Колыбель для Кошки — Курт Воннегут

Колыбель для Кошки - Курт Воннегут«Колыбель для кошки» – это сатирический комментарий Курта Воннегута на современного человека и его безумия. Апокалиптическая история о неизбежной судьбе этой планеты, с карликом в главной роли, насыщенная теологией певца калипсо и его видением будущего, одновременно мрачно-фаталистичного и уморительно смешного.

Книга, которая оставила неизгладимый след на всех поколениях читателей. «Колыбель для кошки» – одно из важнейших произведений 20-го века, и одно из лучших – Воннегута. Всем мир! Впервые на русском языке БЕЗ советских купюр!

Характеристики книги

Дата написания: 1963
Дата перевода: 1989
Название: Колыбель для Кошки
Автор: Курт Воннегут
Объем: 204 стр.
ISBN: 5-17-007137-x, 978-5-17-007137-1
Переводчик: Рита Райт-Ковалёва
Правообладатель: студия ГЛАГОЛ
Номинации: Премия «Хьюго» в номинации «Лучший роман»

Предисловие к «Колыбель для Кошки»

Вторая мировая война не обошла Курта Воннегута стороной. Немец по происхождению, американец по рождению, он воевал в Европе в составе американских войск, попал в плен, видел уничтожение Дрездена — бессмысленную варварскую англо-американскую бомбардировку открытого города.

Воннегут, убежденный антифашист, увидел и варварство собственной страны. Возможно, это был первый толчок, который со временем приведет его к осознанию того, что политика «демократической» Америки далека от проповедуемых ею принципов, а Соединенные Штаты постепенно, но неуклонно превращаются в мирового жандарма. Он ощутил, что именно от США будет исходить угроза третьей мировой войны, на службу которой со времен Хиросимы и даже несколько ранее (то есть еще до конца Второй мировой войны) поставлен весь громадный научный и технический потенциал этой сильнейшей мировой державы.

Проблемы войны и мира, ответственности человека за происходящее, свободы воли и детерминизма, гуманизма в дегуманизированном, технократическом мире, роли науки и научного деятеля в современном обществе обсуждаются в большей или меньшей степени во всех романах Воннегута. Однако в каждом из них вы в качестве основной доминанты рассматривается одна из этих проблем. Такой доминантой в «Колыбели для кошки» являются проблемы дегуманизации мира и ответственности ученого за свои открытия. Но и тема неонацизма волнует здесь писателя не в меньшей степени. Тема ответственности ученого ярче всего звучит в романе в образе доктора Хонникера.

Доктор Хонникер, лауреат Нобелевской премии, ярчайшая пародия на представления о Разуме в ХХ в. Крупный ученый, один из создателей атомной бомбы, он прожил свою жизнь, ни о чем не задумываясь. Образ Феликса Хонникера, так сказать, «внесценического» персонажа романа, ибо он умер за несколько лет до начала повествования, становится, по сути, главным образом романа, потому что именно с ним связана идея гражданской ответственности ученого за свои открытия, проблема выбора: где и с кем быть.

Как будто бы та же самая проблема, что была поставлена по тому же поводу в пьесе Б. Брехта «Жизнь Галилея», но сколь различны ответы! Если в «Жизни Галилея» отчаявшийся Андреас Сарти в беседе с Галилеем восклицает: «Несчастна та страна, у которой нет героев!», на что Галилей горько отвечает: «Несчастна та страна, которая нуждается в героях», то у Воннегута ситуация прямо противоположна. Перед нами не просто Америка без героев, хотя она и остро в них нуждается, перед нами «немыслящая» Америка. Это особенно страшно, когда речь идет об ученом. Хонникер, гениальный ученый, так и остался в детских штанишках. Люди его не интересуют, они для него не существуют. Он открывает новые способы уничтожения цивилизации, сам ни на секунду об этом не задумываясь. Ему просто интересно «играть» в науку, недаром все самые свои знаменитые опыты он поставил с «оборудованием» из лавки детских игрушек, которые не стоили ему и двух долларов. У него были жена, трое детей, но он не замечал их. Вся его жизнь напоминала вечную «игру в веревочку», разгадывание головоломок, не более.

Головоломка атомной бомбы, головоломка «льда-9» решены, и можно идти дальше. Не нужно ни над чем задумываться, ничего читать, ни с кем общаться. Этакая жизнь «для себя» в самом своем зловещем варианте, не случайно автор заставляет своего героя произнести на вручении ему Нобелевской премии самую короткую, самую «невинную» по форме и самую страшную в своей эгоистически отстраненной от мира сущности речь: «Леди и джентльмены! Я стою тут, перед вами, потому что всю жизнь я озирался по сторонам, как восьмилетний мальчишка весенним днем по дороге в школу. Я могу остановиться перед чем угодно, посмотреть, подумать, а иногда чему-то научиться. Я очень счастливый человек»4. Пожалуй, единственным героем, который мог бы произнести нечто подобное, если бы был ученым, в классической литературе ХХ в., является Мерсо из «Постороннего» Камю. Действительно, большей отстраненности от мира, большего отсутствия интереса к окружающим, большей сосредоточенности лишь на ближайших собственных потребностях (физических или интеллектуальных, в данном случае, не имеет значения) трудно себе представить!

Собственно, единственным отличием доктора Хонникера от Мерсо является сосредоточенность второго лишь на своих насущных естественных физических потребностях, тогда как доктор Хонникер удовлетворяет потребности интеллектуальные, но в том же, почти физиологическом смысле. Отсюда и различие результатов содеянного: Мерсо совершает убийство араба, за что приговаривается к смертной казни, д-р Хонникер находит способ уничтожить цивилизацию, за что канонизируется едва ли не в святые от науки и получает Нобелевскую премию. Воннегут развивает линию Камю в новых условиях, в новом историческом и моральном аспекте, его «посторонний» — интеллектуал, и, тем не менее, его жизнь поистине «экзистенция», т. е. буквально «существование». Воннегут хочет довести мораль и суть экзистенциализма до его логического конца, до абсолютного эгоцентризма, отрицающего ценность любой жизни, кроме собственной, и любого интереса, кроме сиюминутного.

Курт Воннегут

Сквозь призму этой философии просматривается весь мир. Атомная бомба начала новую точку отсчета времени цивилизации: сумеет ли она спасти себя или погибнет. Под этим углом зрения в романе рассмотрены все герои: сознают ли они свою ответственность перед человечеством. В состоянии ли люди, подобные им, ее осознать и спасти мир. В романе рассматриваются два типа современного государства, наиболее характерные для сегодняшней Америки: «демократические» Соединенные Штаты и отрытая правая диктатура Папы Монзано в республике Сан-Лоренцо. Когда вопрос ставится именно так, когда на первый план выдвигается политико-экономическая структура общества и ее влияние на судьбы и мировоззрение людей, когда их философские взгляды, будь то элементарная буржуазная доктрина Кросби или сложное и неоднозначное учение Боконона выступают как результат тех жизненных условий, где они родились, можно ли говорить, что в этом романе Воннегута ставится лишь «неоднозначная проблематика НТР в ее американском своеобразии»5?

Подобная оценка выглядит явным сужением проблематики романа, ибо это в гораздо большей степени роман философских систем, которые подвергаются испытанию на прочность и выявляют свою несостоятельность, нежели роман о научно-технической революции. Роман, где каждый персонаж, рассматривается сквозь призму его философских взглядов и мировоззрения, не может быть никаким иным, кроме как философским.


Цитаты из книги Курта Воннегута «Колыбель для Кошки»

*    *    *

Люди чистой науки работают над тем, что увлекает их, а не над тем, что увлекает других людей.

*    *    *

На острове царила анархия, кроме тех редких случаев, когда сахарная компания «Касл и Сын» решала что-нибудь присвоить или что-нибудь предпринять. В таких случаях устанавливался феодализм.

*    *    *

Когда я был моложе — две жены тому назад, 250 000 сигарет тому назад, 3000 кварт спиртного тому назад…

*    *    *

Отец высунулся в окошко, посмотрел, как Анджела и я с рёвом барахтаемся в траве, а Фрэнк стоит над нами и хохочет. Потом он опять скрылся в окне и даже не поинтересовался, из-за чего поднялась вся эта кутерьма. Люди были не по его специальности.

*    *    *

Она разбила мне сердце. Это не очень приятно. Но я заплатил этим за счастье. А в нашем мире ты получаешь только то, за что платишь.

*    *    *

Если учёный не может объяснить восьмилетнему мальчику чем он занимается — он шарлатан.

*    *    *

Более защищенного от обид человека свет не видал. Люди никак не могли его задеть, потому что людьми он не интересовался.

*    *    *

Предложение неожиданных путешествий есть урок танцев, преподанных Богом.

*    *    *

Новые знания — самое ценное на свете. Чем больше истин мы открываем, тем богаче мы становимся.

Курт Воннегут

*    *    *

Вы должный понять, — сказал доктор Брид. — Что у всех людей процесс мышления одинаков. Только ученые думают обо всем по-одному, а другие люди — по-другому.

*    *    *

И хотя люди глупы и жестоки, смотрите, какой прекрасный нынче день…

*    *    *

Наука — это колдовство, которое действует.

*    *    *

— Как тесен мир.
— Особенно тут, на кладбище.

*    *    *

Над чем бы учёные ни работали, у них всё равно получается оружие.

*    *    *

Всем нам не мешало бы начать всё сначала — предпочтительно с детского сада.

*    *    *

Моя вторая жена бросила меня на том основании, что с таким пессимистом, как я, оптимисту жить невозможно.

*    *    *


Отзывы о книге «Колыбель для Кошки»

«Прочла взахлеб и была откровенно удивлена тем, кто книга многим не понравилась. Да-да, Воннегут сам по себе на любителя, уж больно слог у него простой, если даже не сказать примитивный. Сюжеты обычно интересные, но слегка смазанные и путанные (взять хотя бы ту же «Бойню»). И да, книга действительно полна прописных истин.

Это история о человеческой глупости, об ответственности ученых за свои изобретения, о политике, религии и многом-многом другом. Подано все с огромной долей иронии, юмора и абсурда, но возможно про это по-другому говорить и нельзя? Очень мало описаний, вся суть в основном передана в диалогах, и никогда не перестану удивляться, насколько емко передана. Некоторые фразы запомню, пожалуй, навсегда. Возможно именно из-за отсутствия определенной четкости сюжета, в процессе чтения создается какое-то особое эмоциональное ощущение, особенно в конце. Считаю, уже одним этим ощущением можно оправдать все недочеты книги.»

«Тут же нет ни сюжета, ни захватывающей формы. Но лишь на первый взгляд.

Нелогичные поступки героев идеально вписываются в нелогичность повествования. Читатель путается в мотивах героев, пытается распознать смысл новой «религии», сопоставляет с собственными взглядами на Бога. Главы произведения очень маленькие. Они вписаны в единое повествования, но сами по себе фактически являются отдельными «цитатами». Автор вместе с героями двигаются в едином порыве, пытаются достичь общей цели — заставить читателя РАЗМЫШЛЯТЬ.

Я поставила книге высшую оценку, потому что произведение действительно достойно своего места в контексте литературы. В качестве филолога не могу оценить книгу иначе.»


 Колыбель для Кошки — Курт Воннегут (скачать)

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Русская Модель Эффективного Соблазнения — Филипп Богачев... В этой книге, написанной как самоучитель, передается основная мысль русской модели эффективного соблазнения, с помощью которой ты можешь достигнуть бо...
Вы не больны, у вас жажда — Батмангхелидж Ферейдон... Боли в желудке, мигрень, аллергия, астма и даже артрит, возможно, являются симптомами обезвоживания, которые можно легко вылечить с помощью нескольких...
Продавай! Секреты продаж на все случаи жизни — Ицхак Пинтосевич... Мы все продаем свой труд, время, идеи, услуги. Только одни умеют это делать и зарабатывают много денег, а другие не умеют и довольствуются тем, что ес...

Уроки мудрости — Конфуций

Уроки мудрости - КонфуцийДанное издание это вариант перевода древнекитайского трактата Лунь Юй написанного учениками Конфуция уже после его смерти. Книга является одним из самых известных памятников восточной мудрости и формально входит в конфуцианское Четверокнижье.

В книге «Уроки мудрости» вы найдете глубокие залежи философской мысли и десятки полезных жизненных советов. Пригодится и людям ищущим Путь, и просто любопытствующим.

Характеристики книги

Дата написания: ~V век до н.э.
Дата перевода: 1998
Название: Уроки мудрости
Автор: Конфуций
Объем: 930 стр., 15 иллюстраций
ISBN: 978-5-699-71939-6
Переводчик: И. Семененко
Правообладатель: Эксмо

Предисловие к «Уроки мудрости»

Немецкий философ Карл Ясперс выделял в истории человечества особый период, так называемое осевое время. По мысли Ясперса именно тогда, между VIII и II вв. до н. э., были заложены основы современной цивилизации. Одновременно и независимо друг от друга в различных культурных регионах происходит качественный сдвиг в духовном развитии человечества, зарождается принципиально новое мировосприятие. Провозвестниками нового отношения к миру явились иудейские пророки в Палестине, Заратустра в Персии, первые философы в Греции, Будда и Махавира в Индии, Лао-цзы и Конфуций в Китае.

Можно отвергать или принимать теорию «осевого времени» Ясперса, но бесспорно одно: в плеяде великих учителей человечества фигура Конфуция – одна из ключевых.

Человек, известный европейцам как Конфуций, или Кунцзы, родился в 551 г. до н. э. Знаменитый древнекитайский историк Сыма Цянь пишет об этом событии следующее: «Конфуций был рожден в селении Цзоу, волости Чанлин, княжества Лу. Его предка, уроженца Сун, звали Кун Фаншу. От Фаншу был рожден Бося, от Бося – Шулян Хэ. У Хэ от девушки из рода Янь, с которой он сошелся в поле, Конфуций и родился».

Об отце Конфуция, Шулян Хэ, известно, что он принадлежал к сословию дай фу – аристократов, но самого низшего ранга, и обладал весьма скромным достатком. Сохранились предания, свидетельствующие о том, что он был храбрым воином и отличался незаурядной физической силой. Так, когда во время штурма столицы царства Баян часть луских войск была отрезана от основных сил, Шулян Хэ удерживал навесные ворота, которые обороняющиеся пытались опустить, до тех пор, пока луские солдаты не покинули крепость, грозившую стать для них западней.

На седьмом десятке, после долгой череды сражений, Шулян Хэ вернулся на родину в Цзоу. Однако мирная жизнь отважного воина была омрачена серьезной семейной проблемой. Восемь детей было у Шулян Хэ, но все девочки. Он же мечтал о наследнике и продолжателе рода. Когда же и девятый ребенок, которого принесла ему жена, опять оказался девочкой, потерявший надежду отец взял наложницу, родившую ему сына Бо Ни. И снова горькое разочарование: дитя появилось на свет хромоножкой. По обычаю же калекам нельзя было приносить жертвы усопшим предкам. О полноценном наследнике рода Хун нечего было и думать. И вот тогда прославленный воин сватается к младшей дочери знатной семьи Янь из города Цюйфу. Наконец рождается сын – долгожданный и законный наследник. Мальчику дают имя Цю и родовую фамилию Хун. По традиции, существовавшей в древнем Китае, он получил и прозвище Чжун Ни. Когда ребенку не исполнилось и двух лет, умирает его отец Шулян Хэ и мать оказывается одна с мальчиком среди враждебно настроенной женской родни покойного мужа. Об их материальном положении красноречиво говорит признание самого Конфуция: «В детстве я был беден, поэтому приходилось заниматься многими презираемыми делами». Вообще же о детских годах будущего великого учителя сохранилось крайне мало сведений. Интересным представляется сообщение все того же Сыма Цяня: «Будучи ребенком и играя, Кунцзы часто расставлял на [столике] подносы и чаши для жертвоприношений, воссоздавая ритуальные обряды». Эту раннюю увлеченность Конфуция ритуалом многие исследователи склонны объяснять влиянием матери на будущего патриарха знаменитых «китайских церемоний». Тем тяжелее был удар: юноше не исполнилось еще и семнадцати, когда внезапно скончалась его мать. Трудно сказать, что стало причиной столь ранней смерти, ведь Ян Чжи, матери Цю, было лишь чуть больше тридцати лет.

Вскоре после похорон матери случается инцидент, нанесший чувствительный удар по самолюбию молодого человека и оставивший болезненный след в его душе на всю жизнь. Эпизод этот словно символически предопределяет характер дальнейших взаимоотношений учителя Куна с власть предержащими.

Принципы Конфуция

Однажды Цзи Суныпи, возглавлявший один из наиболее могущественных родов царства Лу, пригласил на банкет лусцев, принадлежащих к рангу ши. Так как его отец также принадлежал к этому рангу низшего аристократического слоя, Конфуций отправился в числе прочих на банкет. Однако у ворот усадьбы ему преградили путь и выпроводили с оскорбительными словами: «Семья Цзи дает банкет в честь ши, тебя же никто не звал». Это публичное унижение стало чувствительной раной для самолюбивого юноши, рано ощутившего свое особое призвание в мире. К слову сказать, даже внешним обликом Конфуций выделялся среди современников: во-первых, необычной формой головы – он родился с продавленным теменем, во-вторых, высоким ростом. Как отмечал Сыма Цянь: «Кун-цзы был высотой в девять чи и шесть цупей, все звали его верзилой, и он отличался от других». В принятой у нас системе измерений это примерно соответствует 1,91 м и является довольно внушительным ростом даже по современным европейским меркам.

В 19 лет Конфуций женится на девушке из семьи Ци, жившей в царстве Сун. Через год у них рождается сын. По случаю этого радостного события правитель Чжан-гун поздравляет Кун-цзы, посылая ему со слугой живого карпа. В знак признательности за оказанную ему правителем честь счастливый отец дает новорожденному имя Ли, что означает «карп», и впоследствии добавляет прозвище Бо Юй (юй – рыба, бо – старший из братьев). Однако с последним Конфуций несколько поторопился, так как сыновей у него больше не было.

Женившись, Конфуций поступает на службу в дом Цзи, где занимается, согласно Сыма Цяню, «измерениями и взвешиваниями». Вероятно, речь идет о работе в зернохранилищах. Затем он назначается смотрителем пастбищ.

В 28 лет Конфуций впервые принимает участие в торжественном жертвоприношении в главном храме царства Лу. Здесь происходит знаменательный эпизод. Конфуций, к тому времени уже прослывший человеком весьма образованным, только и делал, что спрашивал о значении каждой процедуры, чем вызвал недоуменный вопрос: «Кто сказал, что сын человека из Цзоу разбирается в ритуалах? Он расспрашивает буквально о каждой детали». Конфуций спокойно ответил: «В таком месте спрашивать о каждой детали и есть ритуал!». Вопрошание о сути каждого поступка или изречения станет одним из методов обучения учителем Куном своих учеников: «Если знаешь, то говори, что знаешь; а если не знаешь, то говори, что не знаешь».


Цитаты из книги Конфуция «Уроки мудрости»

*    *    *

Благородный муж не относится пренебрежительно к своим родным, не вынуждает сановников роптать на то, что их не слушают; не отвергает старых друзей, если на это нет серьезных оснований; не ищет в ком‑либо одном всех достоинств.

*    *    *

Для благородного мужа служба – это выполнение своего долга, даже когда уже известно, что путь не может быть осуществлен.

*    *    *

Нет будущего у того, кто вызывает неприязнь к себе в сорокалетнем возрасте.

*    *    *

Трудней всего общаться с женщиной и малым человеком. Приблизишь их к себе – и станут дерзкими, а удалишь – озлобятся.

Конфуций - три пути

*    *    *

Я ненавижу тех, кто живет чужим умом, считает непокорность смелостью, а доносительство – проявлением прямоты.

*    *    *

Благородный муж больше всего ценит справедливость. Когда благородный муж смел, но несправедлив, он вызывает смуту; когда малый человек смел, но несправедлив, он становится разбойником.

*    *    *

Трудно, когда не находят применения своему сердцу, проводя все дни в чревоугодии! Разве нет такой игры, как шашки? Уж лучше играть в них, чем ничего не делать!

*    *    *

Человечность редко сочетается с искусными речами и умильным выражением лица.

*    *    *

В древности у людей было три недостатка, которых в наше время уже, наверно, не найти! Необузданность у древних проявлялась в своенравности, ныне она проявляется в распущенности; горделивость древних проявлялась в сдержанности, ныне она проявляется в озлобленности; глупость древних проявлялась в прямоте, ныне она означает только лживость.

*    *    *

Так тверд, что точишь – и не поддается.
Так чист, что пачкаешь – и не грязнится.

*    *    *

Почтительность не навлекает унижений, великодушие покоряет всех, правдивость вызывает у людей доверие, сметливость позволяет достигать успеха, а доброта дает возможность повелевать людьми.

*    *    *

Если благородный муж учится пути, он проникается любовью к людям, а если малый человек учится пути, им становится легко повелевать.

*    *    *

Никогда не изменяются только высшая мудрость и самая большая глупость.

*    *    *

«Стремлюсь к хорошему, словно опасаюсь его упустить, от плохого же отскакиваю, как ошпаренный». Я встречал таких людей и такие речи слышал. «Живу уединенно в поиске того, к чему стремится сердце; делаю то, что справедливо, и тем самым достигаю своего пути». Я такие речи слышал, но не встречал таких людей.

*    *    *

Благородный муж вынашивает девять дум. Когда глядит, то думает, ясно ли увидел; а слышит – думает, верно ли услышал; он думает, ласково ли выражение его лица, почтительны ль его манеры, искренна ли речь, благоговейно ль отношение к делу; при сомнении думает о том, чтоб посоветоваться; когда же гневается, думает об отрицательных последствиях; и перед тем, как что‑то обрести, думает о справедливости.

*    *    *


Уроки мудрости. Конфуций (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А вот интересный видеоролик по теме:


Другие интересные материалы:

Легкий способ перестать откладывать дела на потом — Нейл Фьоре... Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, усп...
Маркетинговые исследования — Голубков Е.П.... Впервые в одной книге рассмотрены все важнейшие теоретико-методологические вопросы маркетинговых исследований, а также резуль­таты их практической реа...
Без воды. Как писать предложения и отчеты для первых лиц — Павел Безручко... У первых лиц – генеральных директоров или вице-президентов компаний – нет времени на анализ лишней информации и распутывание витиеватых рассуждений. И...

Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже — Дженнифер Скотт

Уроки мадам Шик - Дженнифер Скотт Автор этой книги – американка, которая провела полгода в Париже, изучая французский язык. Она жила в семье мадам Шик, узнавая секреты парижского шарма и элегантности.

Каждая глава этой книги – урок, посвященный определенной теме, среди которых: создание элегантного образа, составление идеального гардероба, советы по уходу за кожей и волосами, секреты общения с возлюбленным, друзьями и коллегами, правила современного этикета и многое другое. Теперь и у вас есть возможность узнать все эти секреты и стать стильной и элегантной, как настоящая парижанка.

Характеристики книги

Дата написания: 2011
Дата перевода: 2013
Название: Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже
Автор: Дженнифер Скотт
Объем: 220 стр., 20 иллюстраций
ISBN: 978-5-699-68551-6
Переводчик: Ирина Крупичева
Правообладатель: ОДРИ

Предисловие к книге «Уроки мадам Шик»

Я отдыхаю в удобном мягком кресле. В воздухе задержался запах табака. Высокие окна открыты, позволяя теплому ночному парижскому ветру порхать по комнате. Изысканные драпировки элегантно спускаются на пол. На винтажном проигрывателе играет классическая музыка. Посуду уже почти всю унесли, на обеденном столе остаются только кофейные чашки и немного крошек от сегодняшнего багета, который совсем недавно с таким удовольствием мы ели вместе с сыром камамбер, королем сыров.

Месье Шик курит трубку. Он глубоко задумался и медленно кивает в такт музыке, как будто руководит воображаемым оркестром. Его сын стоит у открытого окна со стаканом портвейна в руке. Входит мадам Шик, снимая на ходу фартук, который надежно защищал ее юбку А-силуэта и шелковую блузку. Она довольно улыбается, и я помогаю ей убрать кофейные чашки со стола. Это был еще один прекрасный день в Париже, где живут красиво и страстно.

В январе 2001 года я приехала в Париж по программе обмена студентами. Мне предстояло жить во французской семье. Я оставила лос-анджелесский комфорт в стиле casual, села в самолет вместе с другими студентами из Университета Южной Калифорнии (со мной летели два больших, наполненных до отказа чемодана). Так началось мое приключение, которое глубочайшим образом изменило течение всей моей жизни.

Разумеется, тогда я этого не знала. Мне было известно лишь одно: предстоящие шесть месяцев я проведу в Париже. Париж! Самый романтичный город мира! Должна признаться, что мое радостное возбуждение омрачала некоторая тревога. К моменту отъезда из Калифорнии я изучала французский язык только три семестра: мое владение языком в лучшем случае можно было назвать неуверенным. Впереди полгода вдали от семьи и своей страны. А что, если я начну тосковать по дому? И какой окажется принимающая меня семья? Понравятся ли мне эти люди? И понравлюсь ли я им?

Но спустя несколько дней после приезда в Париж, когда я сидела в строгой и суровой столовой семейства Шик за ужином из пяти блюд, окруженная окнами от пола до потолка и драгоценным антиквариатом, я уже была влюблена в мою новую завораживающую семью. Члены этой семьи хорошо одевались, ели вкусно приготовленную домашнюю еду (с переменой блюд!) на лучшем фарфоре вечером в среду. Эта семья получала живейшее удовольствие от маленьких радостей жизни и явно освоила искусство жить красиво. В этой семье существовали ежевечерние ритуалы и безупречные привычки, ставшие традицией. Каково же пришлось простой калифорнийской девушке, привыкшей к шлепанцам и барбекю, когда она оказалась в семье парижских аристократов?

Да, семья Шик (эту фамилию я буду использовать, чтобы сохранить их анонимность) принадлежала к аристократии. Традиция изысканной жизни перешла к ним от их славных предков, и это искусство передавалось из поколения в поколение.

Какой же была загадочная мадам Шик? Брюнетка с благоразумным парижским каре, мать и жена, она работала неполный рабочий день и была волонтером. Ее стиль в одежде был очень традиционным: она никогда не носила джинсы. У нее были крепкие убеждения. Мадам Шик была доброй и заботливой, но при этом она бывала упрямой и пугающе откровенной (как вы увидите). Эта женщина знала, что важно в жизни, и самым главным для нее была ее семья. Именно она была главой этой семьи, которая так красиво жила. Именно она готовила все эти восхитительные блюда. Именно она управлялась со сложностями повседневной жизни. Она была капитаном корабля.

Оказавшись в Париже, я поначалу думала, что все французские семьи живут так, как семья Шик, традиционно и церемонно. Но потом я имела удовольствие познакомиться с семьей Богема (еще одна семья в моей программе обучения за границей). Их домом управляла мадам Богема, мать-одиночка с кудрявыми волосами, смотревшая на мир сквозь розовые очки, чье тепло и очарование освещали ее непринужденные званые ужины. В отличие от семьи Шик семья Богема была обычной, расслабленной, шумной и богемной! Да, эти две семьи жили по-разному, но обе относились к жизни со страстью и жили очень хорошо. Мне выпала привилегия с удовольствием наблюдать за ними обеими.

Основой для книги «Уроки мадам Шик» послужил мой блог The daily Connoisseur (Гурман повседневности), для которого я написала серию статей под названием «20 самых главных вещей, о которых я узнала, пока жила в Париже». Серия вызвала огромный интерес у читателей, и я решила написать книгу, чтобы познакомить их с теми уроками, которые я получила в семье Шик и семье Богема.

Каждая глава представляет собой урок, который я получила, живя в Париже. Многие из этих уроков мне преподала мадам Шик, за которой я имела удовольствие наблюдать в ее доме и которая с такой добротой взяла меня под крыло. Некоторым вещам меня научила мадам Богема. Кое-чему я научилась непосредственно у самого Города Света.

Я была юной студенткой колледжа, и у меня были свои представления о том, чему я смогу научиться в Париже. Но я не ожидала, что узнаю так много о реальной жизни и о том, как ее проживать. Не просто существовать, а наслаждаться жизнью. Нет, простите, я забегаю вперед…


Цитаты из «Уроки мадам Шик» Дженнифер Скотт

*    *    *

Ежедневно делая только самое лучшее для себя и своей семьи, вы тренируете свой ум, способствуете здоровому отношению к еде и трапезе. Вы даете понять, что вы и ваша семья достаточно особенные люди для того, чтобы получить максимум радости от еды.

*    *    *

Нужно очень тщательно следить за тем, что подчеркивает твою красоту, а что от нее отвлекает. Так должна поступать каждая женщина.

*    *    *

Пусть любое событие в вашей жизни будет качественным. В этом вам помогут позитивное отношение к происходящему и чувство юмора.

*    *    *

Когда вы научитесь получать удовольствие от приземленных дел, бесконечное их повторение перестанет вас пугать.

*    *    *

Разбирайтесь с каждым захламленным уголком медленно и по очереди. Не взваливайте на себя больше того, с чем вы сможете справиться за один раз.

*    *    *

Как только вы примете решение жить качественной жизнью, качество проникнет во все аспекты вашей жизни. Вы будете избирательнее относиться к еде, которую вы едите; к тканям, которые вы носите; к тому, как вы проводите ваше время

*    *    *

Если вы не хотите пить, да и есть вам по-настоящему не хочется, может быть, вам просто скучно? Многие из нас в тот или иной момент жизни заедают скуку.

*    *    *

Улыбайтесь, выражайте свои эмоции и со страстью живите в своей коже. Будьте уверены в себе, вам должно быть комфортно с самой собой. Игнорируйте тех, кто вас не любит (такие люди есть в окружении любого человека). Получайте удовольствие, оставаясь самой собой. Нет ничего более привлекательного.

*    *    *

Будьте в курсе выставок в вашем местном музее. Ходите в театры, в оперу, на балет. Посещайте концерты. Познакомьтесь с музыкальными жанрами, которые вам не знакомы.

*    *    *

Развивайте вкус к самому лучшему. Пусть каждый ваш день станет праздником благодаря использованию самого лучшего. Пусть ваши вещи и ваши поступки соответствуют самым высоким стандартам. Поступая так, вы сделаете повседневность особенной, и жизнь станет намного интереснее.

*    *    *


Отзывы о книге Дженнифер Скотт «Уроки мадам Шик»

Каргаполка
«Великолепно! Для тех кто любит себя! Книга легкая, изящная и очень позитивная! Автор пишет откровенно о себе и казалось бы простых, банальных вещах доступных каждой женщине, но забытых и упущенных в ежедневном цейтноте».

petukhova-ai
«Простая, легкая и интересная мотивирующая книга. Вдохновила меня завести дневник полезностей. Заставила себя ходить на выставки, на интересные мероприятия, тщательнее подходить к выбору одежды… После недели «мучений» поняла, что это и не мучения вовсе, а мне все это очень нравится! Я действительно ярко живу и удивляюсь, как раньше могла смотреть телевизор».


Уроки мадам Шик — Дженнифер Скотт (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Витамины для ума — Джим Рон Джим Рон является выдающимся американским философом в сфере бизнеса, карьера которого длится уже более 35 лет и коснулась жизней более трех милл...
Техника речи — Никольская С.Т. В помошь лекторам, преподавателям, огромной армии про­пагандистов н агитаторов, всем, чья работа непосредственно связана с публичной речью, автор пред...
Как делать миллионы на идеях — Дэн Кеннеди... Книга состоит из подлинных историй и подтвержденных практикой мыслей обычных людей, которые, начав с какой-то идеи, одного вида какой-то продукции или...

Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук — Ричард Нисбетт

Мозгоускорители - Ричард НисбеттРичард Нисбетт популярный психолог во всём мире. В своём труде «Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приёмы из разных наук» он доходчиво объясняет причины, по которым люди принимают неправильные решения, что ведёт к фатальным ошибкам. Он уверен, что здравый смысл постоянно «портит» человеку жизнь. Автор предлагает читателю жемчужный арсенал методов для решения любой задачи и принятия взвешенных решений в самых хитроумных ситуациях. И Ричард Нисбетт  совершает это весьма изящно и занимательно, что читателю остаётся удивляться очевидному.

Многие люди с высоким интеллектом легко решают самые трудные математические задачи. Но попадая в обычные житейские ситуации, они не способны из них выпутаться. Здравый смысл в подобных ситуациях делает медвежью услугу: люди совершают ошибки, которые приводят к грустным результатам. Данная работа научит мыслить, действовать более продуктивно.

Характеристики книги

Дата перевода: 2015
Название: Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук
Автор: Ричард Нисбетт
Объем: 440 стр., 22 иллюстрации
ISBN: 978-5-9614-4320-2
Переводчик: М. Трощенко
Правообладатель: Альпина Диджитал

Предисловие к книге «Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук»

Что принесёт эта книга? Она позволит развить способность к изучению, научит сохранять и обмениваться знаниями с другими людьми, усилит мыслительную деятельность. Намного легче станет выявлять и решать всевозможные вопросы, связанные с любой проблемой.

Здравый смысл часто подводит. Люди субъективно смотрят на окружающий мир. Они принимают неправильные решения, которые приводят к ещё большим ошибочным результатам. Ричард Нисбетт профессионально подскажет, как развивать свою деятельность намного эффективней. Изложенные в ней правила, взгляды гармонично дополнят и разовьют здравый смысл. Их можно научиться использовать автоматически для решения любой проблемы.

Рассматриваются вопросы, связанные с правильностью рассуждений и важностью верных выводов. Книга подскажет, как выявить события с причинно-следственной связью и отличать от случаев с простым пересечением в пространстве и времени.

В труде «Мозгоускорители» Ричард Нисбетт исследует некоторые идеи, выбранные по следующим признакам:

  1. Любая идея должна излагаться простым языком. Тогда она будет понятна всем. Автор уверен, что воплощению концепций, идей можно обучить так, что их легко получиться реализовать в обычной жизни, науке и профессиональной деятельности. В исследовательских институтах Ричард Нисбетт с успехом читал небольшие лекции по материализации идей и концепций;
  2. На первом месте стоит важность идеи. В своём произведении автор приводит примеры логических ошибок. Но не все, по мнению психолога, можно считать ошибками. А ведь именно люди с отличным образованием их совершают. Автор разбирает ошибки именно такого рода;
  3. Идею можно представить в виде треугольника. Тогда задачу можно рассмотреть со всевозможных сторон. К примеру, люди часто делают поспешные выводы при общении, наблюдении за событиями и объектами. Такой подход выявляет минимум четыре взаимосвязанные ошибки: метафизическую (устройство мира), психологическую, эпистемологическую (система знаний), психологическую. Рассмотрение идеи с их точки зрения позволяет подойти к проблеме более конструктивно;
  4. Значительное количество идей лежат в основе системы взглядов человека. В книге «Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приёмы из разных наук» психолог делится соображениями в отношении статистики. Только правильное «кодирование» объектов, событий позволит использовать самое простые элементы статистических принципов. Излагаются идеи по следующим вопросам: концепции принятия решений, микроэкономике, решению повседневных задач принципом научного подхода, формальной логике.

Любая идея из книги легко проецируется на жизнь и поступки человека. Люди не в состоянии наладить дружеские отношения с окружающим миром потому, что спешат с выводами, не получив требуемой информации.


Цитаты из «Мозгоускорители» Ричард Нисбетт

*    *    *

Если вы никак не продвигаетесь в решении своей задачи, забудьте о ней на время и переключитесь на что-нибудь другое. Дайте шанс подсознанию поработать над ней. Один мой друг, когда сталкивался с неразрешимой на данный момент задачей: он просто ложился спать, а наутро возвращался к задаче. Чаще всего утром он внезапно понимал, в каком направлении следует двигаться. Если бы я только знал его, когда учился в колледже!

*    *    *

Как говорил Паскаль, «у сердца есть причины, о которых разум ничего не знает».

*    *    *

Мы должны серьезно относиться к выбору круга общения, потому что люди, с которыми мы знакомы, будут влиять на нас.

*    *    *

Измените обстоятельства, и вы измените человека.

*    *    *

Вспомните сцену из фильма «Скорость», где сразу же после того, как герои (Киану Ривз и Сандра Буллок) чудом спаслись от смертельной опасности, они начинают страстно целоваться, хотя не были даже знакомы друг с другом. Такое может случиться и в реальной жизни. Мужчина, отвечающий на вопросы интервью, задаваемые женщиной, при условии, что они оба стоят на качающемся подвесном мосту высоко над рекой, с большей вероятностью захочет встречаться с этой женщиной, чем если бы интервью проходило на твердой земле. Это исследование подобно десяткам других похожих экспериментов, показавших, что люди могут ошибочно приписывать физиологическое возбуждение от одного события другому, вовсе не являвшемуся тому причиной.

*    *    *

Беседуют три бейсбольных судьи.
Первый: Я сужу, что вижу.
Второй: Я сужу, что есть.
Третий: Пока я не рассужу, считай, ничего и не было.

Ричард Нисбетт

*    *    *

Молодые японцы в конфликтах ведут себя мудрее, чем молодые американцы, потому что их опыт взаимодействия с людьми подразумевает внимание к социальному контексту. Они на интуитивном уровне понимают, как избегать и сглаживать конфликты, которые наносят гораздо больше вреда социальной жизни на Востоке, чем на Западе.

*    *    *

Все вокруг — следствие наших умозаключений.

*    *    *

По возможности не придавайте слишком много значения тому, что говорят люди. Смотрите, что они делают.

*    *    *

Собеседование — это крохотный, фрагментарный и, возможно, искаженный пример, вырванный из контекста всей информации, которая имеется об этом человеке. Вспомните буддистскую притчу про слона и слепых и заставьте себя поверить, что вы и есть один из этих слепых.

*    *    *

Платон говорил: «Даже глупец, решающий арифметические задачи, будет сообразительнее того глупца, который никогда их не решал… Мы должны всеми силами стараться убедить тех, кто управляет нашим государством, изучать арифметику».

*    *    *

Одна из самых важных и сложных задач родителей заключается в том, чтобы окружить ребенка хорошими людьми, которые будут оказывать на него положительное влияние.

*    *    *

Вы можете писать статью всего два-три часа в день, но ваш мозг работает над задачей 24 часа в сутки, даже когда вы спите. Но только в том случае, если есть над чем думать — то есть если есть первая версия или хотя бы набросок. Если вы не сделали этого, значит, вы еще не начали писать.

*    *    *

Измените поведение людей — и следом за ним изменятся их умы и сердца.

*    *    *

Психологам хорошо известно, что чем большее количество раз на человека воздействуют стимулы одного и того же типа — песенка, китайские иероглифы, турецкие слова, лица людей, — тем больше людям нравится этот стимул (конечно, если он с самого начала не вызывает у них отторжения). Так называемый эффект простого знакомства (он же эффект простого нахождения в поле зрения)

*    *    *

В среднем обладатели чашки соглашаются продать ее за цену, вдвое превышающую ту, которую готовы заплатить. За эффектом обладания кроется боязнь потерь. Люди не хотят отказываться от того, чем уже владеют, даже за ту цену, которую они сперва сочли бы справедливой.

*    *    *


Отзывы о книге Ричарда Нисбетта «Мозгоускорители»

sergei_kalinin
«Очень хорошее руководство, в котором удачно сочетается научный подход к пониманию стресса и практические рекомендации по его преодолению. Написано простым языком; содержит множество тестов и практических советов, вопросов для самоанализа.»

vasilevaim
«Название завораживает. Но оно слишком многообещающее. По сути все самые интересные и применимые в быту приемы сконцентрированы в первой части. Далее идет углубление в статистику и очевидные выводы.»


Мозгоускорители — Ричард Нисбетт (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Работай над собой! Уроки Норбекова — Норбеков М.С.... Книга, которую вы сейчас держите в руках, написана «по мотивам» моих первых книг. Это учебник, скорее даже методическое пособие для тех, кто готов рас...
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия — Далай Лама... В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас. ...
Библия триатлета — Джо Фрил Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы т...

Если с ребенком трудно — Людмила Петрановская

Если с ребенком трудно - Людмила ПетрановскаяЕщё одна книга популярного детского и семейного психолога Людмилы Петрановской. Она поможет вам лучше разобраться в поведении ребенка, научит как вести себя в трудных неоднозначных ситуациях, как решить их терпеливо и эффективно, сохранив гармоничность отношений, любовь и взаимопонимание.

Книга адресована, прежде всего, молодым родителям готовым искать, размышлять и стараться в таком непростом деле как мудрое воспитание отпрысков.

Характеристики книги

Дата написания: 2013
Название: Если с ребенком трудно
Автор: Людмила Петрановская
Объем: 150 стр., 18 иллюстраций
ISBN: 978-5-17-077879-9
Правообладатель: АСТ

Предисловие к книге «Если с ребенком трудно»

Жизнь современного родителя непроста. Чего стоят одни названия книг для родителей: «Если ваш ребенок сводит вас с ума», «Нет плохому поведению», «Как мы создаем проблемы своим детям», «Руководство по выживанию для родителей» и тому подобное, это я только одну полку просмотрела.

Мы читаем, а что делать? Мы же ответственные родители. Мы хотим растить детей правильно. Эту книжку, и другую. И еще два десятка. И сообщество в Интернете. И еще пять. И к психологу: подскажите, посоветуйте. И к психологу с ребенком: что с ним не так? Родитель читает, запоминает, вникает. Как активно слушать, как правильно пороть (с любовью в сердце), восемь объятий в день, стояние в углу по формуле n + 1, где n – возраст ребенка. Срочно отдать в детский сад. Срочно забрать из детского сада. Заставлять читать. Ни в коем случае не заставлять читать. Хвалить правильно (образцы прилагаются). Не хвалить вообще, это оценка, а нужно без оценок. Метод воспитания по-японски, по-французски, по-папуасски. Так поступают сознательные родители, а так – естественные, а так – продвинутые.

Очень скоро родитель оказывается вооружен подходами, идеями и педагогическими приемами, как Нео в конце первой «Матрицы». Помните, он так эффектно распахивает свое черное кожаное пальто, а там… Ходить тяжеловато, но зато на все случаи. Можно стрелять с двух рук, в процессе делая сальто. Странно, что это вы таким усталым выглядите? А ребеночек как? Все то же? Надо, значит, расширять арсенал. Искать то самое «волшебное слово». Где-то же есть у него кнопка.

Поразительно, как часто мы говорим о проблемах с детьми в терминах войны: «Как нам с этим бороться?», «Мы все время воюем из-за уроков», «Я не могу с ним справиться». Словно ребенок – противник в схватке и вопрос, кто кого одолеет.

Вокруг тоже слышится: «Надо с ним построже. Вы его избаловали. Не надо потакать. Смотрите, привыкнет – на голову сядет. Это надо пресекать. Этого нельзя допустить». Это обычно педагоги. Здесь ребенок – этакий диверсант, коварная пятая колонна, который, только дай слабину – устроит переворот и поставит родителей на колени.

У психологов другой подход: «Не говорите так – это травма на всю жизнь. Не делайте этого – вырастет неврастеник-наркоман-неудачник». Ребенок здесь похож на минное поле, один неверный шаг – и все погибло.

Вам не кажется все это каким-то странным? С кем воюем-то? И зачем? И как дошли до жизни такой? Посмотрите на своего ребенка. Даже если он чумазый, вредный и двоечник, даже если он только что устроил истерику, потерял новый мобильник, нагрубил вам, даже если он достал так, что вас трясет. Все равно он не враг, не диверсант и не бомба. Ребенок и ребенок. Местами, если потереть, можно даже найти, куда поцеловать. Все как-то не так совсем задумано, не надо бы воевать-то. А как?


Цитаты из «Если с ребенком трудно» Людмилы Петрановской

*    *    *

Если у родителя получается дать ребенку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать, веревка прочна, – ребенок успокаивается и может изменить поведение.

*    *    *

Еще один частый случай нарушения границ – требование «сделать немедленно». Почему-то многим взрослым кажется, что если ребенок не бросает мгновенно все, чем был занят, и не бежит выполнять их поручение, это признак неуважения. На самом деле неуважение – это обращаться к человеку не с просьбой, а с приказом, не интересуясь его планами и желаниями.

*    *    *

Ребенок не может по нашему приказу перестать чувствовать то, что чувствует. Он просто видит, что мы им недовольны, и к уже имеющимся страху, тоске, отчаянию прибавляется угроза привязанности и связанная с ней тревога. Если у него и были до этого какие-то внутренние ресурсы, чтобы справиться с собой, то теперь их уже точно нету. Он заходится слезами, вцепляется в родителей мертвой хваткой или, наоборот, замыкается, становится совершенно недоступен для любых уговоров.

Трудный ребенок

*    *    *

Для ребенка нет ничего ужаснее отвержения со стороны «своего» взрослого.

*    *    *

Ребенку спокойно от присутствия своего взрослого самого по себе, даже если вокруг падают бомбы. И наоборот: он не может быть спокоен и счастлив, а значит, не может хорошо расти и развиваться, если своего взрослого рядом нет. Или когда отношения с ним под угрозой.

*    *    *

Вообще, формула «Если ребенка сразу не приучишь (отучишь), то так будет всегда» – одна из самых вредоносных в воспитании.

*    *    *

Ты знаешь, иногда дети врут, чтобы о них не думали плохо. С тобой так бывает?

*    *    *

Употребляя Я-высказывания, мы демонстрируем собеседнику, что не намерены залезать на его территорию, «учить его жить».

*    *    *

Если отказаться от попыток менять базовые качества ребенка, его врожденные особенности, то становится возможным сформулировать задачу скромнее: подкорректировать проявления этих особенностей так, чтобы было меньше проблем для самого ребенка и окружающих. Приспособиться к погоде. Рассеянный ребенок все равно будет много чего забывать и путать, но вполне реально добиться, чтобы он перестал выходить зимой на снег в школьной сменке или научился наконец не забывать, что у него уже полчаса вода набирается в ванну.

*    *    *

Гиперактивный ребенок вряд ли сможет сидеть за уроками тихо и смирно, но научить его доводить дело до конца хотя бы в половине случаев – реально. Медлительный не начнет летать по квартире, однако не опаздывать каждый день в школу вполне сможет. Застенчивый не полюбит быть в центре внимания, но выступать с докладом перед классом, не теряя голоса и не «проваливаясь сквозь землю», может научиться. Преодолеть ограничения, связанные с выраженными особенностями нервной системы, можно, но это задача не простая, она потребует от ребенка много душевных сил. Которых хватит при одном условии – если они не будут тратиться на оборону от вас.

*    *    *

Действенность Я-высказываний заключается в том, что их невозможно оспорить. Если человек говорит: «Я волнуюсь, мне обидно, мне неприятно, я хочу, мне нужно», с этим невозможно спорить. Ему виднее! А когда он говорит: «Ты грубишь, ты не помогаешь, у тебя нет совести», сразу же возникает протест.

*    *    *

Человек, хочет:
• хорошо себя чувствовать (не испытывать страданий, не бояться, не делать чего-то очень неприятного);
• быть любимым, принятым, нравиться (своим родителям, сверстникам, учителям), в том числе быть уверенным, что от тебя не откажутся.

*    *    *

Будьте изобретательны, помогайте ребенку находить все новые способы решения проблем.

*    *    *

Убедитесь, что вы ясно показали ребенку, какого другого поведения вы от него ждете взамен «трудного». Часто бывает лучше именно показать, а не объяснять, особенно если ребенок мал.

*    *    *

Дети мыслят действиями и телом. Объяснения могут сопровождать показ, но главное – что вы делаете, а не что говорите.

*    *    *


Отзывы о книге Людмилы Петрановской «Если с ребенком трудно»

Madam_pik
«Перечитала книгу еще раз. Что скажу — прекрасная книга с актуальными практически для всех родителей советами по воспитанию. И даже больше того, не побоюсь сказать, с советами по самовоспитанию. Потому что слишком часто в попытке заставить себя делать что-то неприятное (например, зарядку, уборку или постылую работу) или отказать себе в удовольствии (шоколадке, чтении книги или лежании на диване), мы обращаемся с самим собой, как с нелюбимым ребенком, которого надо строго воспитать. И это не работает…

Почитайте «Если с ребенком трудно». Там много советов, которые вполне можно применить и к своему внутреннему ребенку тоже».

sinsimit
«Отличная книга в духе теории привязанности. Для знакомых с работами Ньюфелда и Петрановской новой информации тут нет, но очень здорово раскладывает по полочкам уже имеющуюся. Написано интересно, просто и доходчиво. Хорошая книга, чтобы прочитать когда кажется, что наступил очередной трудный период в отношениях с детьми, хлопнуть себя по лбу: «и чего это я?» – и перестать переживать по пустякам. Категорически рекомендую.»


Если с ребенком трудно — Людмила Петрановская (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума — А... Перед вами – новая книга Антона Могучего, широко известного своими тренажерами для мозга, составленными на основе методик Келли и Шульте. В своей ново...
Быть счастливее — Тал Бен-Шахар В 2002 году на курс профессора Бен-Шахара записались 8 студентов Гарвардского университета. В 2003-м – 380. В 2004-м – 855. Профессор и его студенты...
Пространство любви — Мегре Владимир Эта книга продолжает рассказ о необыкновенной женщине, обладающей даром прародителей и знаниями первоистоков истины. Для широкого круга читателей. ОЧ...

Развитие памяти — Гарри Лорейн, Джерри Лукас

Развитие памяти — Гарри ЛорейнЭто простое и надежное руководство для раскрытия потенциала своей памяти, проверенное временем. После прочтения книги ваше воображение начнет развиваться, а результаты в самых разных сферах жизни улучшатся. Вы сможете легко запоминать телефонные номера и иностранные слова, читать быстрее и лучше усваивать прочитанный материал, запоминать лекции и уроки, быстрее осваивать материал при самостоятельных занятиях, легче налаживать связи, всегда помня о важных датах и другой информации, связанной с собеседником.

Книга будет полезна всем, кто хотел бы развить свою память.

Характеристики книги

Дата написания: 1974
Дата перевода: 2015
Название: Развитие памяти
Автор: Гарри Лорейн, Джерри Лукас
Объем: 220 стр., 11 иллюстраций
Переводчик: Александр Анваер
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер

Введение к книге «Развитие памяти»

Какой была бы ваша реакция, узнай вы, что кто-то запомнил число пи до 8 тысяч 332 знаков после запятой и в связи с этим попал в Книгу рекордов России? Вы бы удивились? Испытали недоверие? Подумали, что этот рекордсмен не такой, как все?

Если хотя бы одно из этих предположений верно, то данная книга многому вас научит! Дело в том, что запоминание 8 тысяч цифр – задача, посильная и для ребенка-дошкольника. Нужно только знать специальные приемы использования памяти и воображения (мнемотехники), владение которыми позволяет находить подходы к запоминанию чего угодно, будь то цифры, термины, иностранные слова или имена людей.

Здесь нет преувеличения – я говорю о том, что испытал на собственном опыте. Познакомившись с принципами запоминания, которые описаны в этой книге, я понял, что получил больший контроль над своей жизнью и теперь могу решать, что я хочу и буду помнить, а что нет. Признаюсь, вначале я использовал память по пустякам – показывал фокусы друзьям. Никто не мог понять, как я запоминаю список из 40 предметов за две минуты и помню порядковый номер каждого из этих предметов. А когда я узнал, что рекорд России не превышает и 10 тысяч знаков числа пи, то очень удивился и сразу же решил побить его – и теперь я рекордсмен России, потому что помню более 11 тысяч знаков числа пи.

Наконец, наигравшись с техниками запоминания, я начал применять их для более практических целей – запоминания имен и лиц людей, изучения языков. Подобные техники позволяют запоминать до 200 иностранных слов в неделю, уделяя обучению не более 30 минут в день. Я занимался по два-три часа ежедневно и за пару месяцев усовершенствовал свой английский настолько, что теперь слушаю аудиокниги в оригинале.

Многих удивляют подобные «подвиги» памяти, но лишь потому, что люди незнакомы с искусством запоминания. В этой книге изложены основные принципы и методы, которые вы сможете применять сразу: не нужно месяцами развивать свою память – вы просто узнаёте о способе и начинаете им пользоваться.

Как получить максимальную пользу от чтения? Вы встретите очень много примеров с детальным описанием способов запомнить ту или иную информацию. Примеры адаптированы для русского читателя, воспринимаются легко, так что у вас будет большой соблазн – сразу прочесть предложенный вариант запоминания и двигаться дальше. Но намного важнее попробовать самостоятельно применить техники, о которых вы прочитаете. Это позволит вам оценить эффективность предложенных методов и понять, как работает ваша память.

По прочтении этой книги вы как минимум получите представление о том, как легче и быстрее запоминать любого рода информацию, а как максимум – заметно улучшите качество жизни, начав применять искусство запоминания для решения повседневных задач.

Артур Думчев, автор книги «Помнить всё»

Предисловие Гарри Лорейна к «Развитие памяти»

К великому сожалению, у меня не было возможности получить полноценное образование. Я не смог окончить даже первого класса школы второй ступени. Правда, за это короткое время я показал очень хорошую успеваемость и был одним из лучших учеников в классе. Почему? У меня был средний IQ, а моя «естественная» память ничем не отличалась от памяти большинства людей. Надо признаться, что я всегда считал, что у меня самая плохая в мире память. Хорошие оценки я получал только по одной причине: я пользовался системами тренировки памяти. Все было очень просто.

Джерри уже рассказал вам, как он в детстве «подсел» на раскладывание слов на буквы в алфавитном порядке. Моей же страстью были карточные фокусы. Думается, я сильно доставал одноклассников, все время обращаясь к ним с просьбой «выбрать карту, любую карту». Один из фокусов, которые я показывал в те годы, строго говоря, таковым не был – я всего лишь демонстрировал возможности памяти. Вся штука заключалась в запоминании по порядку всей перетасованной колоды: мне показывали карты по одной, и я запоминал, в каком порядке они расположены в колоде. Я и сейчас иногда вспоминаю этот фокус, но тогда это был единственный известный мне мнемонический трюк.

Однажды мне в голову пришла очень простая мысль: если я могу с помощью нехитрой системы запоминать игральные карты, то почему бы не применить этот же способ для запоминания других вещей? Эта мысль помогла мне выбрать карьеру, соответствующую моему призванию. Для начала я составил библиографию всех доступных мне материалов, касавшихся тренировки памяти, и прочитанное позволило мне разработать собственную систему. Прошли годы, я начал показывать результаты применения моей системы, выступая перед группами на предприятиях, в учреждениях и так далее. Эти выступления состояли исключительно в демонстрации моих мнемонических способностей. В те годы после выступлений ко мне подходило множество людей, желавших узнать, как я «запоминаю все эти вещи».

Именно тогда я написал свою первую книгу о мнемонических приемах, которая была издана миллионными тиражами и переведена на девять языков. За первой книгой последовали другие. Я стал вести курсы и семинары по тренировке памяти и начал получать множество писем от людей, которые смогли значительно улучшить свою память благодаря моей системе. Одно из писем я получил от Джерри Лукаса, который в то время учился на первом курсе в университете Огайо. Мы с Джерри переписывались несколько лет. Он разработал собственную систему тренировки памяти и очень интересовался моими методиками, адаптируя их к собственным наработкам и используя их в учебе. Я не мог пожелать лучшего и более преданного ученика.

Я продолжал заниматься своей работой, Джерри – своей. В конце концов я основал Школу памяти Гарри Лорейна, а Джерри стал играть в одной из лучших баскетбольных команд. Все это время мы продолжали переписываться. Несколько лет назад Джерри начал демонстрировать свои способности по национальному телевидению – то есть занялся тем, чем я занимался в течение 20 лет. Как и я, он запоминал одновременно до 500 лиц людей, присутствовавших в студии. В то время никто не знал о нашем заочном знакомстве.

Когда Джерри стал играть за Kniks, мы наконец встретились. Та первая встреча продолжалась почти сутки. Мы оба понимали, что даже наша тренированная память не поможет запомнить все детали того первого разговора, и в какой-то момент решили записать его на магнитофон. В этой книге вы найдете много отрывков из того памятного диалога. Это прозвучит нескромно, но я не покривлю душой, если скажу, что завидую вам! Завидую тем открытиям, которые вы сделаете, завидую тому, что вы сейчас вступите в новые, неизведанные области, насладитесь радостью, связанной с обучением. Как я сейчас хотел бы оказаться на вашем месте!

Гарри Лорейн


Цитаты из «Развитие памяти»

*    *    *

Отсюда следует основное правило запоминания: можно запомнить любую новую информацию, если она ассоциативно связана с тем, что вы уже знаете или помните.

*    *    *

Смотрим мы глазами, но видим, наблюдаем — разумом.

Как развить память

*    *    *

Для обучения важны три основополагающих навыка:

1) поиск информации;
2) запоминание информации
3) применение заученной информации.

*    *    *

Любая вещь легко и надолго запоминается, если образует отчетливую ассоциацию, пусть даже и подсознательную.

*    *    *

Когда в повседневной жизни мы видим малозначительные, заурядные и банальные предметы, то не запоминаем их, потому что они не волнуют наш ум ничем новым или примечательным. Однако если мы видим или слышим нечто низменное, бесчестное, необычное, великое, невероятное или смешное, то запомним это надолго. Мы, как правило, забываем то, что происходит рядом с нами, близко от наших глаз и ушей, но зачастую наилучшим образом помним события нашего детства. Так что нет иных причин, почему обычные, заурядные вещи легко ускользают из памяти, в то время как поразительные и новые надолго в ней задерживаются.

*    *    *

Цицерон писал, что адвокаты и ораторы его времени широко пользовались методиками запоминания и тренировки памяти, а в диалоге «Об ораторе» он описывает мнемонические системы, к которым сам прибегал, заучивая свои речи.

*    *    *

Одно из оснований тренированной памяти – то, что мы называем первоначальным осознанием. Все, что вам было известно предварительно, до запоминания, вы просто не сможете забыть. Применение нашей системы формирования ассоциаций одновременно создаст первоначальное осознание – ибо прежде чем что бы то ни было запомнить, надо это внимательно рассмотреть. Формирование ассоциаций поможет вам и в этом.

*    *    *


Отзывы о книге Гарри Лорейна «Развитие памяти»

vk_27664561
«В целом считаю книгой полезной для широкого круга читателей, а для людей, которые заинтересованы в увеличении своей продуктивности вообще must read. Для себя в книге нашел очень действенные упражнения, с помощью которых запоминаю повседневные дела, не занесенные в список задач: купить лампочку, снять денег в банкомате и т.д. Также упражнения помогают запомнить название таких терминов, как Непрерывная Затухающая Модель в аббревиатуре за 10 секунд. И самое удивительное заключается в том, что данные методики имеют долгосрочный эффект: я до сих пор помню 15 слов, которые выучил выполняя первое упражнение. Для справки: прошло уже около двух недель!»

Gumerovfr
«Я старею. Это к сожалению факт, и это никак не изменить. Я видел старых людей которые не помнят пили ли они таблетки или нет… И видел тех кто в 80 лет до сих пор занимается научной деятельностью. Разница в том, что одни просто сидят и ничего не делают, а другие развиваются. Поэтому я решил развиваться. Я читаю много книг по данной тематике и эта книга одна из лучших! Тут написано подробно те вещи, которые кажутся обычными, но понимание их улучшает тебя. Есть много достойных и замечательных программ по улучшению памяти. Автор в этой книге собрал все необходимые знания для улучшения мозговой деятельности. Я прочитал дважды, а некоторые фразы переписал и выучил. Я считаю, что эту книгу не только стоит, но и надо прочитать! Всем.»


Развитие памяти — Гарри Лорейн, Джерри Лукас (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Поднимая планку. Как работать эффективнее, мыслить масштабнее — Джейсон Ву... В этой книге эксперт по продуктивности Джейсон Вумек рассказывает, почему увеличение количества рабочих часов – неверный путь к вершинам эффективнос...
12 принципов лидерского превосходства — Брайан Трейси... Ваша способность как лидера овладеть 12 принципами лидерского превосходства, о которых пойдет речь в этой книге, поможет достичь вершин успеха в вашей...
Аксиомы биржевого спекулянта — Макс Гюнтер... Аксиомы биржевых спекуляций, известные также как «швейцарские аксиомы», — непреложные правила для биржевых игроков, вне зависимости от того, на каком ...

Технологии свободы — Олег Бахтияров

Технологии свободы - Олег БахтияровКнига является продолжением предыдущей работы О. Бахтиярова «Активное сознание». Рассматриваемые в ней практики достижения внутренней свободы и пробуждения свободной воли являются авторскими методиками и разработками коллектива исследователей и сотрудников.

Психотехники, описываемые в книге, создают основу «технологии свободы» – уникального пути, ведущего к эффективности в повседневной жизни и увеличению творческого и физического потенциала человека. Книга рассчитана на профессиональных и начинающих исследователей проблематики сознания.

Характеристики книги

Дата написания: 2015
Название: Технологии свободы
Автор: Олег Бахтияров
Объем: 300 стр., 16 иллюстраций
ISBN: 978-5-386-08073-0
Правообладатель: РИПОЛ Классик

Предисловие к книге «Технологии свободы»

О Свободе написано столь много текстов, что один лишь их перечень многократно превысил бы объем предлагаемой работы. Как правило, это либо интеллектуальные конструкты, либо превращенные в них данные мистического опыта, выходящего за рамки рационального мышления. Такие конструкты всегда парадоксальны – в обыденном опыте и даже в рафинированном мышлении нет соответствующего слову «Свобода» предмета. Мы можем дать имя этому феномену, но не можем придать этому имени оперативный характер – нет инструкций, «как действовать из Свободы». В Свободе вообще нет инструкций, логики и языка.

Свободу можно пережить, но ее нельзя описать. Язык появляется там, где уже действуют те или иные виды обусловленности (правила, например). Свобода же существует до языка и после языка. Но методы ее достижения есть, и поскольку движение к Свободе в человеческой ситуации начинается в мире обусловленности, то для этих методов есть и язык, и инструкции. Когда эти методы выстраиваются в организованную систему, мы говорим о «технологиях Свободы».

Такое словосочетание несколько режет слух. Звучит не лучше, чем «технологии любви». Но именно это парадоксальное сочетание отражает сущность психонетической работы. Мы знаем, что в нашем сознании есть область Свободы. Значит, мы можем разработать методы достижения этой области. Совокупность методов решения задачи, допускающих их передачу тем, кто владеет соответствующим языком, – это и есть технологии. Технологии, в отличие от науки и философии, направлены не на построение теории или онтологии, а на решение корректно поставленных задач. Сам термин «технологии» не предопределяет методы и идеологию их решения. Методы могут быть связаны со сборкой устройства из различных элементов, управлением поведением широких масс (политтехнологии), образованием и воспитанием (педагогические технологии) и т. д. Технологии состоят из формулировки задачи (результата), методов ее решения (либо развернутых во времени – и тогда прописывается последовательность шагов, – либо единовременных – и тогда прописывается наиболее оптимальное и нужное действие), инструкции по выполнению (или последовательности команд), понятной сообществу людей, которое принадлежит данному технологическому миру.

Человеческое сознание прошло путь от Свободы до Технологий, от Церкви (территории прямого соприкосновения с Истиной) к Культуре (оперирование с высокими смыслами, извлеченными из церковной жизни) и, наконец, к Технологиям – методам решения задач любой природы. Церковь задает цели, Культура – ценности, Технологии – методы.

Можно по-разному понимать этот процесс – и как деградацию Традиции, и как истощение сил по мере продвижения сквозь традиционные формы к Запредельному. Оба понимания равнозначны: мы не описываем «какой процесс идет на самом деле», а выбираем, «делаем» Мир и свой путь в нем таким или иным по своему выбору.

Психонетика не интерпретирует Мир и не задает цели и ценности – психонетика задает методы работы с сознанием. Методы могут быть изложены в виде инструкций, понятных тем, кто знаком с азами психонетических практик. Поэтому это технологии. Но (если отвлечься от попутных прагматических результатов) конечной целью такого рода практик является достижение высшей области нашего сознания – Свободы. Свободы воли. При этом воля понимается как ничем не обусловленная созидающая активность сознания. А вот что делать после достижения этой области – это уже выходит за рамки технологий и становится осознанным фундаментальным выбором.

Психонетика технологична. Это инженерная дисциплина, ее предмет и специфика – не в том, «что есть на самом деле», а в том, как решить поставленную задачу. Но психонетика исходит из вполне определенных оснований, ее методы проистекают из вполне определенной онтологии, и возникла она в контексте вполне определенного проекта. И эти основания, онтология и проект должны быть прояснены. Это не значит, что те, кто пользуется психонетическим инструментарием, должны принимать базовую онтологию и исходный проект. Методы безразличны к фундаментальным целям.

Книгу «Технологии свободы» можно рассматривать как продолжение «Активного сознания». Но если «Активное сознание» строилось как движение от методик к онтологии, то «Технологии свободы» предлагают двойственное движение – и от методик к онтологии, и от онтологии, породившей психонетические технологии, к методологии психонетической работы и конкретным методикам как отражению онтологии и методологии. Вопрос о том, что является исходным пунктом работы – эмпирически найденные методики работы с сознанием или базовые онтологические основания, не вполне корректен. Однозначный ответ на него всегда будет односторонним и ложным. На самом деле разработка новых технологий – это всегда многомерный и объемный процесс, идущий отнюдь не по единственной линии. Как правило, все «делается сразу» – эмпирика появляется благодаря онтологии, а онтология поверяется и прорабатывается эмпирикой.

Психонетика располагает достаточно развитым корпусом методов работы с сознанием, и возникает вопрос о его применении. Реальными представляются три аспекта психонетической работы. Технологический аспект психонетики: использование технологий работы с сознанием (консциентальных технологий – К-технологий) для разработки принципиально новых технологических направлений. Социокультурный аспект: использование психонетического подхода, «психонетической идеологии» для конструирования альтернативных социокультурных систем. Личностный аспект: достижение внутренней свободы и необусловленности, т. е. пробуждение свободной воли.


Цитаты из «Технологии свободы» Олега Бахтиярова

*    *    *

В отличие от предыдущих работ, эта книга посвящена не только техникам, но и тем основаниям, из которых они проистекают.

*    *    *

Парадоксальная (с современной точки зрения) идея социально ценного действия вне социальной же стимуляции ведет к пересмотру концепции человека как продукта «культурной выделки». Культура преодолевает многие биологические обусловленности, но взамен возникает задача освобождения от культурной обусловленности, – освобождения, понимаемого не как деградация культурных норм, а как способность к их осознанному порождению.

Олег Бахтияров

*    *    *

Реальность, спроецированная на слова, искажается за счет связей между словами, не отражающими строение реальности. Реальность, сконструированная посредством выраженных в словах команд, несет в себе отражение первичного замысла, рожденного в пространстве слов, и потому становится иной по отношению к уже существующим реальностям.

*    *    *

Волевая медитация это процесс усиления субъектности, разотождествления «Я» с психическими структурами и ослабления обусловленности, ведущий к пробуждению свободной воли.

*    *    *

Свободу нельзя ни из чего вывести, в ней можно лишь изначально пребывать.

*    *    *

„Я “ изначально обладает свободой. В силу этого „я“ настолько же неопределимо в предметных терминах, насколько рационально неопределима свобода.

*    *    *

Свобода и Воля – неразрывно связанные понятия. Показательно, что в большинстве славянских языков значения слов «воля» и «свобода» если и не полностью совпадают, то в значительной мере пересекаются.

*    *    *

Обретение Свободы является задачей многих традиционных систем. Более того, в ряде текстов приводятся примеры реального освобождения и его признаки. Однако путь к этому преграждает неизбежный период непрозрачности, требующий доверия к Учителю, и тогда Свобода есть результат следования предписаниям, смысл которых зачастую неясен практикующему.

*    *    *

Движение же к Свободе состоит не в том, чтобы одну («плохую») обусловленность заменить на другую («хорошую»), ей противостоящую, а в том, чтобы выйти за пределы и стабильности, и изменчивости, пробудив Волю, которая не отражает и переформирует внешнее, а создает новое.

*    *    *


Технологии свободы — Олег Бахтияров (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Введение в общую психологию: курс лекций — Юлия Гиппенрейтер... В учебном пособии раскрываются основные понятия психологической науки, освещаются ее важнейшие проблемы и методы. Книга, созданная на основе курса лек...
Бизнес-планирование инвестиционных проектов — А. Лумпов... Эта книга предназначена для тех, кому нужен или может потребоваться бизнес-план: получателям займов (генеральные директора, директора по развитию, соб...
Великие тайны Вселенной. От древних цивилизаций до наших дней — Игорь Прок... Насколько верно утверждение ученых о способе образования Вселенной? Был ли взрыв на самом деле? Каким образом нашим предкам удавалось делать открытия,...

Самая важная книга для родителей (сборник) — Юлия Гиппенрейтер

Самая важная книга для родителей - ГиппенрейтерДанная работа является сборником некоторых ранее вышедших книг профессора психологии МГУ Юлии Борисовны Гиппенрейтер. В неё включены следующие труды: «Родителям: как быть ребенком», «Общаться с ребенком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребенком. Так?»

Тщательно изучив методы современного воспитания детей в российском обществе, автор пришла к выводу, что они устарели и потеряли свою эффективность. Профессор Гиппенрейтер убеждена, что иметь гармоничные отношения можно не только с послушными, но и с трудными детьми. Для  этого необходимо научиться по-иному с ними взаимодействовать.

Характеристики книги

Дата написания: 1995
Название: Самая важная книга для родителей (сборник)
Автор: Юлия Гиппенрейтер
Объем: 840 стр., 320 иллюстраций
ISBN: 978-5-17-083876-9
Правообладатель: АСТ

Предисловие к книге «Самая важная книга для родителей»

Психологи обнаружили, что большинство родителей, которые обращаются за психологической помощью по поводу трудных детей, сами в детстве страдали от конфликтов с собственными родителями. Специалисты пришли к выводу, что стиль родительского взаимодействия непроизвольно «записывается» (запечатлевается) в психике ребенка. Это происходит очень рано, еще в дошкольном возрасте, и, как правило, бессознательно.

Став взрослым, человек воспроизводит его как естественный. Таким образом, из поколения в поколение происходит социальное наследование стиля общения: большинство родителей воспитывают своих детей так, как их самих воспитывали в детстве. Из этого открытия был сделан важный вывод: родителей надо не только просвещать, но и обучать на практике способам правильного общения с детьми.

Этим и стали заниматься психологи. Во многих странах уже не одно десятилетие существуют «курсы общения» для родителей. В нашей стране такие курсы (их еще называют «группами» или «тренингами») также приобрели большую популярность, хотя их, конечно, все еще слишком мало, чтобы удовлетворить огромную накопившуюся потребность населения.

Психологи сделали радостное открытие: оказалось, что многие родители гораздо больше готовы к изменению стиля общения в семье, чем предполагалось. В результате обучения они не только прекращали «холодную войну» с детьми, но и умели установить с ними глубокое взаимопонимание. О другом замечательном результате часто сообщают родители, которые успели пройти курсы до наступления у их детей «переходного возраста». Они вовсе не нашли этот возраст трудным – ни для себя, ни для своих детей.

Несколько слов о работе «Самая важная книга для родителей». Мне хотелось сделать ее полезным практическим руководством как для участников тренингов, так и для тех, кто хочет или вынужден осваивать искусство общения самостоятельно. Поэтому первая часть написана в форме уроков и включает упражнения, вопросы и примеры.

Каждый урок содержит небольшой, но важный, а подчас и трудный для усвоения материал. Необходимо делать задания к урокам, а не только читать их текст. Очень важно почувствовать и пережить первые успехи в ваших практических пробах после каждого урока и только потом двигаться дальше. Постепенно вы станете обнаруживать чудесные перемены в вашей ситуации с ребенком, даже если вначале она казалась безнадежной.

В книге вы также найдете популярное изложение некоторых научных сведений, результатов исследований и экспериментов, а также письма родителей, которые иллюстрируют темы наших практических занятий. Чтобы не нарушать линейное движение по урокам, мы решили оформить этот материал в виде отдельных блоков – «боксов». Их можно читать и независимо от текста уроков…

Профессор Ю.Б. Гиппенрейтер


Цитаты из «Самая важная книга для родителей» Юлии Гиппенрейтер

*    *    *

В конце концов, «очень занятый родитель» – это человек, определивший свои приоритеты, в которых ребенку досталось не так много места и времени, так сказать, «по остаточному принципу».

*    *    *

Можно осуждать действия ребенка, но не его чувства, какими бы нежелательными или «непозволительными» они ни были. Раз они у него возникли, значит, для этого есть основания.

*    *    *

Человек – независимо от того, ребенок это или взрослый – сам находит пути к решению своей проблемы, если он получает психологическую поддержку.

*    *    *

Также редко я слышу, чтобы дети кричали, потому что у свободных детей, в отличие от подавленных, нет ненависти, которая требует выражения.

*    *    *

На самом же деле в число «трудных» обычно попадают дети не «худшие», а особенно чувствительные и ранимые. Они «сходят с рельсов» под влиянием жизненных нагрузок и трудностей, реагируя на них гораздо раньше и сильнее, чем дети более устойчивые. Отсюда следует вывод: «трудный» ребенок нуждается только в помощи – и ни в коем случае не в критике и наказаниях.

Как общаться с ребёнком

*    *    *

Причины стойкого непослушания ребенка следует искать в глубине его психики. Это на поверхности кажется, что он «просто не слушается», «просто не желает понять «, а на самом деле причина иная. И, как правило, она эмоциональная, а не рациональная. Больше того, она не осознается ни взрослым, ни самим ребенком.

*    *    *

Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом.

*    *    *

Известный семейный терапевт Вирджиния Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день!

*    *    *

Если ребенку трудно и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему.

*    *    *

Наказание должно следовать сразу за нарушением правила, за грубым или невежливым поведением. При этом не имеет значения возраст ребенка: чем раньше в своей жизни он встретится с безусловностью правила, тем лучше.
– Нельзя делать наказание чрезмерным. Оно – сигнал о важности правила, а не «акт возмездия». Поэтому классические «стояния в углу» или «сидения в дедушкином кресле» вполне подходят.
– Нельзя наказанием унижать ребенка. Это значит, что наказание не должно сопровождаться грубым тоном, недоброжелательной критикой или обзыванием.
– Совершенно недопустимы физические наказания. Они не только унижают, но и ожесточают ребенка. Они ничего не прививают, а, напротив, разрушают отношения с ребенком и тормозят развитие его личности.

*    *    *

 Важно помнить, что смысл наказания – сообщить серьезность и непререкаемость установленных правил. Поэтому надо реагировать на их нарушение, по возможности не пропуская. Нужно объяснить ребенку (по возможности кратко) смысл недовольства взрослого и сказать, что конкретно от него ждут. Наказание нужно назначать в относительно спокойном доброжелательном тоне.

*    *    *


Отзывы о книге Юлии Гиппенрейтер «Самая важная книга для родителей»

seva-pa
«Добрая книга. Автор, как всегда, по-доброму и мягко дает рекомендации родителям, которые уже не помнят себя в детском возрасте. Хочет как будто сказать: «Дети – это те же взрослые, равные среди равных». Люблю этого автора.»

Morenitka
«Эта книга идеальный помощник и инструкция по воспитанию! Вы найдете ответы на многие вопросы! У меня первый ребенок и я совсем была потеряна и не знала как реагировать на капризы сына…Спасибо огромное за прекрасную книгу!!!»


Самая важная книга для родителей (сборник) — Юлия Гиппенрейтер

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей — Марианна Лукашенк... Чем раньше ваш ребенок научится грамотно организовывать свое время, тем более спокойно, бесстрессово и эффективно пройдут его школьные годы, и тем бол...
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь — Барбара Ше... Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практ...
Малый бизнес. Большая игра — Александр Высоцкий... Обычная картина в малом и среднем бизнесе - организационный хаос, ручное управление персоналом, низкая прибыль на одного сотрудника, проблемы с наймом...

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания — Джо Диспенза

Сам себе плацебо. Сила подсознания - Джо ДиспензаИсцеление от болезней силой намерения и визуализации – возможно ли это? В действительности это случается значительно чаще, чем можно подумать. Как доказывают многочисленные научные эксперименты в областях самогипноза, нейрофизиологии, психотерапии и других – наш мозг не способен отличить реальные события и их сознательно воображаемые фантомы. Благодаря этому открытию мы можем научиться изменять себя так, как пожелаем. И Джо Диспенза в своей работе «Сам себе плацебо» научит вас КАК.

Откройте для себя навыки перепрограммирования сознания – и наслаждайтесь здоровой яркой жизнью! Когда человек способен полностью управлять собой, для него больше нет преград и ограничений в саморазвитии!

Характеристики книги

Дата перевода: 2016
Название: Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Автор: Джо Диспенза
Объем: 410 стр., 68 иллюстраций
ISBN: 978-5-699-91379-4
Переводчик: ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг»
Правообладатель: Эксмо

Предисловие к книге «Сам себе плацебо. Сила подсознания»

Как большинство фанатов Джо Диспензы, я всегда с радостным нетерпением жду его новых дерзких идей. Сочетая неоспоримые научные факты со стимулирующим проникновением в суть, Джо расширяет горизонты возможного, раздвигая границы познанного. Он подходит к науке более серьезно, чем большинство ученых, и в этой очаровательной книге представляет самые последние открытия в эпигенетике, нейропластичности и психонейроиммунологии логически завершенными.

Это завершение возбуждает. Оказывается, ты, как и все остальные люди, придаешь форму своему мозгу и телу своими мыслями, эмоциями и стремлениями, а также теми трансцендентными состояниями, которые переживаешь. Книга «Сам себе плацебо» приглашает тебя использовать это знание, чтобы создать новое тело и новую жизнь для самого себя.

Это не метафизическое предложение. Джо объясняет каждое звено в цепи причин и следствий, которая начинается с мысли и заканчивается таким биологическим фактом, как увеличение количества стволовых клеток или молекул отвечающего за иммунитет протеина, циркулирующих в твоей системе кровообращения.

Книга начинается с рассказа Джо о несчастном случае, когда он получил перелом шести позвонков в своем позвоночнике. Находясь чуть ли не на смертном одре, он столкнулся лицом к лицу с необходимостью воплотить на практике то, что знал прежде в теории, – что наше тело обладает врожденным разумом и чудесной силой исцеления. Дисциплина, которую он привнес в процесс визуализации своего позвоночного столба, восстанавливая его, – это история воодушевления и решимости.

Нас всех вдохновляют такие истории самопроизвольной ремиссии и «чудесного» исцеления, хотя Джо показывает нам в этой книге, что пережить такие чудеса исцеления способен каждый из нас. Обновление встроено в самую ткань нашего тела, а его ослабление и болезнь – это исключение, а не правило.

Когда мы понимаем, как наше тело обновляет себя, мы можем начинать использовать эти процессы намеренно, помогая гормонам наших клеток синтезировать протеины, из которых они построены, нейротрансмиттеры, которые они производят, и нейронные проводящие пути, по которым они посылают сигналы. Ведь в нашем теле постоянно происходят перемены. Наш мозг бурлит, ежесекундно создавая и разрушая нейронные связи. Джо учит нас намеренно рулить этим процессом, пересев с места пассивного пассажира в кресло водителя автомобиля.

Представление о том, что ты можешь лечить самого себя, просто транслируя мысли в чувства, может поначалу показаться поразительным. Джо сам не ожидал результатов, полученных участниками его мастер-классов: самопроизвольная ремиссия опухолей, прикованные к инвалидной коляске пациенты начали ходить, а мигрени исчезли. С чистосердечной радостью и восприимчиво экспериментируя, как увлеченный игрой ребенок, Джо начал пытаться выйти за границы возможного, интересуясь, насколько быстро может произойти радикальное исцеление, если человек применит телесный эффект плацебо с полной убежденностью. Выходит, что название «Сам себе плацебо» отражает тот факт, что именно наши собственные мысли, эмоции и убеждения запускают череду процессов в теле.

Временами тебе в процессе чтения этой книги будет не по себе. Но ты продолжай читать дальше. Этот дискомфорт – просто твое прежнее «я», протестующее против неизбежности трансформирующей перемены; к тому же твои гормональные установки будут нарушены. Джо уверяет нас, что подобное чувство дискомфорта может быть попросту биологическим ощущением растворения прежнего «я».

Джо углубился в научное обоснование этих изменений и представил их нам в легкой для понимания и усвоения форме. Он проделал всю черную работу за кулисами, чтобы вывести на сцену элегантные и простые объяснения. Используя аналогии и истории болезни, он демонстрирует во всей полноте, как мы можем применить эти открытия в своей повседневной жизни, и рассказывает о случаях невероятного оздоровления среди тех, кто воспринял эти идеи всерьез.

Исследователи нового поколения придумали термин для той практики, которую Джо очерчивает в книге «Сам себе плацебо» – самонаводящаяся нейропластичность. В основе этого понятия лежит идея о том, что мы сами управляем формированием новых нейронных путей и разрушением старых за счет качества переживаний, которые культивируем. Я уверен, что эта методика станет одной из самых мощных концепций в личностной трансформации и нейробиологии для грядущего поколения.

В медитативных упражнениях второй части книги метафизика переходит в конкретную практику. Ты можешь легко проделать эти медитации самостоятельно, получив возможность стать своим собственным плацебо. Задача состоит в том, чтобы изменить свои убеждения и восприятие своей жизни на биологическом уровне, то есть «влюбить» новое будущее в материю тела и жизни.

Так отправляйся же в это магическое путешествие, которое раздвинет твои горизонты, открыв возможность исцеления и оптимального функционирования. Тебе нечего терять, восторженно бросаясь в процесс и сбрасывая ненужные мысли, чувства и заданные биологические значения, которые ограничивали твое прошлое. Уверуй в свою способность реализовать свой высший потенциал, и ты станешь для себя плацебо.

Доусон Черч, доктор философии


Цитаты из «Сам себе плацебо. Сила подсознания» Джо Диспензы

*    *    *

Недостаточно избегать таких отрицательных чувств, как страх и гнев, – необходимо сознательно культивировать в себе искренний позитивный настрой

*    *    *

Человеческое тело обладает неким врожденным разумом, который позволяет ему снабжать организм набором химических веществ для естественного исцеления.

Сила подсознания

*    *    *

Если можешь представить конкретное будущее событие, которое тебе бы хотелось пережить в своей жизни, то эта реальность уже существует как возможность, пребывающая где-то в квантовом поле – за пределами этого пространства и времени, – ожидая, чтоб ты ее наблюдал.

*    *    *

Эффект плацебо требует, чтобы человек вдохновился эмоционально, поскольку эмоции напрямую связаны с подсознанием. Именно они позволяют внести изменение в операционную систему и программу, повелевая вегетативной нервной системе начать выработку соответствующей биохимии.

*    *    *

Ведь пока ты придерживаешься определенных представлений, они будут приводить к одному и тому же выбору и, следовательно, к одним и тем же поступкам, которые создают те же переживания и вызывают те же эмоции, что, в свою очередь, снова порождает те же мысли.

*    *    *

Чтобы взрастить и закрепить новые нейронные связи, следует сделать сознательный выбор мыслить и действовать по-новому каждый день. Надо укрепить эти связи, неоднократно повторяя этот опыт, пока он не станет привычкой. Необходимо привыкнуть к новым химическим состояниям, испытывая эмоции от нового опыта.

*    *    *

 Нас программируют на неосознанное поведение с утра до вечера – а мы даже не догадываемся об этом.

*    *    *

Если ты непрерывно анализируешь свою жизнь, судишь самого себя и постоянно зациклен на мыслях обо всем в твоей реальности, то ты никогда не войдешь в операционную систему подсознания, где записаны эти старые программы, и не сможешь перепрограммировать их.

*    *    *

Чем больше связь с эмоциями, тем сильнее реакция приобретенного (условного) рефлекса на раздражители в окружающей обстановке.

*    *    *

Когда человек осознанно принимает некоторое представление и вырабатывает твердое намерение, каскад физиологических реакций автоматически осуществляет полное биологическое изменение уже без участия его сознания.

*    *    *

Затем нужно сознательно сообразовать свои мысли и стремления с такими состояниями приподнятости, как радость или благодарность.

*    *    *

Когда ты рисуешь в мыслях новую судьбу или мечту, ты воображаешь ее снова и снова, пока она не становится для тебя привычной. Чем больше знаний и переживаний, связанных с новой реальностью, о которой ты мечтаешь, ты вмонтировал в свой мозг, тем больше у тебя ресурсов, чтобы создать ее лучшую модель в своем воображении, и тем сильней твое стремление и ожидание.

*    *    *


Отзывы о книге Джо Диспензы «Сам себе плацебо. Сила подсознания»

marrigo
«Супер-книга! Уважаю самого автора и полностью согласна со всем, что он пишет. Эта книга – логичное и отличное дополнение к книге «Сила подсознания», которую также написал Джо Диспенза. Нравится, что всё научно объяснимо и подтверждается на собственном опыте. Проверено – это действует.»

Анна
«Прекрасная и очень интересная книга. Идеи книги повторяют те, о которых писал еще Норбеков. Не отличаясь по сути, эта книга больше подойдет тем, кто привык искать научные обоснования необычным явлениям. Очень много интересных примеров.»


Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания — Джо Диспенза (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Сила позитивного мышления — Пил Норман Винсент... Творец книги, увенчанный славой как один из родоначальников термина «позитивное мышление» и его практик, расскажет вам о великой формуле доверия и опт...
Тайна веков. Как стать счастливым и преуспевающим — Роберт Кольер... Американский писатель Роберт Кольер посвятил свою книгу практической психологии. Автор рассказывает, как нужно обращаться с основными элементами челов...

Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы — Света Гончарова

Тайм-менеджмент для мам - ГончароваАвтор данной книги создала собственную систему тайм-менеджмента, которая на опыте оказалась простой, легко реализуемой и одновременно очень эффективной.

Светлана Гончарова написала эту работу в форме тренинга, поэтому просто следуя её рекомендациям и выполняя упражнения вы наведете в вашей жизни порядок: научитесь организованности, дисциплинированности, начнете работать исходя из приоритетов,  узнаете, как выкроить время и для семьи и для карьеры, станете жить счастливой, гармоничной жизнью наполненной успехами и простыми повседневными радостями.

Характеристики книги

Дата написания: 2014
Название: Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы
Автор: Света Гончарова
Объем: 100 стр., 22 иллюстрации
ISBN: 978-5-699-76376-4
Правообладатель: Эксмо

Предисловие к книге «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы»

Когда я спрашиваю себя, зачем мне писать эту книгу, в голове звучит один и тот же ответ: «Поможешь женщине – поможешь всему миру! Изменишь женщину – изменишь весь мир!» И это не утопия. Я уверена в этом на 100 %. Женщина стоит в центре семьи, а семья, как мы знаем, ячейка общества. То, какой будет семья, в первую очередь зависит от женщины. Сказано в притчах: «Умная женщина устраивает свой дом, а глупая разрушает его».

Я верю, что женщина – сердце семьи. Не голова, не шея, а именно сердце. И если с сердцем все будет нормально, то и все тело, вся семья будет здорова и счастлива. Подумайте: если мама, жена, хозяйка будет организованна, довольна и полна любви – какой может стать ее семья, ее муж и дети?!Американцы любят говорить: «Happy wife – happy life!» (счастливая жена – счастливая жизнь). Это, на мой взгляд, абсолютно соответствует истине. Поэтому я искренне верю, что если смогу помочь женщинам стать организованными, спокойными и счастливыми, то повлияю на их семьи – и, в конце концов, на весь мир.

Я очень хочу поделиться с женщинами своим взглядом на тайм-менеджмент и организацию жизни семьи. После того как дважды стала мамой, я убедилась в том, что общеизвестный тайм-менеджмент – это в основном правила для мужчин или для женщин без детей. Если вы мама, то ситуация усложняется наличием семьи, и многие правила тайм-менеджмента для вас могут не сработать.

То, о чем я хочу рассказать вам в этой книге, – совершенно новый взгляд на тайм-менеджмент; временами он может идти вразрез с общеизвестными правилами. Но это на самом деле работает! Причем работает очень хорошо. Все, о чем буду рассказывать, я уже проверила: во-первых, на себе и своей семье и, во-вторых, на тысяче мам-студенток, приходивших на тренинги и семинары. Женщины, применяющие мою систему тайм-менеджмента:

• успешно меняют свою жизнь к лучшему,

• организовывают жизнь своих семей,

улучшают отношения с мужьями и детьми,

• ищут и находят свое призвание.

И все это – «не отходя от кассы», то есть без отрыва от дома и семьи.

Сразу хочу объяснить, для кого пишу эту книгу, так как подойдет она, увы, не всем дамам. Книга предназначена исключительно для женщин, любящих свою семью и ценящих семейный очаг, мужа, детей больше, чем карьеру и разного рода достижения. Я ни в коем случае не говорю, что это плохо, когда женщина выбирает карьеру. Каждый волен выбирать то, что считает для себя важным и ценным. Просто то, о чем я хочу рассказать, будет работать только в том случае, если семья и брак – ваш наивысший жизненный приоритет.

Мой подход к тайм-менеджменту основан на укреплении отношений между людьми. Я искренне верю, что именно женщина вносит наибольший вклад в созидание семьи. Поэтому, дорогие женщины, я не буду учить вас успевать все и везде. У тайм-менеджмента, который я предлагаю в книге, есть уникальная цель – я хочу научить вас успевать любить. Если вы научитесь этому, поверьте: жизнь станет полнее – и вы узнаете о том, как успешно совмещать свои главные жизненные роли (кстати, и на карьеру найдется время!).

Дорогие читательницы, я уверена: каждая из вас может жить полнее и быть счастливее! И я хочу научить вас этому. Вы достойны любви, порядка, радости и удовлетворения. Вы в силах помочь себе – и изменить к лучшему свои семьи. Можете изменить мир вокруг, изменив себя. У вас все получится!


Цитаты из «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей» Светланы Гончаровой

*    *    *

Если вы научитесь на автомате выполнять минимум важных дел за день, то всегда сможете добавить в свой график что-то еще! А вот наоборот – не сработает. Поэтому помним: чтобы успеть выполнить важные дела, нужно избавиться от неважных; минимум дел поможет успеть сделать главное за день! Если же мы будем успевать делать главное каждый день, то вся жизнь будет строиться вокруг по-настоящему важных для нас вещей.

*    *    *

Посвящаем заботе о себе один день в неделю. В этот день позволяем себе расслабиться, выспаться, уйти из дому с подругами. В общем, делаем для себя то, что очень хочется, но недоступно каждый день.

*    *    *

Рутина никогда не заканчивается. Никогда! И она сожрет всю жизнь, если вы не начнете осознанно выбирать то, что хотите успеть за сегодняшний день.

тайм менеджмент для мам

*    *    *

«В жизни есть две самых сильных боли. Боль дисциплины и боль сожаления. Дисциплина весит килограммы, сожаление весит тонны». Джек Кэнфилд, американский писатель

*    *    *

Пока у ребенка не закончилась печенька, я должна успеть: помыться, одеться, поесть и посуду помыть. Армия отдыхает в сравнении с молодой мамой…

*    *    *

Дайте каждому дню шанс стать лучшим днем вашей жизни.

*    *    *

Ведь если некоторые важные, но не срочные дела намеренно не запланировать, сами по себе вы до них никогда не доберетесь!

*    *    *

ЕЖЕДНЕВНО:
• начинаем день с себя;
• даем себе передышку 15 минут после каждого блока работы;
• отдыхаем всегда, когда спят дети;
• планируем день так, чтобы хотя бы 30 минут побыть наедине с собой.

*    *    *

Успешное планирование – это не просто регулярное вычеркивание пунктов из вашего списка на день. Успешное планирование – это регулярное продвижение к вашим целям!

*    *    *

Чтобы успеть сделать главное за день, составляйте списки дел с умом! Знаете, как это – «с умом»? По моей версии, это значит максимально МИНИМИЗИРОВАТЬ список дел, который вы пишете на день.

*    *    *


Отзывы о книге Светланы Гончаровой «Тайм-менеджмент для мам»

lirioblanko
«Продолжаю изучать актуальную тему «Как все успеть»… Прочитала книгу Светы Гончаровой. Понравилось системность методики и советы по организации будничных дел именно для мам! Т.е. книга рассказывает не просто обощенные факты планирования, а конкретно подстраиваться под мамские будни. Чувствуется, что автор хочет помочь читателю. Но и без воды не обошлось».

autoeg
«Казалось, уже столько написано про этот тайм-менеджмент, что можно придумать нового? И все же книга порадовала и удивила: материал подан нестандартно, очень четко, что называется без «воды». Жизнь мам – это иная реальность, с появлением детей жизнь начинает течь совсем по-другому, появляется много новых забот и хлопот, которые вовсе не отменяют старых, а лишь увеличивают потребности во времени и силах на все мамские подвиги. Книга совершенно точно поможет всем мамам, мечтающим об организованной и упорядоченной жизни, но, я уверена, поможет и тем, у кого материнство еще пока впереди».


Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы — Света Гончарова

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Русская Модель Эффективного Соблазнения — Филипп Богачев... В этой книге, написанной как самоучитель, передается основная мысль русской модели эффективного соблазнения, с помощью которой ты можешь достигнуть бо...
Бизнес-планирование инвестиционных проектов — А. Лумпов... Эта книга предназначена для тех, кому нужен или может потребоваться бизнес-план: получателям займов (генеральные директора, директора по развитию, соб...
Основы маркетинга — Котлер Филипп Эта книга в популярной, увлекательной и доступной форме познакомит вас с основами маркетинга. В книге удивительно удачно сочетаются теоретические свед...