Люди, которые играют в игры — Эрик Берн

Люди, которые играют в игры - Эрик БернНеудивительно, что Эрик Бернстайн (изменивший фамилию на Берн из-за еврейского происхождения) начал заниматься психиатрией и психологией. Когда он был ребенком, отец – терапевт часто брал сына с собой во время осмотра пациентов. Маленький Эрик проникался страданиями больных и желанием помогать. Повзрослев, он посвятил себя медицине.

Переехав в США, молодой врач стал ординатором психиатрического отделения одной из больниц Нью-Джерси, позднее стал заниматься частной практикой. В 50-х годах прошлого столетия Эрик Берн начал развивать теорию, получившую название «трансактный анализ» и сильно отличавшуюся от традиционного психоанализа.

В книге «Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы» автор раскрывает основы своей теории, рассматривая сценарии взаимодействия людей. На первый взгляд может показаться, что это понятно только узким специалистам. На самом деле в книге каждый может почерпнуть для себя много полезного. Прежде всего, Эрик Берн подробно рассматривает три роли, принимаемые нами в общении – Ребенок, Взрослый, Родитель. Он помогает понять, какие жизненные сценарии программируют поведение в тех или иных ситуациях, дает возможность научиться не «играть», выстраивая отношения, заставляет задуматься о происходящем в собственной жизни.

Повествование проиллюстрировано реальными примерами из жизни, объясняющими основные принципы теории. Кроме того, присутствуют рисунки, поясняющие различные позиции во время общения.

Книга Эрика Берна по праву считается культовой в психологии взаимоотношений людей.

Обзор ключевых идей книги «Люди, которые играют в игры»

— «Здравствуйте!» — обычное приветствие. Каждый из нас ежедневно произносит это слово, не придавая ему особого значения. На самом деле, произнести «здравствуйте» правильно – значит дать понять собеседнику, что ты чувствуешь, воспринимаешь его, готов к общению. Только люди с добрым характером, открытые и искренние, сопровождают вполне обычное приветствие естественной улыбкой. Чтобы научиться приветствовать и отвечать на приветствие правильно, нужно освободить разум от привычных установок. Это не быстрый процесс, он может растянуться на годы. Главное – захотеть этого и начать избавляться от копившегося годами «мусора».

— Эрик Берн считает, что внутреннее «Я» человека представлено тремя ипостасями: «Ребенок», «Взрослый», «Родитель». Каждый миг мы пребываем в одной из них.

— Находясь в состоянии «Родитель», мы делаем многое так, как папа и мама (один из родителей) или в соответствии с заложенными ими стереотипами поведения.

— Состояние «Взрослого» проявляется в настоящей реальности, не зависит от возраста «по паспорту» и служит для накопления и оценки информации, фактов, событий. Зрелой личность может считаться тогда, когда «Взрослый» преобладает в поведении человека.

— «Ребенок» проявляется в ситуациях, когда мы ощущаем и ведем себя, словно все еще являемся маленькими. Чаще всего это состояние соответствует возрасту от двух до пяти лет. Необходимо понимать свое состояние «Я – Ребенка», так как оно присутствует внутри в течение всего жизненного пути.

— Чаще всего выстраиваемый нами жизненный план основан на иллюзиях детства, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни. У людей чувствительных и восприимчивых к окружающей действительности нередко происходит крушение этих иллюзий. Так, изменение отношения родителей к своему взрослеющему чаду в подростковом периоде вызывает протест. Разрушение иллюзий, ставших частью личности, зачастую приводит к настоящим кризисам. А настойчивые попытки сохранить их в более зрелом возрасте могут стать причиной депрессии, подверженности мистицизму.

— Финал любого события зависит от того, по какому сценарию человек привык действовать: Победителя или Неудачника. Например, о том, что скоро закончится горючее в автомобиле, можно заранее определить по счетчику. А вот когда заправить машину – решает только владелец авто, исходя из привычного сценария.

— Факторов, влияющих на то, как будет складываться жизнь, какой сценарий станет приоритетным – немало. Наиболее значимыми являются следующие моменты:

  • желанным ли был появившийся на свет малыш, рады ли были его рождению родители;
  • какая роль отводится ребенку в семье;
  • имя, данное ребенку – значение, благозвучность в сочетании с фамилией, возможность проведения положительных или отрицательных аналогий в мифологии, литературе, спорте и т.д.;
  • знает ли человек своих прародителей, какие чувства испытывает к ним – гордость, иронию, жалость, страх, благоговение, сарказм;
  • среда, окружающая ребенка в разные периоды его развития;
  • установки, заложенные в родительском доме — психология победителя или неудачника;
  • собственная воля ребенка.

Заключение

«Люди, которые играют в игры» не является развлекающим чтением. Книга заинтересует того, кому хочется разобраться в себе, выяснить первичные причины поступков и принимаемых решений, научиться выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Эрик Берн доказывает, что психология может быть интересной, объясняя доступным языком причины всевозможных конфликтов, происходящих каждый день.

Если набраться смелости и самообладания, чтобы посмотреть на себя «со стороны» — можно увидеть много нового и порой неожиданного. И попробовать измениться!


Люди, которые играют в игры — Эрик Берн (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений — Эри... Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить челове...
Истинная правда, или учебник для психолога по жизни — Козлов Николай... Это книга о вкусной и здоровой жизни. Как живой и пристрастный собеседник, она поможет обычному человеку открыть в себе психолога — психолога-практика...
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек ... Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно спра...

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений — Эрик Берн

Игры, в которые играют люди - Эрик БернПеред вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В книге «Игры, в которые играют люди» читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Характеристики книги

Дата написания: 1964
Дата перевода: 2006
Название: Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Автор: Эрик Берн
Объем: 200 стр., 12 иллюстраций
ISBN: 978-5-699-27307-2
Переводчик: Александр Грузберг
Правообладатель: Эксмо

Предисловие к книге «Игры, в которые играют люди»

Эта книга была первоначально задумана как продолжение моей работы «Трансакционный анализ в психотерапии», но я надеюсь, что ее все-таки можно прочесть и понять, не будучи знакомым с предыдущей публикацией. В первой части излагается теория, необходимая для анализа и понимания игр. Часть вторая содержит описания игр. В третьей части изложен новый клинический и теоретический материал, который позволяет расширить наши представления о том, что значит быть свободным от игр. Те, кого заинтересуют более подробные сведения, могут обратиться к указанной выше работе. Читатель обеих книг заметит, что вдобавок к новым теоретическим сведениям несколько изменились терминология и точка зрения, что явилось результатом дальнейших размышлений, чтения и новых клинических материалов.

Студенты и слушатели моих лекций часто просили меня продиктовать список игр или подробнее рассмотреть те игры, которые упомянуты в лекциях в качестве примера. Это убедило меня в необходимости написать эту книгу. Я благодарю всех студентов и всех слушателей, в особенности тех, которые обратили мое внимание и помогли выделить и назвать новые игры.

Для краткости игры описываются преимущественно с мужской точки зрения, если только они не являются специфически женскими. Таким образом, главный игрок именуется «он», но я не вкладываю в это никаких предубеждений, поскольку та же ситуация может быть отнесена и к «ней», если только не сделана специальная оговорка. Если женская роль существенно отличается от мужской, она описывается отдельно. Точно так же я без всякой задней мысли обычно называю психотерапевта «он». Терминология и способ изложения ориентированы преимущественно на подготовленного читателя, однако надеюсь, что книга покажется интересной и полезной всем.

Трансакционный анализ игр следует отличать от его подрастающего научного «брата» – математического анализа игр, хотя некоторые используемые ниже термины, например «выигрыш», признаны и математиками.

Цитаты из «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна

*    *    *

Важная особенность как ритуала, так и процедуры – их стереотипность. Как только произошла первая трансакция, легко предсказать все остальные; они будут следовать своим чередом к заранее известному финалу, если не возникнут какие-то особые обстоятельства. Разница в том, чем предопределяется их ход: процедуры программируются Взрослым, а ритуалы следуют схемам, заданным Родителем.

*    *    *

Игры четко отличаются от процедур, ритуалов и развлечений двумя важнейшими признаками:
1) скрытыми мотивами и 2) наличием выигрыша.

*    *    *

 

У Родителя две основные функции. Во-первых, он позволяет взрослому человеку вести себя как родитель по отношению к собственным детям, таким образом способствуя сохранению человечества. Другая обязанность Взрослого – регулировать деятельность Родителя и Ребенка и выступать объективным посредником между ними

*    *    *

Согласно теории игр, можно сформулировать следующий принцип: любое социальное общение предпочтительнее отсутствия общения. Эксперименты на крысах подтвердили это; наличие контакта благотворно отражалось не только на физическом, умственном и эмоциональном состоянии крыс, но и на их биохимических показателях, вплоть до степени сопротивляемости организма лейкемии. Эксперименты привели к поразительному выводу: на здоровье животных одинаково благотворно сказываются мягкое поглаживание и болезненный электрический шок.

Эрик Берн 1969

*    *    *

К счастью, свободная от игр подлинная человеческая близость, которая есть или по крайней мере должна быть высшей формой человеческого бытия, приносит такое огромное вознаграждение, что даже личности с неустойчивым равновесием могут без страха и сожаления отказаться от игр, если им посчастливится встретить такого близкого человека.

*    *    *

Интересно заметить: когда на войне гибнут соотечественники, их заносят в списки жертв, а убитые враги всегда называются трупами.

*    *    *

Родители считают ребенка достигшим зрелости, когда он ведет себя так, как они ему велят, а не так как ему самому хочется.

*    *    *

 

Отзывы о книге Эрика Берна «Игры, в которые играют люди»

«Мне книга понравилась. Понравилось, как Эрик Берн пишет. Например, пишет о том, что, счастливчик отличается от неудачника тем, что он знает, как ему поступить в случае проигрыша (но не говорит об этом!). А «лузер» не понимает, как ему поступить в случае неудачи, но рассуждает о том, что будет делать в случае выигрыша.
Вообще, книги Эрика Берна в целом — посвящены человеческому общению, психологическим проблемам человеческих взаимоотношений и коммуникаций между людьми.»

«Эрих Берн — классика жанра. На первый взгляд кажется, что его теория крайне проста. Но эта теория фундаментальна. Есть три роли: взрослый, родитель, ребенок. Продуктивное общение возможно только на уровне взрослый-взрослый. Если Вы или собеседник находитесь на уровне капризного дитяти или же родителя, который хочет любой ценой отстоять свою правоту, то в общение лучше не лезть вообще…
По себе могу сказать, что как только в этом во всем разберешься, как только начнешь видеть все это вокруг, жизнь сразу меняется коренным образом. Сразу начинаешь видеть, кто есть кто, с кем можно разговаривать и иметь дело, а с кем лучше ограничиться уровнем «привет-пока»…
Так что читайте… это вклад в себя на всю жизнь…»

«Книга «Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди» Эрика Берна одна из моих любимых, не только психологических, но и повседневных книг.
Эта книга лучшим образом показывает, что любой человек играет какую-то роль — родителя, ребенка или взрослого. Мы все играем роли. И просто играем по жизни в разные ролевые игры. Причем у многих игр есть сценарии, где -то мы играем в жертву, а где-то наоборот умничаем. И самое интересное, что большинство наших игр можно предугадать, обозначить концовку этой игры и чего мы добиваемся. Большинство игр, конечно, бессознательны. Но автор настолько из здорово упорядочил и систематизировал, что периодически беру и просматриваю, как лучше поступить в том или ином случае. Очень рекомендую!»


Игры, в которые играют люди — Эрик Берн (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Полную версию можно читать или скачать тут — Литрес.

А напоследок предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Другие интересные материалы:

S.N.U.F.F. (снафф) — Виктор Пелевин Роман-утопия Виктора Пелевина о глубочайших тайнах женского сердца и высших секретах летного мастерства. Снаф-видео (Snuff film) — короткометражные фи...
Искренний сервис. Как мотивировать сотрудников сделать для клиента больше —... Высокий уровень сервиса жизненно важен для многих компаний. Но как сделать так, чтобы он был не следствием системы жесточайшего контроля, а шел от сам...
Совершенный мозг — Дипак Чопра Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях! Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный не...