Как понять чего ты хочешь. Упражнение: «Если бы у меня был миллион долларов…»

Как понять чего ты хочешьПо утрам я выполняю одну интересную практику для совершенствования писательских навыков, креативности и просто улучшения ясности мысли. Называется фрирайтинг/свободное писательство (по версии Марка Леви, книга «Гениальность на заказ») или «утренние страницы» (Джулия Кэмерон). Смысл в том чтобы записывать все возникающие в сознании мысли пока не заполнятся три страницы рукописного текста. Писать нужно абсолютно все что думается, без редактирования и исправления грамматических ошибок. Так вот, пару дней назад в голову не шла никакая конкретная тема для письма и я решил воспользовался «стартером», незаконченной фразой с которой раскручивается дальнейший сюжет. Благо заранее при чтении книги «Гениальность на заказ» сделал заготовку из 10 штук и мог просто выбрать наугад. Вдохновила такая: «Если бы у меня был миллион долларов…»

За те 30 минут положенных для работы я извлек из своего подсознания вариант желанного будущего намного яснее, чем при обычной технике постановки целей. Это была живая материя моего воображения, подлинный полет фантазии. Не просто список из «хочу», «было бы здорово» или «обязательно надо», а как бы проживание будущего. Не фрагментами, а целостным потоком от настоящего к грядущему. Да и вообще, порассуждать, куда потратить миллион — приятное занятие.

Ниже привожу мой вариант выполнения, сильно укороченный и отредактированный:



«Если бы у меня был миллион долларов… я бы отправился в путешествие, выбравшись наконец из надоевшей реальности. Переехал на пару месяцев в тропическую местность, где чистый океанский воздух, горы, большое разнообразие фруктов, люди улыбчивые, не загнанные в стресс и где жить недорого. После отдыха там, наверное, переселился бы в высокоразвитую страну, скорее всего в Японию, да, она мне наиболее интересна сейчас, но возможно и в Швейцарию, Австралию. А лучше – в каждую из них по очереди (как мечтал в юности начитавшись «Письма к сыну» Честерфилда). Япония 3 мес – Австралия 2 мес — Швейцария 1 мес – Австрия – Германия – Соединенные Штаты 3 мес – Индия – Китай -…
Везде приобретал бы новых  друзей,  изучал языки, знакомился с местными традициями и культурой, развивал свой характер, и надеюсь смог бы служить людям, помогать стать лучше, здоровее и счастливее.

Так же я обязательно воспользовался бы услугами профессиональных тренеров. Ежедневно изучал новые практики, разные виды спорта, искусства, прошел бы курсы аскетических тренировок, медитативных ретритов, и конечно длительное голодание в современных лечебных клиниках. Интересно прочувствовать, как это, 40 дней ничего не есть, что чувствуешь, как воспринимаешь мир. Очевидно, мне неизвестны ещё многие направления духовных практик, с которыми только предстоит познакомиться. Их я тоже исследую в свое время.

Возможно, я выделил бы $100 000 на создание мини пенсионного фонда для своей матери, чтобы она чувствовала себя более надежно в денежном плане, могла свободно раз в пару месяцев ездить по святым местам, в Израиль, в Египет или Европу. Пользоваться услугами частных врачебных учреждений, о внуках заботиться шире, больше дарить подарков. Хочу, чтобы она была немного счастливее.

Короче говоря, если бы у меня был миллион долларов, я стал бы вести ту жизнь, получать те опыты, о которых всегда в тайне мечтал. Постарался компенсировать ошибки и неудачи прошлого, что возможно – исправить, что нет – перевесить добродетелью.»

А как бы ВЫ зажили, получив миллион долларов? Чем занялись, куда съездили, кого навестили? Что приобрели? Какой новый опыт получили? Используя эти вопросы-подсказки  и стартер «Если бы у меня был миллион долларов…» напишите свои 2-3 страницы ответов, любых, главное чтобы они шли из глубины души, и если захотите, поделитесь этой техникой с другими людьми.

Будьте счастливы.


Другие интересные материалы:

Цель нужно видеть, во всех смыслах! Одна простая уловка чтобы продолжать двигаться к большим целям это записывать свои недельные мини-цели на маркерной доске. Это не список задач. Эт...
Стратегии достижения целей. Спринтеры и стайеры.... Спринтер и стайер – это два разных режима, две стратегии для достижения целей. Понимание этих стратегий поможет вам в двух отношениях. Во-первых, вы с...