Цель нужно видеть, во всех смыслах!

Одна простая уловка чтобы продолжать двигаться к большим целям это записывать свои недельные мини-цели на маркерной доске. Это не список задач. Это список важных под-целей которые вы ожидаете завершить к концу текущей недели. В левой части доски я пишу мои основные цели на эту неделю (максимум 3), в правой – второстепенные. Основными целями я называю те, реализация хотя бы одной из которых важнее чем всех второстепенных вместе взятых.

Когда вы достигли цель — просто зачеркните её. Не нужно ничего стирать. Тогда к выходным маркерная доска укажет вам на ваши недельные результаты. Вы увидите каких целей достигли, а каких нет, и сможете поразмыслить как повысить свою эффективность на следующей неделе. Возможно вы взяли на себя слишком много. Возможно часто отвлекались на всякую ерунду. Возможно вы достигли большинства второстепенных целей, но ни одной из главных. Или возможно вы реализовали все свои цели и хотите достичь немного большего на следующей неделе.

Большинство моих планов и списков я записываю на компьютере и периодически распечатываю их на бумаге, но также мне нравиться использовать маркерную доску для недельных целей. Иногда проще начать действовать не видя леса за деревьями, потому что долгосрочные цели могут показаться слишком грандиозными. Поэтому я люблю эти недельные отрезки, этот естественный недельный ритм. Когда я делаю недельный обзор и обновляю свои долгосрочные планы быстрый взгляд на маркерную доску помогает мне поставить новые мини-цели на следующие 7 дней. Также, когда я смотрю на доску и вижу мои цели то это напоминает мне где я хочу оказаться к выходным.



К примеру на этой неделе одна из моих главных целей — это придерживаться новой программы физических упражнений. Первое — делать ежедневную утреннюю зарядку, второе — вечернюю. В сумме это около 120 минут в день + ещё столько же уходит на чтение и прослушивание аудиокниг. Моя вторая основная цель — дописать черновик новой книги. Сейчас я на пути к завершению первой цели (не пропустил ни дня), и уже реализовал вторую. Понимаю, что не каждый сделает ежедневные упражнения своей главной недельной целью, но основываясь на моих годовых планах эта задача первостепенной важности для меня. Фактически моя цель номер 1 этого года это укрепление здоровья, а не развитие бизнеса.

В общем, ваши главные и второстепенные цели должны основываться на чем-то важном для вас, связано ли это с бизнесом или с самосовершенствованием. А постоянный визуальный контакт поможет вам поддерживать дисциплину и мотивацию на высоком уровне.

Автор: Стив Павлина


Другие интересные материалы:

Стратегии достижения целей. Спринтеры и стайеры.... Спринтер и стайер – это два разных режима, две стратегии для достижения целей. Понимание этих стратегий поможет вам в двух отношениях. Во-первых, вы с...
Как понять чего ты хочешь. Упражнение: «Если бы у меня был миллион долларов…»... По утрам я выполняю одну интересную практику для совершенствования писательских навыков, креативности и просто улучшения ясности мысли. Называется фри...