Будь эффективным! Эффективность от А до Я — Ицхак Пинтосевич

Будь эффективным! Эффективность от А до Я - Ицхак ПинтосевичЭта книга-тренинг, построенная по принципу алфавита, в краткой и доступной форме рассказывает о главных секретах эффективности и учит применять их на практике. Вы будете достигать максимальных результатов при минимальных усилиях, сохраните гармонию во всех сферах жизни, и в итоге очень скоро добьетесь успеха!

Введение. Что такое эффективность

Эта книга называется «Будь эффективным! Эффективность от А до Я». О чем она? О достижении максимальной эффективности. А что такое эффективность? Достижение максимальных результатов с высочайшим коэффициентом полезного действия, то есть с минимумом затраченных усилий, с сохранением гармонии во всех сферах жизни. Эта книга, десятая по счету, доказывает, что я нашел «секрет эффективности»: написал 10 книг, провожу бизнес-тренинги каждые 2–3 дня в неделю. Руковожу издательством, крупнейшим образовательным порталом в СНГ: «Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби!», а также Академией экспертов.

Надо просто делать все, на что ты способен, а не гадать, как сложатся обстоятельства.
Макс Фрай

Кроме того, я ортодоксально религиозный человек (минимум 1,5 часа в день – молитвы и другие религиозные действия). Удается уделять достаточно времени семье: ведь я – муж и отец троих детей. При этом у меня остается время на спорт: бег – не менее часа в день. Поэтому, хотя мои идеи не единственно правильные, можешь им верить: они проверены личным опытом и дали прекрасные результаты. Мне лично и тысячам моих читателей.

Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби!

Я ЗНАЮ – ТЫ МОЖЕШЬ!

Эффективность состоит из трех базовых составляющих:

1. Достижение максимальных результатов.
2. Высокий КПД (минимум приложенных усилий и затрат).
3. Сохранение гармонии во всех сферах жизни.

В этой книге собраны базовые сведения об эффективности, основные понятия – от «А» до «Я». К каждому из них предложены задания – для перехода от теории к практике.

Все изложенные здесь методики подтверждены научными исследованиями. В каждой теме приведены высказывания великих людей.

Мышление – фундамент всех жизненных результатов. Вначале мышление, потом действия, потом навыки – и лишь затем результаты.

Результаты не врут – они ставят диагноз мышлению. Если тебя не устраивают сегодняшние результаты – начни изменять мышление, потом – действия. Затем появятся навыки, за которыми придут новые результаты. Желаю тебе с помощью этой книги приобрести ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Затем придет и все остальное.

«А» – Активность

Активность – главное качество, приводящее к успеху. Возьмем двух человек. Оба действуют правильно. Один активен, второй – нет. Победит активный.

Еще два человека. Оба пока не знают, что нужно для успеха. Но активный действует, изучает разные подходы. И выигрывает.

АНЕКДОТ:
– У тебя бывают приступы лени?
– У меня бывают приступы активности, лень у меня постоянно.

Активность – топливо для жизни. Пассивные люди медлительны, плывут по течению. Активные успевают во много раз больше: кажется, они проживают десять жизней вместо одной.
Активность и ее составляющие:

Энергия. Человеку нужна энергия, запасы топлива. Нет топлива – организм снижает активность. Об этом книга-тренинг «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья». Знания, правильные схемы действий – необходимо заложить их в подсознание. И не надо долго думать – просто действуй максимально эффективно. Нужны правильные схемы действия? Их можно найти у тех, кто уже живет активной эффективной жизнью. Просто начни учиться и приобретать новые навыки.

Он впервые в жизни понял, что никогда ничего не боялся, потому что у него было универсальное лекарство от любой беды – возможность действовать. Нет, думал он, не уверенность в победе – кто может быть в этом уверен? – всего лишь возможность действовать – вот что нужно человеку в подобных обстоятельствах.
Айн Рэнд, американская писательница и философ

Цель. Активность без цели – хаос и пустота. С целью – разумное структурированное движение. В выгодном для тебя направлении.

Потрясающие идеи есть у каждого, но редко кто делает хоть что-то, чтобы воплотить их на практике, причем прямо сейчас. Не завтра. Не через неделю. Сейчас. Предприниматель, который достигает успеха, – это тот, кто действует, а не тормозит, причем действует именно сейчас.

Хотите примеры? Пожалуйста! Мой духовный учитель – рав Ицхак Зильбер. До 87 лет он был невероятно активен. С виду – обычный пожилой человек. Но он не ходил, а бегал. До последнего дня жизни.

Второй мой учитель – Стивен Кови. В 80 лет он разбился, упав с горного велосипеда. Был активен до конца жизни.

Активность позволяет жить наполненной жизнью, увеличивает ее продолжительность. Десять часов активности равны пассивному месяцу.

АНЕКДОТ:

В качестве пассивной системы безопасности на автомобиле была установлена иконка, а в качестве активной защиты применялась бейсбольная бита.

Вот что рассказывал третий мой учитель, Тони Роббинс, известный тренер и психолог:

«Я стал прекрасным публичным оратором, потому что заставлял себя говорить не раз в неделю, а три раза в день с любым, кто соглашался меня слушать. В то время как другие в моей организации имели 48 выступлений в год, у меня бывало почти столько же в течение двух недель. За месяц я приобретал двухлетний опыт, а за год – десятилетний опыт роста. Мои помощники говорили, что мне «повезло», что у меня «врожденный» талант к этому. И я пытался объяснить им то, что говорю вам сейчас: мастерство приобретается за такое время, за какое вы хотите его приобрести».

Упражнения

Как развивается активность? В трех основных направлениях:

1. Развивай энергию.

Занимайся быстрыми видами спорта. Например, Винг Чунь. Очень рекомендую это боевое искусство. Для увеличения скорости и физической активности. Еще – настольный теннис. Очень быстрая штука.

Быстрые движения заряжают энергией на физиологическом уровне.

2. Создай стратегию.

Почему многие люди тормозят? У них нет стратегии действий. Нужно оптимизировать процесс. Стараться достигать всего максимально коротким и быстрым путем. Поставить цель. Определить дедлайн – лимит времени на работу. Сначала все пойдет не очень быстро, но вскоре ты приобретешь навык действий «на автомате». Не сомневаться, не размышлять – просто действовать!

3. Овладей скорочтением.

Очевидно: быстрее читаешь – быстрее думаешь. (Я писал о том, как увеличить скорость чтения, в совете-упражнении «Как читать в два раза быстрее уже сегодня».)

Используй эти три способа, чтобы увеличить активность.

Используй их для достижения прекрасных целей, для отдыха и обучения. Ты все успеешь! Ведь ты – активен!

Зайди на сайт Pintosevich.com; в разделе «Упражнения» увидишь «Алфавит» – специальное упражнение, которое увеличивает скорость мышления в несколько раз.

«Б» – Б-Г (Контакт с Б-гом как главная составляющая эффективности и гармонии)

Мы все по-разному воспитаны в сфере взаимоотношений с Б-гом. И если какие-то отношения «не работают» так, как тебе хочется, значит, на тебе лежит полная ответственность за это. Б-г ждет каждого из нас.

Когда достигается максимальная эффективность

Когда есть четкая программа действий. Если человек понимает, где находится. Куда идет. И с кем идет.

Полной свободы нет, но человек приближается к свободе по мере соединения своего с Б-гом, разума и любви.

Лев Толстой

Это – глобальное представление о мире, где все синхронизировано и все работает. Если человек не признает концепцию Б-га как творца мира, значит, он верит в хаос. Такая вера не приведет к эффективности.

Какая эффективность, если все случайно?

Вера в Б-га структурирует, синхронизирует жизнь. Дает понять, где находится человек. Дает знания, как все устроено. Если человек признает Б-га, он признает законы Вселенной. Признает, что мир управляется, а не существует в хаосе.

АНЕКДОТ:

Феминизм – до первого достойного мужчины.

Коммунизм – до первого личного капитала.

Атеизм – до первой тряски в полете

Тогда появляются две производные. Вера в добро, помогающее человеку. И установление личного контакта с Б-гом – через молитву.

К Б-гу приходят не экскурсии с гидом, а одинокие путешественники.

Владимир Набоков

Вера в Б-га дает колоссальный прирост эффективности. В 1000 раз. Убирает из жизни множество страхов. Вера в вечную жизнь… Какие тогда страхи? В светлое, доброе будущее…

Вера – очень важный фактор эффективности.

Будь эффективным! Эффективность от А до Я — Пинтосевич (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги, ~20%)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес


Другие интересные материалы:

Психология мотивации — Хайди Грант Хэлворсон... Почему одни люди бросаются во все новое с головой, а другие осторожничают до последнего? Что не учитывают многие книги по мотивации, когда советуют "...
7 шагов к успеху — Михаил Литвак Сколько дорог нужно пройти, сколько всего сделать, чтобы стать успешным человеком? Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, полага...
Увольте себя — Роберт Кийосаки Вам надоело горбатиться на компанию? Вы устали работать с утра до ночи, чтобы пополнять чужие счета? Вам не нравится быть незаметным и недооцененным? ...