котором хорошо разбираетесь.

Какими бы заманчивыми не были условия, не стоит бросаться с головой в то дело, о котором мало знаете. Новые навыки и новые знания нарабатываются постепенно. Инвестировать следует в ту отрасль, в которой разбираетесь сами и риски можете оценивать самостоятельно! А вот действия вслепую могут вести к неоправданным рискам и быстрой потере средств. О каком стабильном успехе может идти речь в подобном случае?!

Итак, богатство покоряется только финансово грамотным людям. Будьте настойчивы в достижении цели и у вас всё получится.

Да прибудут с вами мудрость, организованность и постоянство!

Как «раскрутить» свою книгу?

Продажа книг – это большой бизнес. Крупные книжные магазины с удовольствием работают с именитыми авторами, помогая им устраивать презентации и пресс-конференции. Авторы бестселлеров получают солидные гонорары и любовь читателей. Крупных «акул пера» единицы, их знают практически все. Неизвестных авторов очень много, большинство из них никогда не станут популярными. Дорога к славе может быть весьма тернистой.

Как стать известным начинающему писателю? Никто не выстраивается в очередь, чтобы купить его книги и получить автограф. Неопытные авторы думают, что их бессмертные творения мгновенно разойдутся миллионными тиражами. Это не так, чудес в жизни не бывает. Даже если книга очень интересная, её нужно активно рекламировать и продвигать.

Своя книга

На первых порах можно распространять произведение среди друзей и знакомых. Попросите людей оценить вашу книгу и стиль написания. Индивидуальные продажи станут своего рода «разминкой» для писателя. После «коробейничества» можно переходить к организации масштабного сбыта. Чаще всего читатели покупают литературную продукцию в книжных магазинах и киосках. С торговыми сетями придётся заключать соответствующие договора. Эффективными каналами продаж могут стать тематические ярмарки и выставки. Писатель сможет за один день познакомится там с огромным количеством потенциальных покупателей.

Современная молодёжь предпочитает скачивать электронные книги из интернета, поэтому есть смысл раскручивать свою книгу в сети и заключить соглашение с крупнейшими е-магазинами. Также можно создать группы во всех социальных сетях с целью ознакомления потенциальных читателей с вашим творчеством. Создайте сайт в интернете или используйте контекстную рекламу для «раскрутки» книги.

Значимость СМИ при продвижении новой книги трудно переоценить. Писатель должен стать публичной персоной. Постоянные интервью и участие в телепередачах значительно облегчают процесс продажи книг. Журналисты всё время ищут новые лица для своих сюжетов. Писатель должен обязательно наладить контакт с представителями СМИ.

Некоторые авторы проводят презентации своих книг в библиотеках. Это хороший вариант для рекламы, так как каждая библиотека обладает большой базой читателей. Активно пишущий человек получает возможность «достучаться» до тысяч сердец. Кто-то устраивает открытые встречи в формате творческих вечеров. Для начинающего автора «живые свидания» с аудиторией очень важны, так как никто не знает его в лицо.

Можно выстроить сбытовую сеть, состоящую из большого количества уличных торговцев и коробейников. Эти люди будут продавать вашу книгу мелким оптом в обмен на небольшую маржу. Этот вариант подходит для писателей, которые склонны к авантюризму. Сотрудничество с нелегальными уличными торговцами – это довольно опасное занятие.Существует большое количество литературных конкурсов различного масштаба. Участие в них может быть хорошей рекламой для творческих людей.

Не каждый писатель обладает навыками торгового работника. Не все продавцы обладают писательским талантом. Лишь единицы совмещают в себе талант продавца и творца бессмертных произведений. Если вы не уверены в своих силах, то поручите создание системы продаж профессионалам. Издательства и владельцы сетей книжных магазинов имеют в этом большой опыт.

Профессия почтальон. Небольшая статья о старинной профессии

Современные технологии постепенно «убивают» профессию почтальона. Возможно, когда-то она исчезнет совсем. Все письма и документы станут электронными, а доставкой товаров будут заниматься дроны.

Почтальон – это старинная профессия, которой около 300 лет. В царские времена «почтарей» уважали, у них была собственная форма одежды и определённые привилегии. Работа современного почтальона предполагает постоянные физические нагрузки и работу с людьми. Нужно доставлять адресатам газеты, квитанции, журналы, извещения, заказные письма и различные посылки.

Бывают у почтальонов и «калымы». Они разносят рекламные материалы по подъездам и доставляют товары из интернет-магазинов. Эти подработки позволяют компенсировать низкую зарплату. В отдалённых районах почтальоны приносят пожилым людям пенсии и социальные пособия.

Рабочий день «почтаря» начинается с планирования маршрута и сортировки корреспонденции. У каждого работника почты есть подведомственный участок. Большинство почтальонов ходит пешком. Для переноски газет и журналов используется специальная тележка.

Почтальон Печкин

Некоторые специалисты передвигаются на велосипедах, мотороллерах и мотоциклах. Иным способом добраться до отдалённых населённых пунктов просто нереально. Почтальон должен обладать хорошей памятью, крепким здоровьем и уметь общаться с людьми.

Для прокладки оптимального рабочего маршрута требуется умение ориентироваться в пространстве. Клиенты не всегда ведут себя адекватно. Кто-то находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. У других проблемы со зрением и слухом. Пожилые граждане не всегда мыслят ясно.

На почтальонов периодически совершают нападения. Преступников интересуют денежные средства, которые работник почты вынужден носить с собой. Определённые неприятности могут доставить и домашние питомцы граждан. Особенно это касается собак бойцовских пород и различных экзотических животных. В подъездах жилых домов часто «тусуются» сомнительные компании, которые представляют опасность для разносчика почты.

Иногда почтальону дают задание доставить корреспонденцию по несуществующим адресам. Это происходит из-за ошибок персонала почтовой службы. Почтальонами часто работают женщины. Никакого специального образования «почтарю» не требуется. Карьерных перспектив в этой работе особо не просматривается, поэтому в профессию часто идут школьники, студенты и пенсионеры.

Работники почты хорошо знают самые дальние городские закоулки. Со временем почтальон становится «своим» среди жителей района, многие узнают его в лицо. В некоторых городах США, Германии и России установлены памятники почтальонам.

Бессонница. Её причины и лечение.

Если вы страдаете от бессонницы, то здесь найдете несколько советов, как обеспечить себе здоровый сон. Но сперва давайте поговорим о последствиях недосыпа.

Бессонница приводит к ухудшению самочувствия, к чувству постоянной усталости, повышенной восприимчивости к стрессу и раздражению, ухудшает когнитивные функции головного мозга. В целом, больше всего страдает психическое здоровье человека. Появляются неврологические проблемы, за которые отвечает неправильная работа шишковидного тела (эпифиза, который производит психоактивные вещества — мелатонин, дофамин, серотонин). Недостаток сна вызывает отклонения в его работе вследствие чего ослабевает работа всего мозга. Это приводит к нарушению памяти, мышления и координации движений. Человек становится эмоционально нестабильным.

Замучала бессонница

К причинам вызывающим бессонницу относится: Употребление крепкого кофе или чая, алкогольных напитков, большого количества лекарств;

  • Употребление крепкого кофе, алкогольных напитков, большого количества лекарств;
  • Недостаток или практически полное отсутствие движения днём;
  • Позднее употребление пищи, в особенности нездоровой;
  • Вечерние просмотры телевизионных программ (перевозбуждение мозга)
  • Ежедневная подверженность сильному стрессу.

Если вы действительно желаете разобраться с этой проблемой — придется проявить дисциплину и твердость характера. А как вы думали?!

 Мелатонин и здоровый сон

В этот момент стоит упомянуть о здоровом действии мелатонина, то есть гормона сна. Именно он позволяет нам войти в фазу глубокого сна, в котором наш организм восстанавливается. Кроме того, помогает нам адаптироваться к изменениям времен года и к связанным с этим изменениям продолжительности дня и ночи. Мелатонин регулирует ритм сна и бодрствования, температуру тела, жировой обмен, сексуальную активность, помогает удалить из организма раковые клетки, защищает от депрессии.

 Медикаментозное лечение бессонницы

Данный вид лечения бессонницы не должен быть основным. Не стоит его использовать более двух недель подряд. Это связано с привыканием к некоторым препаратам. В борьбе с бессонницей используются различные группы веществ – мелатонин, антигистаминные лекарственные средства и снотворные таблетки природного происхождения.

Выбор конкретного препарата, его дозы и продолжительности курса лечения бессонницы должны подбираться индивидуально.

Всегда следует подумать о других возможных методах лечения и искать в первую очередь причины возникающих расстройств.

Если одной из причин расстройства сна являются стрессовые ситуации, стоит попробовать методы релаксации/медитации.

Здоровый крепкий сон

 Как позаботиться о качестве сна и быстро заснуть?

  1. В первую очередь выберите подходящий матрас, который обеспечит вам комфортный и спокойный сон.
  2. Если вы хотите быстро заснуть, позаботьтесь о тишине и покое.
  3. Купите соответствующее постельное белье и наволочки выполнены из «дышащих» материалов, не вызывающих перегрев или потоотделение.
  4. Подумайте об изменении цвета стен или мебели, чтобы спальня вызывала уютные ощущения.
  5. Спокойный сон может нарушить наличие видеотехники в спальной комнате. Поэтому необходимо убрать из спальни компьютер, телевизор и прочую бытовую технику. Они влияют на неблагоприятную ионизацию воздуха. Спальня должна ассоциироваться со сном и отдыхом.
  6. Позаботьтесь о чистом и свежем воздухе в спальне. Перед сном проветрите комнату. Вы можете также установить хороший кондиционер, который будет поддерживать нужную температуру в помещении, одновременно фильтруя воздух.
  7. Не держите в спальне слишком много растений. Запах некоторых из них может отрицательно воздействовать на людей, страдающих от аллергии.
  8. В спальне должна быть температура воздуха около 20-22 градусов.
  9. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2-3 часа до сна. На ужин выбирайте продукты, содержащие триптофан (рыба, птица, теплое молоко с добавлением одной чайной ложки меда, кусочек горького шоколада). Ещё лучше — легкий ужин.
  10. Спокойный сон также обеспечит теплая, расслабляющая ванна с добавлением успокаивающих эфирных масел.
  11. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время.
  12. Полезными могут быть травяные чаи, например, из мелиссы или зверобоя.

Помните — без постоянства и дисциплины решение проблемы бессонницы будет только временным. Измените свои привычки — изменится и ваше состояние. Желаю вам крепкого здоровья и каждодневного приятного глубокого сна.

Как научиться быстро печатать на клавиатуре?

В наше время, когда компьютеры стали неотъемлемой частью повседневной жизни, умение быстро печатать десятью пальцами, несомненно, обретает все более высокую ценность. Мы печатаем, когда готовим доклады, рефераты, презентации по работе или учебе. Мы печатаем, когда пишем ответ в социальной сети, когда набираем поисковый запрос, когда пишем текст поздравления для друга на день рождения.

И это только примеры из повседневной жизни, а ведь умение быстро набирать текст прежде всего будет полезно на работе – сегодня компьютеры для более эффективной и быстрой обработки информации используются практически в каждой компании.

Почему важно уметь быстро печатать?

Чтобы научиться чему-то, сначала важно спросить себя: «А зачем мне это вообще нужно? Зачем мне тратить время на обучение этому?»

Во-первых, ваша скорость работы существенно возрастет. Соответственно, если вы будете работать быстрее, вы будете получать более высокую заработную плату. Это умение особенно важно для таких профессий, как копирайтер, рерайтер и т.п. Однако и для многих других профессий это умение тоже будет полезным.

Во-вторых, освоив метод слепой печати, вам не придется смотреть на клавиатуру. А это значит, что ваши глаза будут меньше уставать. Значит, вы также сохраните ваше зрение. Да и со стороны, когда кто-либо смотрит на вас и видит, как быстро и ритмично вы набираете, не смотря при этом на клавиатуру, они начинают вами восхищаться, спрашивать, как вы этому научились? И это, конечно же, тоже приятно.

В-третьих, ваши мысли больше никогда не будут сбиваться от того, что вы слишком долго ищете нужную клавишу. Теперь поток ваших мыслей может идти наравне со скоростью печати. И это просто приятно осознавать, ведь теперь ваши мысли будто сами перелетают на экран, вы даже не задумываетесь о том, как это происходит. Это происходит на автомате, и вы этим наслаждаетесь.

Десятипальцевый метод набора текста

Если все упомянутые преимущества, которые вы получите, вам нравятся, смело переходите к обучению. С чего начать? Как быстрее всего научиться печатать? Об этом мы поговорим с вами в следующих разделах статьи.

Бесплатные онлайн-тренажеры

Первый способ обучения слепому десятипальцевому методу печати – это обучение посредством онлайн-тренажеров.

Существуют различные тренажеры, однако, один из лучших, с которого вы можете начать обучение – сайт vse10.ru. На этом сайте нет ничего лишнего, нет никакой теории, вы просто последовательно выполняете практические упражнения по набору определенных символов.

Есть два различных курса – русский и английский. Каждый курс состоит из 16 несложных упражнений. Каждый раз, перед началом набора, необходимо правильно расположить пальцы на клавиатуре. Каждому пальцу соответствует определенная клавиша на клавиатуре.

Все клавиатурные клавиши на сайте vse10.ru представлены на отдельной картинке, где каждая клавиша раскрашена разным цветом. Всего 10 цветов. Каждому цвету соответствует определенный палец вашей руки. Поэтому, ещё до начала выполнения упражнения, имеет смысл расположить пальцы правильным образом.

Вообще, вся суть обучения слепой десятипальцевой печати сводится к тому, чтобы выучить все соответствия между клавишами на клавиатуре и тому, каким пальцем нужно на каждую клавишу нажимать. Соответственно, вы можете просто зазубрить это, а потом практиковаться в использовании, чтобы довести поиск и нажатие каждой клавиши на клавиатуре до автомата. Все клавиатурные тренажеры созданы именно с целью помощи вам в изучении всех соответствий между пальцами и клавишами и одновременной практики их нажатия.

Быстрая печатать на клавиатуре

Существует сайт, на котором обучение десятипальцевому набору превращено в состязание, в игру, где участники соревнуются, гонятся за скоростью набора на клавиатуре – klavogonki.ru. В начале гонки всем её участникам дается определенный текст на русском или английском языке. Далее происходит обратный отсчет перед началом гонки, и участники соревнования стартуют. Визуально каждый участник представлен в виде машины. Когда какой-либо участник достигает большей скорости набора, чем другие, он визуально вырывается вперед. Сама игра в итоге получается очень интересной и захватывающей. Вы совмещаете приятное с полезным – учитесь быстро печатать и играете в интересную игру, соревнуясь с реальными соперниками.

Если ваша задача – научиться быстро печатать на английском языке, вы можете попробовать посоревноваться на сайте typeracer.com. Сайт очень похож на клавогонки, однако, различие между ними заключается в том, что все тексты, которые вам предстоит набрать на typeracer.com, будут представлены на английском языке.

Соло на клавиатуре

Помимо бесплатных тренажеров существует также платная альтернатива – «Соло на клавиатуре». Отличие этой программы от других тренажеров в том, что, ещё до начала выполнения следующего упражнения (которых в этой программе великое множество – несколько сотен), вам предлагается к прочтению довольно длинный текст, в котором авторы программы шутят и настраивают вас на позитивный лад. Если вы любите читать или если вам нужна некоторая моральная поддержка в течение всего курса обучения набора на клавиатуре, вы можете использовать эту программу для обучения. Однако, использование обычного онлайн-тренажера ничем не хуже данной программы, если учиться слепому десятипальцевому набору последовательно и постоянно, не бросая начатого.

Заключение

Итак, подводя итоги, стоит отметить, что научиться набирать быстро в наше время может любой желающий, имеющий искреннее стремление. В первое время, конечно, будет немного сложно. Особенно, если раньше вы набирали, используя всего 2 пальца. Позже, однако, когда вы освоите десятипальцевый метод, все ваши труды окупятся сполна, и набор на клавиатуре будет приносить вам одно удовольствие!

Вперед, в мир новых ощущений, где вы будете профессионально владеть слепым методом набора! Удачи вам в этом нелегком пути!


Другие интересные материалы:

Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно — Джош Кауфман... Автор книги, Джош Кауфман, утверждает, что за 20 часов правильно организованных занятий можно научиться любому делу. Лучшее доказательство тому – он с...
Литературный марафон: как написать книгу за 30 дней — Крис Бейти... Крис Бейти, основатель литературного марафона National Novel Writing Month, в рамках которого созданы десятки мировых бестселлеров, в легкой и остроум...

К чему может привести дефицит йода в организме? Симптомы.

Йод и здоровьеЙод относится к наиболее важным химическим элементам, без которых нормальное функционирование организма просто невозможно. Это первое вещество, которое было признано необходимым для человека.

Его положительное влияние на организм бесценно. Детям обеспечивает правильный рост и интеллектуальное развитие, а подросткам гарантирует соответствующее развитие в период полового созревания.

Йод имеет большое значение для работы щитовидной железы, которая производит гормоны, активизирующие обмен веществ. Кроме того, йод необходим для нормализации деятельности иммунной системы и мозга.

Последствия дефицита йода

Недостаток йода может вызвать серьезный ущерб здоровью. Его отсутствие способствует возникновению так называемого зоба, то есть, гипертрофии щитовидной железы.

Типичными симптомами дефицита являются, в частности: депрессия, сонливость и отсутствие энергии, повышенный уровень холестерина, проблемы с метаболизмом, иммунитетом. Сухие и выпадающие волосы, проблемы с кожей, ломкость ногтей. Следствием нехватки этого элемента в организме является также слишком быстрое увеличение веса.

У детей с дефицитом йода снижается способность к обучению. У взрослых недостаток йода может привести к нарушению репродуктивной функции.

Дефицит йода оказывает крайне неблагоприятное влияние на менструальный цикл и фертильность. Нехватка йода угрожает жизни не только беременным женщинам, но и их будущему ребенку. В результате недостатка этого элемента может произойти выкидыш.

Диета, восполняющая дефицит йода в организме

Самое большое количество благотворного элемента содержит морская вода. Больше всего йода находится в приморских курортных городах и населенных пунктах. Испарения морской воды, содержащие йод, опускаются на землю. Поэтому содержание йода в продуктах питания в значительной степени зависит от концентрации химического элемента в месте выращивания растений и разведения животных. Чем ближе к морю, тем его больше.

Самые богатые источники (содержание йода в мкг на 100 г продукта):

• Треска свежая – 110;
• Минтай – 103;
• Морские водоросли – 80;
• Палтус – 52;
• Сыр гауда – 35;
• Копченый лосось – 30;
• Сардина в масле – 25;
• Хрустящий хлебец – 14;
• Кефир – 7,5;
• Пахта – 5,9;
• Коричневый рис – 4,5;
• Хлеб ржаной из муки грубого помола – 2,7.

Суточная потребность йода для взрослых должна составлять не более 150 мкг.

Исключение составляют беременные женщины и кормящие грудью мамы.

Для устранения дефицита йода можно принимать пищевые добавки, содержащие столь важный элемент.
Но следует помнить о передозировке. Симптомы излишка йода в организме, как правило, включают в себя головную боль, диарею, сыпь и привкус металла во рту.

Прежде чем принять препарат содержащий йод следует проконсультироваться со специалистом.


Другие интересные материалы:

Что делать при хронической усталости? Единственное, что вас волнует, как высидеть положенные восемь часов? Любимая работа перестала приносить удовольствие? Вероятно, это так называемый «си...
До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни &... Это увлекательный рассказ нью-йорского журналиста Эй Джей Джейкобса, который решил узнать, насколько правдивы различные методики, обещающие здоровую и...
Вода с лимоном натощак — лучшее начало дня... Йоги долгожители и многие спортсмены имеют отличную привычку - каждое утро пить натощак стакан теплой воды с добавлением чайной ложки лимонного сока. ...

Список 10 желаний. Волшебство в действии

В духовных принципах есть определенная красота. Многие люди находят радость в простом созерцании чистых идей.

Что мне нравится в принципах? Руководствуясь ими, я могу получать положительные результаты моих творческих усилий постоянно и с большей быстротой.

Существует простой способ, позволяющий вам на практике использовать в вашей жизни духовные принципы. Я впервые узнал о нем из книги, озаглавленной «Действенный метод» (It Works), которая впервые была опубликована под инициалами RNJ. Руководствуясь указаниями данной книги, миллионы смогли сотворить позитивные перемены в своей жизни. Я называю этот метод «Список Десяти Желаний«. Я лично убедился в его практичности и полезности.

Этот метод настолько прост, что вашей первой реакцией может быть мысль: «Да что в нем такого особенного?» Но принципы всегда просты. Знание о том, что пар может расширяться и совершать работу, существовало по меньшей мере две тысячи лет до того, как нашелся человек, построивший первую паровую машину.

Чтобы увидеть новый принцип в действии, вы в первую очередь должны забыть все, что вы прежде знали о наблюдаемом объекте. Программируя подсознание, вы можете осуществить это при помощи определенного метода. Он состоит в следующем:

Напишите список из десяти вещей, которых вы сильнее всего желаете увидеть в своей жизни, в порядке важности. Просматривайте этот список по крайней мере три раза в день.

Как осуществить это на практике? Подумайте, что бы вы хотели чтобы с вами произошло — и запишите это на бумаге. Затем, выберите самые важные вещи, пронумеруйте их — и сделайте новый список, в порядке от одного до десяти. Перечитывайте этот список, слово за словом, по меньшей мере три раза в день. Представляйте, что вы уже имеете каждую вещь из этого списка.

Для достижения наилучших результатов, никому не говорите о том, что вы делаете. Разговоры с людьми отвлекают ваше внимание от персонального акта творчества. Время поделиться опытом с окружающими придет позднее, когда вы лично убедитесь в эффективности этого метода — и не один, а много раз. Создавая список и перечитывая его, вы создаете дверь в собственное будущее. Вы соединяете внутренний мир воображения со внешним миром фактов и опыта. Вы позволяете некоторой доле всемогущества Божьего сиять через вас.

Никому не рассказывайте свои желания

Могущественная идея изменит вашу жизнь. Я знаю это, потому что так было со мною. Великолепные результаты, которых я достиг при помощи данной идеи, более двадцати пяти лет побуждали меня изучать духовные принципы. Я хочу, чтобы вы были богаты всем тем, что принесет вам счастье. Я намерен поделиться с вами идеями и образами, которые помогут вам более успешно работать со Списком Десяти Желаний.

Сейчас мой ежегодный доход в 35 раз выше чем в то время, когда я только начал использовать эти принципы. Я смог приобрести дома, автомобили, катера, фирмы, и так далее. Я создал семью. Моя жизнь обогатилась успешными и творческими идеями. За последние 30 лет я потратил множество часов, обучая этим принципам других людей. Я видел, как многие мои ученики результативно использовали Список Десяти Желаний для того, чтобы изменить свою жизнь. Я также видел других учеников, которые оказались не столь результативны. Я хочу, чтобы вы принадлежали к числу самых успешных.

Как работать со Списком Десяти Желаний

Ключ к успеху этого метода – его практическое применение. Вы не освоите его, если будете размышлять о нем — пусть даже много раз. Можно ли научиться ездить на велосипеде, читая книжки про велосипеды? Для того, чтобы овладеть ездой на велосипеде, вы должны сесть на него и поехать. Двигаясь вперед, вы должны учиться сохранять равновесие. Точно так же вы осваиваете принципы сознательного творения — в процессе действия.

Когда я впервые начал работать со Списком Десяти Желаний, я составил свой первый список — и сразу же увидел, как мои желания становятся реальностью. Это было великолепно! Затем, приблизительно месяц спустя, я перестал записывать список и перечитывать его. Я решил «делать все в голове». Эффективность метода резко понизилась.

Я вернулся к использованию списка — и мои желания вновь начали осуществляться, как и раньше. Когда же я снова забывал о необходимости записывать желания на бумаге, цикл повторялся. Начав изучать духовные идеи и преподавать их другим, я понял важные истины, о которых хочу вам рассказать.

Я осознал, что в каждом из нас живет искра от Творца. Это — наш личный творец, который похож на джина из волшебной лампы. Этот джин отвечает на каждую мысль в моем разуме, воспринимая ее как команду. Если я интенсивно и с желанием думаю о чем-то, он начинает создавать для меня желаемое. Если же я становлюсь озабоченным или напуганным, он уничтожает свое творение.

Куда бы я ни направлял мое внимание, джин начинает приумножать объект моего внимания и делать его значимым переживанием в моей жизни. Этот творческий процесс происходит в той части моего разума, которая называется подсознанием. Подсознание обладает удивительной творческой силой. Я могу подключиться к этой силе и использовать ее. В то же время, для эффективного обращения с подсознанием мне необходимо понять, как оно работает.

Если мое внимание расфокусировано, подсознание наполняется незавершенными мыслеформами. В результате, моя жизнь становится хаотичной — или же просто скучной. Это происходит потому, что мой джин пытается одновременно выполнить миллион разных заданий, многие из которых противоречат друг другу. Его цель — всегда следовать в направлении, которое указывает мое внимание. И если мое внимание не имеет постоянного направления, я не получаю желаемых результатов.

Список Десяти Желаний помогает мне контролировать внимание. Он направляет работу моего джина и дает ему достаточно времени для того, чтобы достигнуть видимых и завершенных результатов. Точно таким же образом этот метод будет работать для вас.

Сознание устанавливает цель, но меня зачастую отвлекают половинчатые мыслеформы и не до конца сформированные результаты моих предыдущих желаний и стремлений. Многие из этих желаний являются бессознательными. Они — продукт неполного понимания, страха и беспокойства. Джин делает то, что я говорю ему — но он также слушает мои фантазии и относится к ним, как к приказаниям.

Творческая сила отвечает на мои верования. Я пришел к выводу, что мои верования не обязательно совпадают с моими мыслями. Понять, во что я верю — легко. Вера неизменно руководит моими поступками. То, во что я верю, неотделимо от того, что я делаю. Даже если я не способен признаться самому себе в своих подлинных верованиях, мой подсознательный разум работает над созданием в моей жизни обстоятельств, возможностей и событий, благодаря которым я могу пережить эти верования.

Составьте список желаний

Каким образом я могу изменить свою веру — чтобы в результате мои желания осуществились?

Существует простой способ, о котором неоднократно говорили духовные учителя разных эпох:  Я могу представить то, чего хочу. Я могу притвориться, что желаемое уже существует. Я могу повторять этот процесс снова и снова. Творческий джин моего подсознания реагирует на воображение, сфокусированное внимание и повторение.

Именно в этом — причина высокой результативности Списка Десяти Желаний. Он задействует все механизмы разума в процессе сознательного творения, используя для этого простой и эффективный метод.

Список Десяти Желаний: Как добиться наилучших результатов

Позвольте поделиться некоторыми советами, которые помогут вам успешнее работать со Списком Десяти Желаний.

Я многому научился за тридцать лет, которые прошли после первого прочтения книги «Действенный метод». Советы, которые я предлагаю, основаны на моем личном опыте. Если вы находите их полезными — используйте их.

В точности следуйте плану

Составьте список, в котором в порядке важности будет перечислено то, что вы хотите. Читайте этот список три раза в день. Думайте о предметах из этого списка так часто, как можете. Никому не говорите о работе, которой занимаетесь.

Чтобы ускорить творческий процесс, вы можете заново переписывать список каждый день — даже если ни один пункт в нем не изменился. Меняйте очередность пунктов из списка, если их важность для вас меняется. Поступая так, вы заново осмысливаете желаемые предметы — и, таким образом, ускоряете их видимое воплощение.

Для воплощения в жизнь идей необходимы физические действия. Записывая идеи, вы помогаете им войти во внешний мир манифестаций. Этот акт создает для них точку опоры в физической реальности, отталкиваясь от которой они могут возрастать.

Если у вас есть кассетный магнитофон или устройство для цифровой записи голоса, вы можете четко и ясно прочесть свой список вслух — и записать его. Затем, слушайте свою запись снова и снова. Проще всего делать это в автомобиле, когда вы едете на работу или возвращаетесь домой. Если вы находитесь в присутствии других людей – воспользуйтесь наушниками.

Упоминайте в списке реальные суммы, конкретные предметы и четкие даты

Некоторые люди возражают против такого метода. Они считают, что чрезмерная детализация задерживает манифестацию. Но разве это благо — получить коку, если вы хотите пепси, или наоборот? Чтобы вырастить клубнику, вы не посадите дыню.

Самое важное для вас — не получить конкретный предмет из списка, а развить способность к сознательному творчеству.

Сложно ли вам вспоминать предметы из своего списка? Если да, то возможно они по-настоящему не нужны вам. Упражняйте память, чтобы удерживать в ней все желания из списка.  Сложно ли вам определиться с десятью желаниями, которые нужно включить в список? Приходится ли вам сомневаться и колебаться?

Запишите свои желанияСуществует простой способ составить Список Десяти Желаний. Спросите себя: «О чем я думаю целый день?» Именно это и нужно включать в список.

Для начала, вы можете перечислить все свои тревоги — и затем превратить их в позитивные желания. Так например, спросите себя: «Что меня беспокоит? Что должно произойти, чтобы я не беспокоился?» Если вам сложно сосредоточиться на материальных предметах, попробуйте иной подход: «Какое событие я хочу увидеть в моей жизни?»

Вы можете начать с ответа на вопрос: «Какие события я не хочу видеть в моей жизни?» Осознайте, что вы не можете сотворить ничего негативного. Таким образом, вы должны будете создать замещающий образ для нежелательного события. Этот позитивный образ заменит неосознанный страх и беспокойство, которые постоянно творят неприятные переживания.

Присутствующие в вашей жизни вещи не могут оставаться в ней без вашего согласия. Вы даете это согласие благодаря идеям, которых придерживаетесь в разуме. Вы направляете свою энергию для того, чтобы воплощать желания или страхи.

На первый взгляд может показаться, что желания и страхи живут самостоятельной жизнью. Но они полностью зависят от идеи, которую вы сотворили благодаря принятому решению. Вы можете изменить это решение и порожденную им идею. Внешние обстоятельства в конечном итоге также изменятся, чтобы сообразоваться с новой идеей в вашем разуме.

Никакие обстоятельства вашей жизни не могут долгое время существовать сами по себе. Если вы перестанете соглашаться с ситуацией, она изменится.

Когда вы узнаете, что этот метод эффективен?

Получая идею, имеющую отношение к пункту из вашего списка, используйте ее как позитивное руководство к действию. Иногда желаемая вещь приходит через несколько промежуточных этапов. Будьте готовы последовательно пройти к цели через несколько дверей, которые будут открываться перед вами. Так например, если вы хотите иметь автомобиль — возможно, вы вначале получите новый набор шин или гараж, где будете его содержать.

Многие вещи, к которым вы стремитесь, сами найдут вас. Вы будете склонны говорить: «Я никак на не повлиял на это событие, оно просто произошло само собою».

Ваш внутренний ментальный джин изберет наиболее простой и эффективный путь достижения желаемых результатов. Его не волнует признание заслуг. В конечном итоге, признание заслуг не будет волновать и вас. Джин работает не переставая, выполняя установленную вами для него программу. Если вы говорите «так не получится», он сделает все возможное для того, чтобы эти слова воплотились в жизнь — одновременно продолжая работать над другими вещами, о которых вы просили.

Когда вы узнаете, что этот метод эффективен? Для большинства людей это происходит не после материализации первой или второй вещи из списка, а после непрестанного потока осуществленных желаний. Воплощение первой вещи кажется совпадением, второй — удачей, третьей — случайностью, а четвертой — чудом. В конечном итоге, после многих удачных творений, когда окружающие начнут удивляться, что же происходит в вашей жизни, вы осознаете: существует простой и рациональный закон, который вы можете применять.

В этот момент вы достаточно готовы, чтобы обучать методу Списка Десяти Желаний других людей.

Список Десяти Желаний: О чем нужно помнить

Будьте полны радости и энтузиазма при мысли о благах, которые приходят в вашу жизнь. Если подобный настрой кажется вам неестественным — притворяйтесь до тех пор, пока он не станет для вас естественным.

Благодарность — это прекрасная смазка творческого механизма. Энтузиазм и радость — проявления искренней благодарности. Они также указывают на позитивные ожидания с вашей стороны.

Что задерживает успех и делает творческий процесс хаотичным? Такие чувства как ревность, зависть, беспокойство, ненависть, сожаление, неуверенность и нерешительность. Откажитесь от них. Чем в большей степени вы осознаете свою творческую способность, тем меньше вас будут волновать эти мелкие чувства. У вас просто не будет времени для того, чтобы думать о подобных пустяках. Строго говоря, негативных мыслей не существует. Каждая мысль обладает позитивной способностью к самовоспроизведению. Все, о чем вы думаете, возрастает в вашем разуме и становится частью вашей внешней жизни. Вот почему контролировать мысли так важно. Ключ к этому контролю — замещение мыслей, творящих нежелательные переживания, на мысли, творящие желательные переживания.

Не сопротивляйтесь старым мыслям. Заменяйте их, обращая внимание на что-то другое. Список Десяти Желаний помогает вам в этой работе. Используйте физические методы для того, чтобы сделать сильнее желаемые мысли.

До того, как вы приняли твердое решение, ваше подсознание напоминает лодку без руля и киля посреди океана. Ветер (сила мысли) хаотично бросает эту лодку в разные стороны. Для того, чтобы лодка двигалась в определенном направлении, ей нужны руль и киль. Список Десяти Желаний — это руль и киль «лодки» вашего подсознания.

Разум подчиняется четкому закону. Вначале следует идея, затем — убеждение, затем — внутренний настрой, затем — поведение.

Наиболее прочное основание, якорь вашего мышления — это поведение. Измените поведение, а вслед за этим — измените внутренний настрой, который откроется вам благодаря изменившемуся поведению. Измените убеждение, которое порождает этот внутренний настрой. Наконец, примите в свое сознание великие и всеобъемлющие идеи, которые значительно превосходят ограниченные идеи, делавшие вас в прошлом бедным и несчастным.

Брэд Дженсен

Оригинал (аудио):

Подработка для студентов. 10 лучших вариантов

Все мы на определённом этапе своего жизненного пути становимся студентами. А студент всегда голоден и ему вечно не хватает денег. Ведь жизнь бьёт ключом, ты переполнен энергией и желаниями, и пытаешься всё успеть. На одни только студенческие посиделки уходят вполне приличные суммы денег. Вот только где взять эти деньги? У родителей просить уже не вариант, а получение диплома и постоянная работа — где то далеко впереди. Но денег всё-таки хочется. Некоторые виды работ всё же обеспечивают свободный график и быструю оплату (именно то, что нам подходит). В этой статье мы рассмотрим десять интересных вариантов.

1) Раздача листовок.

Самым простым и распространённым вариантом подработки для студента является раздача листовок. Многие рестораны, магазины и прочие заведения проводят активные рекламные акции, предлагая своим клиентам скидки и просто донося информацию о данном заведении. В качестве одного из инструментов такой рекламы и выступает раздача листовок в людных местах. Оплата сдельная, обычно почасовая. И платят за подобную работу не так уж и мало. Так почему бы студенту не попробовать именно этот вид подработки?

2) Зарабатывайте расклейкой объявлений.

Это вариант подработки для студента, который во многом похож на предшествующее предложение. Зачастую такую подработку предлагают те же самые конторы, которые занимаются и раздачей листовок. Оплата может быть как почасовая, так и исходя из количества объявлений. В конторе вам выдадут объявления и укажут сектор города, в котором эти самые объявления нужно расклеить. Обязательно поинтересуйтесь, выдаёт ли работодатель клей или его придётся покупать за собственные деньги. Ведь покупка клея тоже требует финансовых затрат.

3) Работа оператором на дому.

Также весьма распространённое занятие среди студентов. Можно устроиться в Call-центр и выполнять работу на дому. Направление деятельности может быть самым разнообразным. От звонков потенциальным клиентам и до составления заказов с последующим их оформлением. График может быть как сдельный, так и свободный. Оплата может зависеть как от реального времени работы, так и от конечного результата. Например, количества привлечённых клиентов.

4) Выгуливание собак.

Выгул собакЭта необычная услуга сейчас очень даже востребована в крупных городах. Богатым людям иногда лень гулять со своими питомцами или просто нет времени, а потому они перепоручают данное занятие кому-нибудь другому. Предложения о выгуле собак можно найти на специализированных сайтах, зарегистрировавшись на таком ресурсе в качестве исполнителя. А вот платят за такую работу очень даже прилично.

5) Работа курьером.

Это занятие уже более постоянно и требует большей ответственности. Тем не менее, студент с лёгкостью может устроиться на работу курьером и подрабатывать после учёбы. Оплата будет идти за количество выполненных заказов, то есть доставок. Для такой работы рекомендуется купить себе проездной, чтобы не тратить слишком много денег на транспортные расходы.

6) Написание рефератов и курсовых работ.

Спрос на подобную услугу в студенческой среде есть всегда. Тема задания обычно близка самому автору. Да и собственные знания при выполнении подобной работы только совершенствуются. Сплошные плюсы! Отличный вариант подработки для студента.

7) Участие в съёмках фильма.

В крупных городах постоянно проводятся съёмки фильмов, сериалов, а также разнообразных шоу. И съёмочным группам требуются актёры массовки. Почему бы не попробовать себя в этой роли. Ведь платят здесь вполне прилично. А нужно только лишь быть где-то там, в толпе перед камерой. Кроме того, тут можно найти своё второе я и в дальнейшем стать настоящим актёром. Но так далеко мы заходить не будем. Скажем лишь, что работа в качестве актёра массовки является очень привлекательным вариантом подработки.

Теперь мы перейдём к вариантам подработки в сети интернет. Данная область также открывает широкие возможности в вопросе улучшения своего финансового благосостояния.

8) Работа рерайтером, копирайтером или переводчиком.

Если студент хорошо владеет хотя бы одним только русским языком, то почему бы ему не попробовать свои силы в копирайтинге. Если говорить проще, то это написание статей и прочих литературных произведений с последующей их продажей. На сегодняшний день в сети интернет существует несколько популярных русскоязычных бирж копирайтинга. Именно здесь студент и может попробовать применить свои знания.

Подработка копирайтером

9) Продажа фотографий в фото банке.

Если студент увлекается фотографией, то вполне можно попробовать продать свои фотографии на специальных сайтах. Фото банки позволяют продавцу самостоятельно назначать стоимость каждой фотографии. И здесь уже никто не будет ограничивать ваш творческий талант. Вот только фотографии должны быть действительно отличного качества для того, чтобы их купили за высокую стоимость.

10) Заработок на сайтах отзывов.

Это ещё одно довольно популярное направление заработка в интернете. Подобные ресурсы не требуют от автора абсолютной грамотности, но исправно платят деньги за просмотры. А писать здесь можно хоть об автомобиле последней модели, хоть о своих кедах. Ведь всё это является товаром, а значит, есть и производитель, который заинтересован в подобной рекламе. В общем, это уже проблемы самого ресурса. Главное, что он оплачивает написанный материал и просмотры. Так что есть и такой вариант подработки для ленивого студента. Впрочем он довольно нудный.

Данный список никак нельзя назвать исчерпывающим перечнем всех возможных вариантов подработки, ведь каждый находит для себя своё индивидуальное занятие. Но именно в сторону этих вариантов стоит посмотреть при поиске лёгкой работы с относительно достойной оплатой!